कैसे दर्द को नियंत्रित करने के लिए

दर्द एक संकेत है कि यह शरीर यह दर्शाता है कि कुछ गलत है। चाहे भौतिक या भावनात्मक, लंबे समय से चलने से व्यक्ति की भलाई को बहुत प्रभावित हो सकता है और रोजमर्रा की जिंदगी को ठीक करने और उसका सामना करने की उनकी क्षमता पर असर पड़ सकता है। इसके अलावा, इससे उत्पन्न होने वाली चिंता और तनाव भौतिक परिस्थितियों को बढ़ा सकते हैं उपचार को बढ़ावा देने और दीर्घकालिक देखभाल या पुराने रोगों को संबोधित करने के लिए दर्द को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। दर्द हमेशा व्यक्तिगत और व्यक्तिपरक होता है, इसलिए केवल आप जान सकते हैं कि यह कैसे प्रकट होता है। यद्यपि इसे बे पर रखने के लिए कोई जादू की छड़ी नहीं है, तो आप अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श कर सकते हैं और अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए कई तरीकों से कोशिश कर सकते हैं।

कदम

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भाग 3

भाग 4

भाग 5

भाग 6

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