गुर्दे को शुद्ध करने के लिए फास्ट की कार्यप्रणाली को समझना

गुर्दे को साफ करने के लिए उपवास, जिसे किरणिक विषाक्तता के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे इन अंगों के कार्य में सुधार लाने और गणनाओं से बचने के लिए किया जाता है। यह आकलन करने के लिए कि आपके विशिष्ट मामले के लिए गुर्दे की सूजन के लिए उपयुक्त है, तो आपको पहले शरीर पर उसके प्रभाव को समझना होगा। यह लेख आपको दिखाएगा कि गुर्दा की शुद्धता शरीर पर कैसे काम करती है।

कदम

गुर्दे और मूत्र प्रणाली के कार्य को जानिए शरीर में दो गुर्दे हैं, जो मूत्र तंत्र और मूत्राशय के साथ मूत्र प्रणाली का निर्माण करते हैं। गुर्दे विभिन्न कार्य करते हैं, शरीर के तरल पदार्थ और शरीर के रसायनों के संतुलन, अपशिष्ट उत्पादों का उन्मूलन और आवश्यक हार्मोन जारी करने सहित। वे अन्य अंगों के लिए आवश्यक हैं क्योंकि वे रसायनों, नमक और अतिरिक्त पानी सहित कचरे से शरीर को निकालने और जारी करते हैं। अगले चरण विश्लेषण करते हैं कि कैसे गुर्दे को साफ करने के उपवास के तत्व शरीर को प्रभावित करते हैं।

जल्दी से एक detoxifying शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें

कुछ लोगों को किडनी की बीमारी का खतरा होता है यदि आपके परिवार में किसी को गुर्दा की बीमारी है, तो आपको पहले रक्तचाप की जांच करनी चाहिए और मूत्र के सामान्य स्वास्थ्य का विश्लेषण करने के लिए रक्त और मूत्र परीक्षण करना चाहिए।

उपवास भी दवाओं के अवशोषण को रोक सकता है।

तेजी से पूर्व के दिनों में आपके द्वारा खाने वाले भोजन की मात्रा कम करें

उपवास अक्सर भूख की सनसनी बढ़ जाती है। यदि आप भोजन को कम करने के लिए सबसे पहले शुरू करते हैं, तो आप उसे रोकने में मदद कर सकते हैं।

कुछ लोगों के लिए यह एकमात्र कार्रवाई हो सकती है - एक स्वस्थ आहार के बाद और तरल पदार्थ बढ़ने से गुर्दे को शुद्ध करने के लिए पर्याप्त हो सकता है

किडनी रोग के साथ कई रोगियों को प्रोटीन, कोलेस्ट्रॉल और सोडियम में भोजन का सेवन कम होना चाहिए। गुर्दे इन पदार्थों के प्रसंस्करण के लिए ज़िम्मेदार हैं और आहार में यह बदलाव गुर्दे को सफाई से पहले, दौरान और उसके बाद आराम करने की अनुमति देता है।

निर्धारित करें कि उपवास के दौरान किस प्रकार के द्रवों को लिया जाना चाहिए। अधिकांश उपचारात्मक उपवास लगभग 3 दिनों तक रहता है और इस अवधि में आपको अपने शरीर के वजन के तीसरे भाग के बराबर तरल पदार्थ का उपभोग करना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप 80 किलोग्राम वजन करते हैं तो आपको हर दिन 2.66 लीटर पानी पीना चाहिए।

सटीक विषाक्त पदार्थों को शुद्ध करने के लिए तरल पदार्थ जरूरी होते हैं, क्योंकि गुर्दा का फिल्टर प्रति दिन रक्त की औसत से 18 9 .27 लीटर द्रव को साफ करता है। लगभग 187.377 एल अवशोषित होते हैं, जबकि 1.89 एल मूत्राशय के मार्ग को जारी रखते हैं ताकि पेशाब बन सके।

कई नशीली पदार्थों के लिए शुद्ध पानी की सिफारिश की जाती है क्योंकि इसमें नल का पानी जैसे खनिजों नहीं होते हैं। यह गुर्दे को खनिजों की मात्रा को कम करने की अनुमति देता है जो उन्हें अवशोषित करना चाहिए।

यह 3 दिनों के लिए तरल आहार को गोद लेता है जिसमें पानी, फलों के रस, हर्बल चाय और सब्जी का मसाला शामिल होता है। शराब, कैफीन और डेयरी उत्पादों से बचें।

तरल पदार्थ शरीर को पुनर्जीवित करने में मदद करते हैं, गुर्दे की पथरी को रोकने के लिए आवश्यक घटक, क्रिस्टलीय जमाराशियों का गठन होता है, जब एक व्यक्ति निर्जलित होता है और मूत्र में कैल्शियम जैसे पदार्थों की बहुत अधिक उपस्थिति होती है।

सेलेरी बीज चाय या चिड़चिड़ाहट एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है। अजमोद और ursin अंगूर अक्सर चाय, पाचन तंत्र और मूत्र पथ मदद करने के लिए जोड़ा जाता है।

शराब, कैफीन और डेयरी उत्पादों को मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है और अधिक तीव्र पेशाब का कारण बनता है और बहुत जल्दी से तरल पदार्थ से छुटकारा मिलता है। इस तरह वे आवश्यक द्रव अवशोषित होने से पहले शरीर को निर्जलीकृत करते हैं।

सब्जी का मसाला उबले हुए सब्जियों या सब्जी के पेल्स द्वारा तैयार किया जाता है, जिसमें गाजर, अजवाइन और बीट्स शामिल हैं, एक घंटे के लिए - जिसके बाद इसे फ़िल्टर्ड किया जाता है और नशे में पड़ सकता है क्योंकि यह पोषक तत्वों में समृद्ध है। इलेक्ट्रोलाइट्स और पोटेशियम के नुकसान से निपटने के लिए रोजाना 2 या 3 बार पीना।

3 दिन बाद तेजी से गुर्दे को शुद्ध करने के लिए तरबूज खाएं

तरबूज एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है, लेकिन शराब और कैफीन के विपरीत, यह गुर्दे को तनाव नहीं लगता है। इस फलों से शुद्ध होने से यकृत को अमोनिया की प्रक्रिया में मदद मिलती है, जो प्रोटीन के प्रसंस्करण की बर्बादी होती है और इसे मूत्रमार्ग में फैलती है। यह गुर्दे के दबाव को भी कम करता है, जबकि शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ से मुक्त किया जाता है।

तरबूज से इस लाभ को पाने के कई तरीके हैं आप इसे कट कर सब कुछ (बीज सहित) खा सकते हैं या रस बना सकते हैं। बीज चाय में डाल सकते हैं और लुगदी के साथ आप सूप बना सकते हैं।

कच्ची सब्जियां खाने से धीरे-धीरे एक सामान्य आहार ठीक हो जाता है

चक्कर आना, मतली या भूख से बचने के लिए आहार में कोई भी बदलाव धीरे-धीरे अपनाया जाना चाहिए कुछ दिनों के लिए सब्जियां खाने के बाद, थोड़ी मात्रा में प्रोटीन डालें और फिर सामान्य स्वस्थ आहार पर वापस जाएं।

सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

संबद्ध