कैसे मुश्किल लोगों के साथ सौदा करने के लिए

मुश्किल लोग उन लोगों के लिए जीवन नरक बना सकते हैं, जिन्होंने हर दिन उनके साथ समय बिताना है। अगर आप नियमित रूप से किसी व्यक्ति के साथ नकारात्मक व्यवहार कर रहे हैं - जैसे क्रूर नेता, एक दोस्त जो हमेशा आलोचना करता है या कुछ रिश्तेदारों के साथ है - आप उसके साथ बातचीत करने और चीजों को बदलने के बारे में सोचने से डर सकते हैं। सकारात्मक रहने और दूसरे व्यक्ति के कठोर व्यवहार का सामना करने के तरीके को ढूंढने से आपको स्थिति पर अधिक शक्ति मिल जाएगी। यदि सबसे खराब पहले से ही हुआ है, तो एक साथ बिताए गए समय को सीमित करने या रिश्तों को पूरी तरह से तोड़ने के लिए आवश्यक हो सकता है अभी मुश्किल लोगों से निपटने के तरीके के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें

सामग्री

कदम

विधि 1
विधि 2
विधि 3

टिप्स
चेतावनी

कदम

विधि 1

सब से ऊपर रहो

अछूता रहो और खुद का मास्टर रहें जब कोई व्यक्ति लगातार आलोचना करता है, शिकायत करता है या बस क्रोधी होता है, तो उसका गुस्सा पूरी तरह से नहीं खोना या नहीं करना मुश्किल हो सकता है आप सोच सकते हैं कि किसी व्यक्ति को शिखर को कम करने के लिए योग्य होना चाहिए लेकिन नकारात्मकता अधिक नकारात्मकता उत्पन्न करती है, और यदि आप इसे अपने स्तर पर कम कर देते हैं, तो आप इसे अधिक ईंधन देंगे, जिससे स्थिति बदतर हो जाएगी। यदि आप शांत रहें और रक्षा करने के लिए प्रलोभन का विरोध कर सकते हैं या खुद को बचा सकते हैं, तो संभव है कि तनाव जितनी जल्दी हो सके गायब हो जाए।

व्यवहार में कहने का प्रयास करें "बात करने से पहले सोचो"। निर्णय लेने के बजाय केवल दस सेकंड के बारे में अधिक जानें, बढ़ोतरी देने की बजाय इस तरह आप कुछ कहने से बचेंगे जिसे आप पछता सकते हैं
भावनाओं को आपसे बेहतर नहीं होने दें। आपको उस व्यक्ति के शब्दों से गुस्सा या चोट लग सकती है जो कठिनाई कर रही है, लेकिन चिल्ला या बंद करने से शायद स्थिति में सुधार करने में मदद नहीं मिलेगी।

यह समझने की कोशिश करें कि कठिनाइयां कहाँ से आती हैं यह लगता है जितना मुश्किल है, लेकिन अन्य व्यक्ति के दृष्टिकोण से चीजों को देखने की कोशिश करें। जब किसी व्यक्ति के पास एक मुश्किल व्यक्तित्व होता है, तो वह अक्सर खराब अनुभवों में निहित होता है, जिसके कारण उसे एक विकृत दृष्टि देखने का मौका मिला है। अपने जूते अपने आप में रखो और सोचें कि सबसे अधिक होने की संभावना क्या है। सहानुभूति रखने से बेहतर ढंग से समझने में मदद मिल सकती है कि व्यक्ति रक्षात्मक दृष्टिकोण के बजाय समझने का उपयोग करने के तरीके को किस तरह कार्य करता है और प्रतिक्रिया करता है। कभी-कभी मुस्कुराते हुए और व्यक्ति का इलाज करना बुरा व्यवहार से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है।

उदाहरण के लिए, शायद आपके पास एक दोस्त है जो दूसरों की निरंतर आलोचना करता है ऐसे लोग आमतौर पर खुद की गंभीरता से आलोचना करते हैं। यह जानने से आपको यह पता चल सकता है कि कहीं और किसी मित्र के कठिन व्यवहार को संबोधित करने का सबसे अच्छा तरीका उसे बधाई देना या उसे खुद को और दूसरों का सर्वोत्तम देखने में मदद करना है

अनुसंधान से पता चलता है कि जो लोग दूसरों के साथ बदमाशी कर रहे हैं उन्हें अक्सर धमकाया गया है एक क्रूर और घृणित व्यक्ति शायद जीवन के कुछ बिंदु पर इसके अधीन होगा। यदि आप अर्थ के माध्यम से देख सकते हैं और समझ सकते हैं कि आपको क्या लगता है कि दर्द है, तो आपको स्थिति से निपटने का एक रचनात्मक तरीका मिल सकता है।

हालांकि सहानुभूति का प्रयास करना और दयालुता व्यक्त करना सबसे अधिक संबंध सुधारने के लिए बहुत ही अच्छे तरीके हैं, कुछ स्थितियों में एक व्यक्ति की समस्या इतनी गहराई से जड़ें होती है कि आपकी सकारात्मकता प्रभाव के लिए संघर्ष करती है। यह निश्चित रूप से प्रयास करने के लायक है, लेकिन उम्मीद नहीं करें कि व्यक्ति को एक बड़ा बदलाव आना चाहिए और अचानक एक अच्छा व्यक्ति बन जाएगा।

इसे निजी तौर पर न लें ज्यादातर मामलों में दूसरे व्यक्ति का व्यवहार वास्तव में आपको संबोधित नहीं होता है, लेकिन स्वयं के बारे में बोलता है यह हमेशा संभव नहीं होगा, लेकिन हमेशा इसे अनदेखा करने का प्रयास करें यदि व्यक्ति केवल एक बुरे मूड में है और सभी को एक ही अधीर स्वर के साथ संबोधित करता है, तो आपको व्यक्तिगत रूप से अपमान करने का कोई कारण नहीं है। रक्षात्मक या आप का मुकाबला करने के बजाय, नकारात्मक निर्णय को अनदेखा करने की कोशिश करें

बेशक, कभी-कभी निर्णय वास्तव में गहरा व्यक्तिगत होते हैं और आप मदद नहीं कर सकते लेकिन बुरा महसूस करते हैं। इन मामलों में, यह अनदेखी की बजाय स्थिति को और अधिक सीधे संबोधित करने के लिए आवश्यक हो सकता है। यदि आप विशेष ध्यान देने का उद्देश्य हैं, तो आप कुछ भी करने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन धुनों के सामान्य व्यवहार का सामना करना पड़ेगा, और यह किसी के व्यवहार से अलग है जो उन सभी को अशिष्ट तरीके से अंधाधुंध रूप से व्यवहार करता है।

वार्तालाप बदलें अगर आप ऐसे किसी व्यक्ति के साथ काम कर रहे हैं जो चर्चाओं पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, शिकायत की तरह आलोचना, आलोचनात्मक चीजों की आलोचना करते हैं, या समर्थन करने के बजाय स्थिति को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं। आप ऐसा विषय उस स्थान पर लाकर कर सकते हैं जहां आप अधिक आरामदायक महसूस करते हैं या जब व्यक्ति बातचीत को दुखी दिशा में चला जाता है।

यदि आप किसी के साथ काम कर रहे हैं जो अत्यंत जिद्दी है, तो आपको खुद को और अधिक प्रत्यक्ष दिखाने की जरूरत हो सकती है उसे कुछ बताओ: "यह विषय मुझे असहज बनाता है और मैं इसके बारे में बात नहीं करना चाहता" या बस "चलो कुछ और बात करते हैं"। अगर सब ठीक हो जाता है, तो व्यक्ति आपकी इच्छाओं का सम्मान करेगा और इस विषय पर आग्रह करना बंद कर देगा।

समझें कि क्या आप समस्या का हिस्सा हैं। क्या यह संभव है कि आप के प्रति सर्बियाई कठोर कठिनाइयों को दिखाने वाला व्यक्ति? क्या यह आपको ठंड से व्यवहार करता है या आपसे घृणा करता है क्योंकि यह आपके बारे में कुछ कहा या किया है या नाराज़ है? यद्यपि किसी को बुरी तरह से इलाज करने के लिए कोई अच्छा बहाना नहीं है, संभव है कि उनका व्यवहार एक विशिष्ट घटना में निहित है। यदि हां, तो आप चीजों को ठीक कर सकते हैं माफी मांग.

कहीं और नकारात्मकता को संबोधित करने के लिए हास्य का उपयोग करें कभी-कभी शिकायत करने वाले लोग यह महसूस भी नहीं करते कि उनकी निराशा दूसरों को कैसे प्रभावित करती है। मजाक के साथ तोड़कर चीजें हल्का करने का एक शानदार तरीका है और अप्रत्याशित रूप से एक-दूसरे के चेहरे पर मुस्कुराहट लाता है सिर्फ यह सुनिश्चित कर लें कि आप मजाक के रूप में मजाक नहीं मानते हैं

विधि 2

बुरा व्यवहार को संबोधित

इसके बारे में बात करें। यदि एक मुश्किल व्यक्ति का व्यवहार आपके दिन को प्रभावित करता है और आपकी खुशी के साथ हस्तक्षेप करता है, तो समय पर स्थिति का सामना करने का समय है। क्या आपको चिंता है के बारे में ईमानदार रहें उदाहरण के लिए, यदि आपकी बहन लगातार अपने माता-पिता के बारे में शिकायत कर रही है, तो उसे बताएं कि उसकी नकारात्मकता आपको दस्तक दे रही है और अब से आप इस विषय के बारे में कुछ नहीं सुनना चाहते हैं। यह एक आसान बातचीत नहीं होगी, लेकिन यह आपके रिश्ते में बेहतर गतिशीलता बनाने की आवश्यकता हो सकती है।

लोगों के सामने दूसरे व्यक्ति का सामना न करें यह शर्मिंदा हो सकता है और व्यथित महसूस कर सकता है, इसलिए जब आप अकेले हों और प्रश्न पूछें तो उस समय को ढूंढना सबसे अच्छा होगा।
चर्चा के दौरान गुस्सा व्यक्त करने की कोशिश न करें आप संभालने को नियंत्रण से बाहर ले जाने का जोखिम उठाते हैं, जो आपको आखिरी चीज की ज़रूरत है

व्यक्ति को अपने व्यवहार से अलग करें इस तकनीक से आप किसी व्यक्तिगत स्तर पर हमला किए बिना किसी व्यक्ति के व्यवहार के एक ईमानदार मूल्यांकन कर सकते हैं। आपका लक्ष्य उसे बुरा नहीं लगाना है, बल्कि विनाशकारी व्यवहार को समाप्त करना है जो आपको प्रभावित करता है (और शायद अन्य)। समस्याग्रस्त व्यवहारों के विशिष्ट उदाहरणों पर ध्यान दें

उदाहरण के लिए, यदि आपका बॉस आपको सकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं देता है, और परिणामस्वरूप आपकी मनोबल जमीन पर है, तो उसके साथ एक बैठक स्थापित करें, जिसके दौरान आप उनसे अधिक विशिष्ट प्रतिक्रिया के लिए पूछेंगे कि आप क्या कर रहे हैं। उसे बताएं कि अच्छी तरह से क्या हो रहा है यह जानना उपयोगी होगा, साथ ही इसमें सुधार करने की आवश्यकता है।

उम्मीदों को सेट करें और सुनिश्चित करें कि परिणाम का सम्मान किया जाता है। कुछ मामलों में व्यक्ति को यह बता देना उचित है कि उसे क्या बदलना है और क्या होगा अगर वह नहीं करेगा। यद्यपि यह तकनीक संभवतः कार्यस्थल में उपयोग करने के लिए सबसे प्रभावी नहीं है - मालिक को अल्टीमेटम देने का शायद ऐसा स्वागत योग्य कदम नहीं होगा - यह मुश्किल परिवार के सदस्य या मित्र से निपटने का एक उपयोगी तरीका हो सकता है। व्यक्ति को एक सटीक सीमा दीजिए और इसे स्पष्ट कर दें कि अगर वह इसे पार करेगा, तो परिणाम होंगे।

उदाहरण के लिए, यदि आप अपने महान-चाची को सप्ताह में दो बार देखते हैं, जो अपने जीवन और परिवार के बारे में शिकायत करने के लिए अपना समय व्यतीत करते हैं, तो उसे अपनी यात्रा को सीमित करने के लिए कहें, जब तक कि आप उसे नहीं ले जाते भाषण के बीच में

काम करने के लिए इस रणनीति के लिए, आपको जो कहना है, उसे करने के लिए तैयार रहना होगा। इसका मतलब यह है कि यदि चाची की शिकायत जारी रहती है, तो आपको एक यात्रा या दो को छोड़ने की आवश्यकता हो सकती है, जब तक आप यह नहीं जानते कि आप गंभीर हैं।

आलोचना में मत देना यदि आप किसी के साथ काम कर रहे हैं जो आप जमीन पर फेंक दो, आपको अपने दम पर खड़े रहना पड़ता है और हार न देना। अगर कोई आपको किसी चीज़ का आरोप लगाता है जिसे आपने नहीं किया है, उदाहरण के लिए, कहना "यह सच नहीं है" और विपरीत तर्क प्रस्तुत करता है अगर कोई आपको अपनी उपस्थिति के लिए आलोचना करता है, तो कहें "मुझे अपने बालों का नजारा पसंद है" या "मैं आपकी राय से सहमत नहीं हूं"। अपने गार्ड को नीचे न डालें और उन चीजों के लिए माफी न दें जो आपके नियंत्रण से बाहर हैं जो लोग आलोचना करते हैं वे दूसरों की कमजोरी को खिलाती हैं और संतुष्टि प्राप्त करते हैं यदि आप उन्हें बताते हैं कि कुछ आप के साथ गलत है

धमाके के खिलाफ कार्रवाई धमकाने को हल्के ढंग से नहीं लिया जाना चाहिए, चाहे वह स्कूल यार्ड में हों या कार्यालय में। बुलीएं आमतौर पर खुद को तंग कर देती हैं, लेकिन यह उनके नकारात्मक कार्यों के लिए एक औचित्य नहीं है समय के साथ घिनौना होने के कारण अवसाद और कम आत्मसम्मान पैदा हो सकता है, इसलिए इस बात को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि जैसे ही आप इस घटना को पहचानते हैं, यह क्या है।

अपना गुस्सा खोने के बिना धमकाने पर ले लो धमाकेदार अपने पीड़ितों की प्रतिक्रिया को भड़काते हैं और वे इसे उन लोगों के साथ लेते हैं जो उनमें से सबसे कमजोर मानते हैं। स्थिति के बारे में नाराज़ या दुखी होने की कोशिश न करें

यदि धमकाने के साथ काम करना वांछित प्रभाव नहीं है, तो उसके साथ किसी भी संपर्क को तोड़ने के लिए खुद को बचाने के लिए और उपाय करने के लिए आवश्यक हो सकता है

एक काम के माहौल में, स्थिति के प्रभारी व्यक्ति को सूचित करने पर विचार करें। यदि आपके पास एक मालिक है जो धमकाने वाला है, तो आपको एक नई नौकरी की तलाश शुरू करनी पड़ सकती है।

विधि 3

अपने को सुरक्षित रखें

नीचे खींचें मत। मुश्किल लोगों के साथ समस्या यह है कि उनकी नकारात्मकता संक्रामक हो सकती है। जैसे ही सकारात्मक लोग दूसरों को अपनी खुशी में फैल जाते हैं, मुश्किल लोग उस कमरे में एक कंबल डाल सकते हैं, जो वे दर्ज करते हैं। यदि आप अक्सर मुश्किल व्यक्ति के निकट संपर्क में होते हैं, और आपकी सहायता नहीं की जा सकती, तो नकारात्मक भावनाओं में घसीटा से बचने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें।

पूरे दिन सकारात्मक रहने का प्रयास करें भाप को छोड़ देना ठीक है, लेकिन बात करने के लिए प्रलोभन का विरोध करें एक लंबे समय के लिए स्थिति का नकारात्मकता अपने जीवन के अन्य पहलुओं तक फैल न दें। सब कुछ जल्दी से हाथ से बाहर निकल सकते हैं
एक मुश्किल व्यक्ति के खिलाफ शिकायत नहीं रखने की कोशिश करें याद रखें कि संभवत: आपके साथ कोई लेना-देना नहीं है, यह संभालने के लिए वह शायद एक गुप्त बोझ है। अपने जीवन में क्या अच्छा है पर फोकस और खुश नहीं होना चाहिए आप मुश्किल एक

सकारात्मक लोगों के साथ समय व्यतीत करें यह कठिन है उन लोगों के साथ बिताए समय के खिलाफ मारक है अपने आप को प्रेमपूर्ण, उदार और हर्षित लोगों के आस-पास ले जाना, जो खुद को सर्वश्रेष्ठ में लाते हैं। कई बार आपके ऊर्जा भंडार को बढ़ाएं जब आपको लोगों को सूखना पड़ता है

जब संभव हो तब से बचें मुश्किल लोगों से बचने के लिए हमेशा संभव नहीं होता है, खासकर जब वे आपके परिवार के सदस्य या सहकर्मी हैं यदि स्थिति बेहद नकारात्मक होती है या अपराध की सीमा तक पहुंचती है (लगभग जैसा कि मैं धमकाने का शिकार हूं), तो जितना संभव हो उतना व्यक्ति से बचने के लिए आवश्यक है। वास्तव में, यह आपके साथ किसी भी संबंध को काटने के लिए भी आवश्यक हो सकता है यहां तक कि अगर आप शायद इसे बदलने की कोशिश करना चाहते हैं या आशा है कि चीजें एक दिन बेहतर हो जाएंगी, वास्तविकता का सामना करें और देखें कि क्या यह वास्तव में संभव है।

आप के साथ कितना समय बिताते हैं, इसकी निश्चित सीमा निर्धारित करने का प्रयास करें उदाहरण के लिए, यदि आपकी माँ बेहद मुश्किल है, तो आपको हमेशा नीचे दस्तक दे रहे हैं, आपको अपने दौरे की अवधि को सीमित करना पड़ सकता है प्रति सप्ताह 1 घंटे की समय सीमा निर्धारित करने का प्रयास करें अगर इस समय भी आपके लिए मांग की जा रही है, तो आगे समय कम करें।

आप जिस व्यक्ति को शारीरिक रूप से कोस, मौखिक रूप से या भावनात्मक रूप से, और यह एक कहानी है कि फिर से अधिक हो गई है और है, तो आप अपने मानसिक और शारीरिक सुरक्षा पूर्व में होना और उस व्यक्ति को आने से रोकने चाहिए।

टिप्स

यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि, मौके के द्वारा यदि आप अपने व्यवहार में कोई बदलाव नहीं पाते हैं, तो बेकार में आपको परेशान करने की बजाय यह बेहतर है।
इसी स्थिति में, उनसे बातचीत करने की कोशिश न करें अन्यथा आप एक महत्वपूर्ण चौराहे पर खुद को मिल जाएंगे, जिसे आप सामना नहीं कर पाएंगे।
शांत और विनम्रता से बोलें
अपने फैसले से आपको प्रभावित न करें
यदि आपको लगता है कि यह व्यक्ति अतिरंजना या जानबूझकर ज़बर्दस्त है, तो किसी ऐसे माता-पिता या शिक्षक की तरह बताओ, जिस पर आप भरोसा करते हैं।

चेतावनी

उन्हें पागल न करें और उन्हें चोट पहुंचाने की कोशिश न करें या उन्हें नीचे फेंक दें।
अगर आपको लगता है कि उन्हें समस्याएं हो सकती हैं, तो एक कदम वापस ले लें, जब तक कि आपकी सहायता प्राप्त करने के लिए खुले नहीं हैं।

सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

संबद्ध