इसे लेने के बाद निर्णय कैसे बनाए रखना है

लचीला होना मज़े का प्रयोग करें भविष्य में हम जो कुछ भी करने का वादा करते हैं उनमें से आधा हम वास्तव में उन्हें करने की योजना नहीं करते हैं। सभी वादों जो आप सम्मान के लिए बाध्य हैं उन्हें पहले सप्ताह के भीतर अलग रखा जाएगा क्योंकि वे आपको परेशान करते हैं आपके निर्णयों को जरूरी प्रतिबद्धताओं के रूप में व्यवहार करने के बजाय, एक अलग विधि का उपयोग करें, उन्हें प्रयोग के रूप में देखें। उन्हें देखने के लिए अधिक बारीकी से अध्ययन करें कि क्या वे कारगर हैं। आप पा सकते हैं कि तीव्र प्रशिक्षण कार्यक्रम आपकी शारीरिक विशेषताओं के लिए अनुकूल नहीं है और चॉकलेट खाने से बचना करने का निर्णय पहले से कहीं ज्यादा उपभोग करने का निश्चित तरीका है। अपने आप को निर्माण के दौरान नियमों को परिष्कृत करने का मौका दें और थोड़ा बदलाव करके थोड़ा सा इस्तेमाल करें। विशेषज्ञों का कहना है कि धीरे-धीरे होने वाले बदलाव लंबे समय तक चले जाते हैं क्योंकि उनके पास उन्हें स्वीकार करने का समय है। और यह मत भूलो कि जब तक आप वास्तव में चाहते हैं तब तक आप किसी भी परिणाम प्राप्त कर सकते हैं - तब तक प्रयोग, जब तक आपको लगता है कि यह सही समय नहीं है।

अपनी जटिलता को पहचानें वहाँ लगता है कि वर्ष मेरे पास कोई अनिश्चित मामले में बाहर निकाल जाने की प्रवृत्ति है, और कहा कि नया होगा चमत्कारिक ढंग से काफी बेहतर। हालांकि, इस तरह के परिवर्तन की उम्मीद अवास्तविक है और इस तथ्य से इनकार करते हैं कि आप कई पहलुओं के साथ जटिल हैं। क्या आप खुद को बदलने का प्रयास कर रहे हैं? आप स्थितियों या लोगों की है कि व्यवहार है कि आप पर गर्व मत जाओ और के बजाय बदल ग्रहण करने के लिए है कि एक ही उपाय है एक पूर्ण परिवर्तन में परिणाम सकता है करना चाहते हैं को गति प्रदान क्या कर रहे हैं के बारे में सोचना। तो एक नया, अधिक संतुलित आहार को समझने के लिए क्या कारण है कि आप आवश्यकता से अधिक खाते हैं एक अच्छा समाधान की तरह लग सकता है, लेकिन नहीं, मेज पर गलत विकल्पों संपन्न करते हैं या आप व्यायाम करने में संगत नहीं हो सकता है, किसी भी आहार कार्यक्रम विफल करने के लिए नियत केवल आप ही अपने गहनतम गतिशीलता को समझने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त रूप से जानते हैं।

समझौता स्वीकार करें बहुत सी फैसलों में दयालु हो "या सभी या कुछ भी नहीं", "या सफेद या काला" और आम तौर पर यही कारण है कि वे प्रभावी नहीं होते हैं और विफल होते हैं। इसलिए, कहने के बजाय "मैं फिर से मेरी जिंदगी में कभी भी तले हुए भोजन नहीं खाऊंगा" और मान लीजिए आप इस तरह के एक कठोर उद्देश्य से मिलने में सक्षम हैं, अपने आप को एक दूसरे के संतुलन के लिए अलग-अलग समाधानों को संयोजित करने की स्वतंत्रता की अनुमति दें। धीमी गति से आगे बढ़ने के लिए बेहतर है, लेकिन निरंतर। योग का अभ्यास करें और अपने आप को ट्रिपल कैप्पुकिनो के साथ व्यवहार करें यदि आप बियर पसंद करते हैं, तो गैर-अल्कोहल का प्रयास करें आपके भीतर के बच्चे के ज्ञान को उभरने दें। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और सबसे प्रभावी लोगों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए विभिन्न रणनीतियों का मिश्रण करें। अपनी सीमाओं का परीक्षण करें और अद्भुत क्षणों का अनुभव करने के लिए तैयार हो जाओ

दूरदर्शी रहें यथार्थवादी होने के विकल्प आपके लिए उपलब्ध हैं और आप के क्षेत्र में रहते हैं "यह कभी काम नहीं करेगा", एक जगह है जहां ज्यादातर लोग स्थिर रहते हैं आप कोई भी परिवर्तन नहीं करेंगे जब तक कि आप जो भी गलत हो सकते हैं या जो आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं, उसके बारे में बहुत चिंतित हैं। इस गतिरोध से बाहर निकलने के लिए, आप पहले कभी नहीं किया है के रूप में बड़ा लगता है अपनी सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलना, उम्मीदों से परे सपना आपके पास सब कुछ पाने के लिए चमत्कारी क्षमताएं हैं - आप सीमा से परे हैं, संभवतया ज्वलंत सपने और रंग के साथ जब तक आप कल्पना न करें कि आप सभी के बारे में भावुक हैं, उन सभी संभावनाओं पर विचार नहीं करते हैं, जब तक आप कल्पना नहीं करते हैं। उनमें से कुछ बहुत विचित्र हो सकते हैं, लेकिन यह सपना है जो ठोस और प्राप्त करने योग्य विचारों और योजनाओं का निर्माण करता है। आखिरकार आप उन्हें अभ्यास में डाल देने के लिए वैधता महसूस करेंगे।

उपलब्ध संसाधनों का मास्टर करें क्यों पहिया reinvent? बस उन लोगों को देखिए और देखें जिनके समान या समान लक्ष्यों को आपने प्राप्त किया है। पता लगाएँ कि उनके मामले में क्या काम किया, और क्या नहीं हुआ। अपनी आवश्यकताओं के लिए अपने समाधान अनुकूलित करें कई व्यक्तिगत परिवर्तन जोड़ें ताकि स्टाइल और आदत आपको दस्ताने पसंद आए। दूसरों के उदाहरण के बाद अपनी निजी प्रतिभाओं और विचारों को बेहतर बनाने और अपने दृष्टिकोण से नई खोजों को बनाने के लिए एक महान रणनीति है। दूसरों को क्या पता है, यह जानना कि वह अपने आप में एक निवेश है

अपने आप को व्यस्त रखें यदि आप कार्रवाई नहीं करते हैं तो निर्णय में रीढ़ की कमी नहीं है जब आप काम के लिए उन्हें व्यवहार में डाल करने के लिए आवश्यक उपेक्षा, वे केवल उसके सिर में घूम, और जल्द ही असंतोष का एक स्रोत बन गया। छोटे प्रयास करें, आरंभिक क्रिया का सरल कार्य निर्णय को सक्रिय बना देगा और आपको प्रेरित महसूस करेगा। इसके अलावा अपने विकल्पों बयान vaghe- सारा दिन अपने आप से कह रही है कि चीजों को बदल सकते हैं और सुधार होगा ब्रह्मांड अपनी जगह में सक्रिय शुरू करने के लिए कारण नहीं बैठने के रूप में तब्दील कर रहे हैं के प्रति सावधान रहें। उठो, शुरू करें और कुछ सरल तथ्य के लिए होगा कि आप अभिनय कर रहे हैं।

अपने हाथ उठाएं हार और छोड़ दो यह तनाव और तनाव है जो आपको अवरोधित करता है चिंताओं और तात्कालिकता की भावना के बिना जो आश्वस्त, पूर्णतावाद और व्यक्तिगत समस्याओं से जुड़ा हुआ है, आप अविश्वसनीय रूप से बेहतर कर सकते हैं। हर बार जब आपने अतीत में अभिनय किया है, प्रेरित और क्षण में जी रहे हैं, तो आपने उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त किए हैं। अपने आप को फिर से जाना और देखें कि क्या होता है