Maleducati के साथ व्यवहार कैसे करें
जब आप किसी व्यक्ति से मिलते हैं जो रूढ़ी या अनुचित व्यवहार करता है, तो यह समझना मुश्किल है कि कैसे प्रतिक्रिया दें। आप अपने आप को एक हज़ार अलग-अलग सवालों से अभिभूत कर सकते हैं: क्या मैं उस व्यक्ति की अनदेखी कर दूंगा जिसे मैं अपमान करता हूं? लेकिन, उस मामले में, मैं डोरमेट की आकृति नहीं करूंगा? क्या मुझे इसके लायक बनाने के लिए बेहतर है? लेकिन कैसे? क्या यह नहीं कि मैं स्थिति को बदतर बना दूँ? इस तरह की स्थिति में व्यवहार करने के बारे में हमारी सलाह पढ़ें, ताकि आप अगली बार तैयार हो जाएं, जब कोई आपको बार में लाइन में कट कर देगा, अपनी आवश्यकताओं को अनदेखा कर देगा या बस निराश हो जाएगा।
कदम
विधि 1
स्थिति का मूल्यांकन करें1
यह समझने की कोशिश करें कि दूसरे व्यक्ति का कठोर व्यवहार अवैयक्तिक और अनैच्छिक है। अपमानजनक और अयोग्य तरीके से व्यवहार करने के लिए हमेशा परेशान होता है और कभी-कभी असहनीय व्यवहार भी होता है। हालांकि, सभी कठोर कार्रवाइयां एक जैसी नहीं हैं, इसलिए इन अपमानजनक व्यवहारों से निपटने के लिए आपकी रणनीति अलग-अलग होनी चाहिए कि क्या अपराध जानबूझकर और / या व्यक्तिगत है या नहीं।
- मान लीजिए, उदाहरण के लिए, कि आपका सहयोगी आपको लगातार शूगिंग गम के साथ शोर करता है, या आपका साथी, घर के चारों ओर घूमता है, आपके लिए ध्यान केंद्रित करना असंभव बनाता है।
- आप उनके अनुचित व्यवहार के लिए अपने गुस्से को खोने के लिए के बारे में हो सकता है, लेकिन इस मामले में, और अधिक एक `` कष्टप्रद आदत "नकारात्मक आदत से है इस तरह नकारात्मक दूसरों पर pours की बात करने के लिए सही करने के लिए की संभावना होगी (इस मामले में आप!) लेकिन, सभी संभावनाओं में, सवाल वाले व्यक्ति को यह नहीं पता कि वह क्या कर रहा है और निश्चित रूप से आप का अनादर करने का खुला इरादा नहीं है आप बस अशुभ हैं क्योंकि आप गलत समय पर उसके करीब हैं।
- इसे ध्यान में रखें जब आप यह तय करेंगे कि उसे इंगित करें या नहीं, और कैसे।
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यह समझने की कोशिश करें कि क्या अपमानजनक व्यवहार अनजाने लेकिन निजी है इस तरह के अपराध के साथ व्यक्ति कठोर नहीं होने का इरादा रखता है, लेकिन उसके कार्यों, किसी भी मामले में, स्पष्ट रूप से आप को निर्देशित कर रहे हैं
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यह समझने की कोशिश करें कि क्या अनुचित व्यवहार जानबूझकर है, लेकिन सामान्य है। इस प्रकार के आक्रामक व्यवहार को "नियमों का उल्लंघन" के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। इन मामलों में, जो व्यक्ति अपमान करता है, वह ठीक से जानता है कि वह क्या कर रहा है और शायद जानता है, कि उसका व्यवहार गलत है (या वह दूसरों को असभ्य मानते हैं)। वह नियम के बारे में परवाह नहीं करता है, या पूरी तरह से महसूस नहीं करता है कि उसका व्यवहार दूसरों पर नकारात्मक तरीके से कैसे परिलक्षित होता है
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यह समझने की कोशिश करें कि क्या अनुचित व्यवहार जानबूझकर और निजी हैइन मामलों में, जो व्यक्ति अपमान करता है, वह ठीक से जानता है कि वह क्या कर रहा है और आप उसके व्यवहार का सही उद्देश्य हैं। यदि उसे अपने स्वयं के व्यवहार का वर्णन करने के लिए बुलाया गया था, तो वह यह भी स्वीकार कर सकती थी कि वह कठोर या अपमानजनक थी।
विधि 2
गैर-प्रतिक्रियात्मक व्यवहार के लिए अपनी प्रतिक्रिया की जांच करें1
स्वचालित रूप से एक नकारात्मक निष्कर्ष पर कूद न करें। पिछले चरणों का विश्लेषण करते हुए आप यह समझेंगे कि दूसरे व्यक्ति आक्रामक और अपमानजनक तरीके से व्यवहार क्यों कर रहा है, लेकिन किसी का अशिष्ट व्यवहार जानबूझकर या निजी होने पर यह हमेशा न्याय करना आसान नहीं होता है कुछ मामलों में हम दूसरों की सबसे खराब सोचने के लिए परीक्षा ले सकते हैं। ऐसा करने में, हालांकि, हम केवल हमारी निराशा और क्रोध को बढ़ाएंगे, भले ही हमें अपनी नकारात्मक भावनाओं को गुस्सा करने की कोशिश करनी चाहिए।
- यद्यपि हम यह स्वीकार करने के लिए तैयार हैं कि जिस व्यक्ति को लाइन याद आती है, उदाहरण के लिए, हमें व्यक्तिगत रूप से परेशान करने की कोशिश नहीं कर रहा था, तुरंत यह सोचना मुश्किल नहीं है कि "क्या बेवकूफ है! वह आदमी अपने आप को सोचता है " बेशक यह पूरी तरह से संभव है कि लड़का "मूर्ख" है, लेकिन यह भी संभव है कि उसने आपको नहीं देखा।
- जिस व्यक्ति ने आपको सड़क पर काट दिया है, वह निश्चित रूप से अविश्वसनीय रूप से और खतरनाक तरीके से व्यवहार करता है, लेकिन अपना गुस्सा खोने से पहले, वह सोचता है कि उसे शायद भयानक समाचार प्राप्त हो सकता है और शायद वह अस्पताल में चल रहा है।
- आपका सहयोगी आपको चबाने वाली गम से पागल हो सकता है, लेकिन इससे पहले कि आपको लगता है कि वह केवल अपने बारे में परवाह करता है, तो आप यह सोच सकते हैं कि वह अभी भी धूम्रपान छोड़ने या चिंता की समस्या को संभाल करने के लिए गम चबा सकता है।
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अपने आप को दूसरे व्यक्ति के जूते में रखने का सबसे अच्छा प्रयास करें जिस तरह आपको सबसे बुरे लोगों के बारे में तुरंत सोचने की ज़रूरत नहीं है, यहां तक कि उन लोगों को भी जो बहुत ही अशिष्ट व्यवहार करते हैं, आपको खुद को अपने जूते में रखने का प्रयास करना चाहिए। अपनी स्थिति को समझने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें, ताकि उनके व्यवहार को समझें।
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अगर संभव हो तो कठोर व्यवहार को अनदेखा करें इस बिंदु पर, उदाहरण के लिए, आपको यह महसूस हो सकता है कि आपको अपमानजनक अनुचित व्यवहार है जो आपको अनियंत्रित और अवैयक्तिक है उस स्थिति में आप यह तय कर सकते हैं कि दूसरे व्यक्ति का सामना करने में कोई मतलब नहीं है - आखिरकार, आप समझ गए थे कि वह आपको व्यक्तिगत रूप से अपमान करने की कोशिश नहीं कर रहा था और उसने शायद यह नहीं देखा कि वह क्या कर रहा था। यहां तक कि अधिक गंभीर व्यर्थता (जैसे कि जानबूझकर और व्यक्तिगत अपराधों) के मामलों में, हालांकि, हमें परेशान करने वाले व्यक्ति की अनदेखी करने के अच्छे कारण हो सकते हैं।
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यह समझने की कोशिश करें कि आप क्या सहन नहीं कर सकते। सभी अनुचित व्यवहार को नजरअंदाज करना संभव नहीं है। यह एक बैंक क्लर्क चिड़चिड़ा के दरवाजे से बचने के लिए काफी आसान है, लेकिन अगर अपने सहयोगियों अपने कार्यालय के दरवाजे के बाहर इतना जोर से बात कर, उदाहरण के लिए जारी रखने के लिए, आप एक रणनीति उनका निराकरण करने में विकसित करने की आवश्यकता हो सकती है।
विधि 3
अन्य व्यक्ति को संबोधित करते हुए1
आवेगपूर्ण मत बनो अब जब आपने उन लोगों का सामना करने का निर्णय लिया है जो आप का अपमान करते हैं, तो याद रखें कि सावधानी के साथ स्थिति में जाना महत्वपूर्ण है। अपने गुस्से को फेंकने से दूसरे व्यक्ति को रक्षात्मक बना दिया जाएगा और आपके बीच तनाव बढ़ जाएगा।
- जब आप दूसरे व्यक्ति से बात करने का निर्णय लेते हैं, तो उसे पर आरोप लगाने से बचने का प्रयास करें अपनी मां की आलोचना का जवाब देने के बजाय "आप वास्तव में एक ऐसी चीज हैं जो कुछ भी नहीं कर सकते, लेकिन आलोचना" कर सकते हैं, इस बात पर ध्यान देने के लिए प्रयास करें कि आप क्या महसूस करते हैं: "माँ, मुझे लगता है कि आप का न्याय और असहज महसूस करते हैं जब आप टिप्पणी करते हैं क्या मैं खा "
- यह कहने के बिना जाता है कि आपको किसी का अपमान नहीं करना चाहिए आप सोच सकते हैं कि एक बेईमान वेटर एक बेवकूफ (या बदतर) है, लेकिन उसे इस तरह से बुलाए जाने से कोई भी अच्छा नहीं होगा और आप बेवकूफ की तरह दिखेंगे।
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प्रत्यक्ष रहें, लेकिन दयालु हो जब आप उसके व्यवहार के बारे में व्यक्ति का सामना करने का निर्णय लेते हैं, तो विषय को फिर से मत न करें और आक्रामक निष्क्रिय दृष्टिकोण न लें। समस्या को स्पष्ट रूप से पहचानें और स्पष्ट रूप से बताएं कि आपको क्या चाहिए।
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यदि संभव हो तो आपको उस व्यक्ति से सीधे डील करें, जिसने आपको नाराज़ किया है यदि आप एक वेटर, सहयोगी या रिश्तेदार से निराश हैं, तो अन्य तरीकों से कोशिश करने से पहले ही स्थिति को हल करने की कोशिश करना सबसे अच्छा होगा। यदि आप शिकायत करने के लिए व्यक्ति के चारों ओर जाते हैं, तो आप अपने बीच दुश्मनी को बढ़ाएंगे, संभावित रूप से दूसरे व्यक्ति को आपके द्वारा सोचा जाने वाली और अधिक गंभीर दंड को उजागर करेंगे, और संभावित प्रतिशोध के शिकार को गिरफ्तार करेंगे।
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दयालुता से उन्हें मार डालें गोल्डन नियम हमेशा "अन्य लोगों के साथ व्यवहार करता है जैसे आप का इलाज करना चाहते हैं" यह एक अच्छा सिद्धांत सम्मान और दया, जो अपने आप में अच्छा है के साथ अन्य लोगों का इलाज करने के लिए हमें आग्रह एक से अधिक कारण के लिए पालन करने के लिए है, लेकिन क्योंकि यह हो रही है की हमारी संभावना है कि हम क्या चाहते हैं में वृद्धि होगी भी आचरण का एक उत्कृष्ट गाइड है । वास्तव में, जब हम दूसरों के प्रति दयालु होते हैं, तो वे हमारे प्रति दयालु हो जाते हैं यदि आप किसी व्यक्ति का सामना करने की कोशिश कर रहे हैं जो क्रूरतापूर्वक और अपमानजनक ढंग से व्यवहार करता है, गुस्सा या अपने आक्रामकता का जवाब देने के बजाय, मुस्कुराहट या एक प्रकार का शब्द के साथ जवाब देने की कोशिश करें। यह अप्रत्याशित प्रतिक्रिया, अक्सर, व्यक्ति को विस्मित करेगा और उसे उसके नकारात्मक व्यवहार को छोड़ने के लिए मजबूर करेगी।
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