पोषण की सफाई के साथ अपना वजन कम कैसे करें

प्रस्तावना: जब यह पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थ, जैसे धूम्रपान, निकास धुएं, सफाई रसायन, भोजन में कीटनाशकों आदि से अतिभारित होता है, तो यह बहुत संभावना है कि शरीर इन पदार्थों को समाप्त नहीं कर पाएगा। इस मामले में जीव प्राकृतिक रूप से वसा ऊतकों के विषाक्त पदार्थों के आसपास के अंगों की सुरक्षा करता है। इसके परिणामस्वरूप अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों के कारण चयापचय धीमा हो सकता है।