स्कूल में लौटने से पहले वजन कम कैसे करें

क्या आप स्कूल में वापस जाने से पहले अपना वजन कम करना चाहते हैं? कोई आप का मजा लेता है क्योंकि आपके पास कुछ अतिरिक्त पाउंड हैं? इस लेख को पढ़ें और कोई भी आपको अब और नहीं ले जाएगा!

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अपने आप को विश्वास करो विश्वास अच्छा लगता है, आकार की परवाह किए बिना!

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उन सभी अभ्यासों को करें जो आपको लगता है कि मज़ेदार या व्यावहारिक हैं

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हाइड्रेटेड रहने के लिए हमेशा बहुत पानी पीते रहें

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व्यायाम ज़्यादा मत करो आप बेहोश हो सकते हैं या खुद को चोट पहुँचा सकते हैं

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किकबॉक्सिंग, एरोबिक्स, एक्वा-जिम जैसी अलग-अलग चीज़ें करें

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बल्ला। नाचने से आपको यह भी महसूस होता है कि आप आगे बढ़ रहे हैं।