कैसे सन बीज तैयार करने के लिए

यदि आप सीखना चाहते हैं कि सन बीज तैयार करने के तरीके के कारण आप अपने शरीर के स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, तो यह बहुत उपयोगी ट्यूटोरियल पढ़ें।

निम्नलिखित सुबह, वे खाए जाने के लिए तैयार हो जाएगा। उन्हें सीधे खाएं या उन्हें दही पर या नाश्ते में अनाज पर वितरित करें

अपनी आवश्यकताओं के अनुसार दोहराएं

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विरोधी भड़काऊ उद्देश्यों के लिए अलसी तैयार करें। यदि आप पेट या आंत्र सूजन से पीड़ित हैं, तो सन बीज आपकी सहायता कर सकते हैं। वे चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से राहत के लिए भी उपयोगी हैं

Shatters सन बीज।

एक कांच के पानी में चमड़े का एक चम्मच डालो।

यह पियो।

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अपने शरीर को स्वास्थ्य सुनिश्चित करने और आपके आंत को दैनिक नियमितता सुनिश्चित करने के लिए सन बीज तैयार करें। सन बीज अच्छे स्वास्थ्य के उत्कृष्ट सहायक हैं बस एक दैनिक भोजन के लिए जमीन के बीज का एक चम्मच जोड़ें।