एक नियंत्रण विचित्र साथ कैसे संबंधित हैं

यदि आपको पेशेवर मदद की आवश्यकता है तो मूल्यांकन करें कभी-कभी यह एक ऐसा व्यक्ति होता है जो केवल बहुत ही सत्तावादी होता है, लेकिन कुछ मामलों में नियंत्रण की आवश्यकता अधिक होती है जो केवल चरित्र का अप्रिय पहलू होता है। एक नियंत्रण विचित्र एक व्यक्तित्व विकार (जैसे कि आत्मशक्ति या सामाजिक सिद्धान्तों के विस्र्द्ध) बचपन या किशोरावस्था के दौरान अनुभवी अनुभव से उत्पन्न होता है और जो पूरी तरह से हल करने में सक्षम नहीं है। अगर यह व्यक्ति वास्तव में एक व्यक्तित्व विकार से ग्रस्त है, तो सबसे अच्छा काम उसे किसी ऐसे व्यक्ति को भेजता है जो उसे पेशेवर तरीके से मदद कर सकता है।

समझें कि एक नियंत्रण विचित्र उसके आसपास के लोगों के जीवन को कैसे प्रभावित करता है। एक निरंकुश व्यक्ति एक बारहमासी कठोर अभिभावक के समान है। यह इस तरह के वाक्यांशों को संबोधित कर सकता है: "अब करो!", "मुझे कमान करो, जो मैं आपको बताता हूं" या "ऐसा करने के लिए जारी रखें", शिष्टाचार और कोमल शिष्टाचार का उपयोग किए बिना यदि आप हमेशा इस व्यक्ति के पास एक बच्चे की तरह महसूस करते हैं, तो पता है कि यह बहुत संभावना है कि वह आप या स्थिति को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे हैं। वह अपने कौशल, अपने अनुभव और आपके अधिकारों को अनदेखा कर सकता है, अपने कौशल को दिखाने के लिए पसंद कर सकता है। निषेधाज्ञात्मक और सत्तावादी वर्ण मानते हैं कि उनके पास अन्यों को आदेश देने और मालिक होने का अधिकार है क्योंकि केवल इस तरह से वे स्वयं के साथ सहज हैं

याद रखें कि लोग भी "तरह" वे नियंत्रण शैतान हो सकते हैं इस प्रकार का व्यक्ति है "परेशान कर", उनकी तकनीक जैसे वाक्यांशों के साथ आग्रह करना है: "यदि आप ऐसा नहीं करते हैं तो यह एक बड़ी समस्या होगी"- वह आपको विनम्र तरीके से बता सकता है, इस तथ्य से आभार व्यक्त करने के लिए कि वह लगातार आपको याद दिलाता है। यह एक उचित और तार्किक व्यक्ति हो सकता है जो आपको यह समझने की कोशिश कर सके कि आपका व्यवहार बेहद अनुचित है अगर आपको लगता है कि आपने निर्णय लिया है "बस अपने ही अच्छे के लिए", आप कुछ भी करने में सक्षम होने के बिना और यह समझते हैं कि यह व्यक्ति आपको इस सब के लिए खुश और आभारी होने की उम्मीद करता है, तो पता है कि आप "हितकारी तानाशाह" के चंगुल में हैं।

समझे कि आपका मान इस व्यक्ति द्वारा वातानुकूलित नहीं है आपको हमेशा नियंत्रण विचित्र के बराबर होना चाहिए, भले ही उसका व्यवहार आपको विपरीत मानना ​​चाहता हो। यह आपके मनोवैज्ञानिक कल्याण के लिए एक मौलिक कदम है यह व्यक्ति, खासकर यदि वह परिवार का सदस्य है, तो वास्तव में आपके आत्मसम्मान को कमजोर कर सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि इससे आपको कितना बुरा लगता है, हमेशा याद दिलाएं कि उसकी परेशान प्रकृति इसकी समस्या है और आपकी नहीं है यदि आप मुझे अपने मन में हेरफेर करते हैं, तो आप इसे जीतने की अनुमति देते हैं

शांत रहो एक परेशान व्यक्ति के सामने शांत और धैर्यपूर्वक व्यवहार करना आवश्यक है, भले ही आप अपने अंदर चीखना चाहते हों। दिखा रहा है कि क्रोध काम नहीं करता यह आपके वार्ताकार से दूरी रखने के लिए बहुत उपयोगी साबित होता है जब यह स्पष्ट हो जाता है कि वह थका हुआ है, बल दिया है या अच्छी तरह से नहीं। यदि आप स्थिति को बढ़ाते हैं, नियंत्रण विचित्र भी बदतर व्यवहार करेंगे एक गहरी सांस लें और आक्रामक भाषा से बचें, एक शांत और टोन भी रखें

इस व्यक्ति से जितना आप कर सकते हैं उससे बचें। कभी-कभी, सबसे अच्छी बात यह है कि वह अपने व्यवहार से निपटने के लिए बिल्कुल भी नहीं। उनके दृष्टिकोण और भावनाओं को कि आप में पैदा होती है के बारे में नियंत्रण सनकी से बात करते हुए एक तरह से उसे बनाने के लिए और एक साथ शांति से काम करने के लिए एक योजना विकसित करने के अपने तरीके के परिणामों को समझने में मदद करने के हो सकते हैं, कई बार आप के रूप में अगर मैं महसूस कर सकते हैं ` बाहर जाने का एकमात्र तरीका है जाहिर है यह उस व्यक्ति पर निर्भर करता है जिसे आप सामना कर रहे हैं, लेकिन कुछ कारकों को याद रखें:

परेशान व्यक्ति की चिंता का स्तर जांचें। वह तनाव और चिंता से निपटने में असमर्थ है, यही वजह है कि वह लोगों को दमन करते हैं। वह आश्वस्त है कि कोई भी नहीं जानता कि वह कैसे काम करता है और साथ ही साथ करता है। वह इस बिंदु पर आ गया है क्योंकि उसने खुद से बहुत अधिक मांग की है और अब अपने पड़ोसी पर हमला करता है। मनोदशा के परिवर्तनों पर ध्यान दें और नोटिस पर कदम बढ़ाएं यदि आपने पाया है कि आपके तनाव का स्तर बढ़ रहा है, तो आप जानते हैं कि आपका व्यवहार बदतर हो जाएगा

सकारात्मक के लिए देखो यह असंभव लग सकता है, लेकिन स्थिति पर नियंत्रण हासिल करने का एक उपयोगी तरीका है, खासकर जब आपके पास हर दिन परेशान व्यक्ति का प्रबंधन करने के लिए कोई विकल्प नहीं है। आप सोच सकते हैं: "मेरा मालिक सचमुच निषिद्ध और मांग है, लेकिन दूसरी तरफ, वह ग्राहकों के साथ विनम्र है और बहुत काम करता है। वह कुछ कार्यों में बहुत अच्छा है, जब तक हम उसे कुछ स्थितियों से दूर रख सकते हैं". अपने कार्यों को पूरा करने का प्रयास करते समय नकारात्मक पहलुओं को संभालने के तरीके की पहचान करें

उस विषय की प्रशंसा करें जब वह इसे योग्य करता है विश्वास की अभिव्यक्तियाँ दिखाते समय सावधान रहें यदि निरंकुश व्यक्ति आपको थोड़ा सम्मान और विश्वास दिखाता है और आपको अपने आप पर थोड़ा भरोसा करने की अनुमति देता है, तो इसकी प्रशंसा करें। यह दिखाकर कि आप अपने सकारात्मक व्यवहार को पहचानते हैं, आप उसे अच्छा महसूस करेंगे और वह इसे फिर से करना चाहेंगे

पता है कि आपकी आवाज़ नहीं सुनाई जा सकती है। यदि आप विचारों का एक ज्वालामुखी हैं, तो एक रचनात्मक व्यक्ति या समाधान का प्रस्ताव, नियंत्रण विचित्र साथ काम करना बहुत निराशाजनक है आप महसूस कर सकते हैं कि परिणामों के लिए आपकी हर राय, विचार या चेतावनी को खुले तौर पर नजरअंदाज कर दिया गया है या कम कर दिया गया है। फिर, अचानक, आपका विचार या समाधान एक के रूप में प्रस्तुत किया जाता है "उसकी" परिणाम, यहां तक ​​कि सप्ताह या महीने बाद। कुछ मायनों में, आपके शब्दों को आपके जागरूक पक्ष में फ़िल्टर किया जाता है, लेकिन आपको कोई योग्यता नहीं दी जाएगी। जब नियंत्रण विचित्र के साथ काम करते हैं, तो ये एपिसोड बहुत अधिक होते हैं। उनसे निपटने के लिए यहां बताया गया है:

अपने झुकाव का मूल्यांकन करने के लिए निरंकुश हो। जब कोई सत्तावादी दृष्टिकोण की बात आती है, तो कोई भी संत नहीं होता है, हम में से प्रत्येक को कुछ परिस्थितियों और जीवन के क्षणों में अपने आप को "राजा" का स्थान देना है। यह जब आप एक विषय को अच्छी तरह से पता है कि हो सकता है, क्योंकि वे सत्ता के एक स्थिति पर कब्जा है, या सिर्फ इसलिए कि आप चिंता और तनाव का एक समय के लिए किया जाता है और पर डाल करने की कोशिश दूसरों-वहाँ हमेशा जीवन की अवधि है, जिसमें हम सब एक सा `नियंत्रण शैतान हैं । इन क्षणों को याद रखने की कोशिश करें ताकि आप उस व्यक्ति को बेहतर ढंग से समझ सकें जिसे आप सामना कर रहे हैं और शायद उसके व्यवहार के कारणों को समझने के लिए।

ईमानदारी से अपनी कमजोरियों और शक्तियों से निपटना सीखें आप इस मामले में शामिल तीसरे व्यक्ति के साथ (निजी तौर पर) चर्चा करके ऐसा कर सकते हैं किसी पर भरोसा करें जिसे आप भरोसा करते हैं, कौन जानता है कि कैसे निंदात्मक व्यक्तियों को संभालना है और कौन जानता है कि आप कितने जीवित हैं, ताकि वह आपको अपनी सटीक राय दे सकें कोई भी पूरी तरह से अच्छा या बुरा नहीं है - हम सभी में कमजोरियों और गुण हैं जब हम खुद के बारे में सच्चाई जानते हैं (अधिक या कम सुंदर है) तो हम नैतिक ब्लैकमेल और नियंत्रण शैतानों की रणनीति के शिकार नहीं रहेंगे।

क्षमा करने के लिए चुनें नियंत्रण के पागलों को भय और असुरक्षाओं से परेशान किया जाता है जो उन्हें हमेशा नाखुश और असंतुष्ट छोड़ देते हैं। वे हमेशा अपने आप से पूर्णता का दावा करते हैं, जो कि प्राप्त करना मुश्किल और असंभव है। जीवन के चक्र के प्राकृतिक भाग के रूप में असफलता को समझने में असमर्थता उन्हें स्वस्थ मनुष्य के रूप में बढ़ने से रोकती है और उनकी भावनाओं को कम करती है - यह एक बहुत दुखी स्थिति है। जो भी स्थिति आप कर रहे हैं, आप इसे पीछे छोड़ सकते हैं और खुशी पा सकते हैं, जबकि इन परेशान व्यक्तियों, जब तक कि वे अपनी सोच और अभिनय के तरीके को बदलना नहीं चाहते, तब तक कभी शांति नहीं मिलेगी।

आप में विश्वास फिर से शुरू करना शुरू करें निश्चित रूप से वह नियंत्रण विचित्र के कारण घायल हो गई थी। अपने आप पर दया करने की कोशिश करें, अगर आपको किसी तानाशाह व्यक्ति के उत्पीड़न का सामना करना पड़ रहा है, तो आपको मूल्यवान होने की आशंका हो सकती है - यह आपको दूर जाने से रखने की एक रणनीति है। नियंत्रण पागलों को लोगों को असुरक्षित महसूस करना पसंद है, इस चाल में मत आना! अपनी दूरी धीरे-धीरे ले लो, अपने मूल्य में विश्वास करो!