कैसे एक सटीक गुर्दे की सफाई करने के लिए

• इस प्रक्रिया के लिए एक अच्छा लक्ष्य एक दिन में लगभग 4 लीटर मूत्र का उत्पादन होता है। यह राशि इंगित करती है कि आपके गुर्दे वास्तव में विषाक्त पदार्थों को निकाल रहे हैं
• कुछ शुद्ध करने वाली खुराक का इस्तेमाल गुर्दे की सूजन के लिए तैयार हो सकता है।

बैरबेरी या बेर्बेरिस गुर्दों को शुद्ध करते हैं और मूत्र संक्रमणों को खत्म करने में मदद करते हैं। गुर्दे की पथरी को रोकने के लिए नेटली (एक फूल पौधे) का भी इस्तेमाल होता है नेटली चाय में एक मूत्रवर्धक और जीवाणुरोधी क्रिया है। वे कैप्सूल में भी उपलब्ध हैं। हर्बल चाय के रूप में अजमोद भी गुर्दे की पथरी के इलाज के लिए प्रभावी है।

• जल (अधिमानतः फ़िल्टर्ड)
• फलों का रस
• वनस्पति शोरबा
• चाय
• नमक खाना बनाना
• आलू
• गाजर
• बीट
• प्याज़
• लहसुन
• अजवाइन
• हरी पत्तियों से सब्जियां