कैसे एक प्रभावी बयान लिखने के लिए

प्रभावी बयानों का उपयोग करने से आपको सबसे अच्छा लाभ मिल सकता है। व्यापक रूप से सकारात्मक सकारात्मकता के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, इस तरह की प्रतिज्ञा कार्रवाई को अपने आदर्श लक्ष्यों से मेल खाती है। और, यदि सही तरीके से लिखा गया है, तो बयान अपने सपनों को हकीकत में बदलने के लिए आवश्यक ऊर्जा उत्पन्न करने में मदद कर सकता है।

बयान जल्दबाजी में कुछ नहीं किया जाता है और फिर त्याग दिया जाना चाहिए जैसे कि उन्हें अब जरूरत नहीं थी। यह पूरा करने के लिए हर समय लेना महत्वपूर्ण है और स्वीकार करते हैं कि जो भी लिखा गया है वह निश्चित नहीं है। आप अपनी आवश्यकताओं और इच्छाओं को पूरा करने के लिए उन्हें सही और समीक्षा कर सकते हैं।

एक प्रभावी बयान बनाने में दो मुख्य कदमों में गहरे प्रतिबिंब और इसे लिखने का प्रयास शामिल है। यह आलेख बताता है कि यह कैसे सबसे अच्छा तरीका है।

कदम

एक प्रभावी प्रतिज्ञान लिखें शीर्षक शीर्षक छवि 1
1
एक शांतिपूर्ण वातावरण खोजें जहां आप कर सकते हैं अपने दम पर रहो. बनाते समय, अपने मन को साफ करना और अपने जीवन के उस हिस्से पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है, जिसे आप बदलना या सुधारना चाहते हैं
  • एक प्रभावी प्रतिज्ञान लिखें शीर्षक शीर्षक छवि 2
    2
    तय करें कि आप किसी खास तरीके से क्या चाहते हैं। आप अपने जीवन के सभी क्षेत्रों को सुधारने के लिए बयान या सॉलिलोकॉसी भी कर सकते हैं। यह लेख चार मुख्य श्रेणियों पर केंद्रित है:
  • आदतों को बदलें (विशिष्ट होना) - उदाहरण के लिए, धूम्रपान बंद करो, चीजों को स्थगित करने से बचें, बहुत कमजोर, माफी मांगने, शिकायत करना, नामों को भूलना और इतने पर।
  • एक प्रभावी प्रतिज्ञान लिखें शीर्षक शीर्षक छवि 3
    3
    एक दृष्टिकोण का निर्माण - उदाहरण के लिए, आत्मसम्मान, जिम्मेदार रहना, सकारात्मक सोचें, है दया और इतने पर।
  • प्रेरक - उदाहरण के लिए, ऊर्जा ढूंढें, भरोसा, विश्वास, इच्छा, उद्देश्य और इसी तरह।
  • स्थितिगत (सामान्य) - उदाहरण के लिए, अपने ग्रेड, काम, शादी, स्वास्थ्य, दोस्ती और इतने पर सुधार करें।
  • एक प्रभावी प्रतिज्ञान लिखें शीर्षक शीर्षक छवि 4
    4
    कल्पना कीजिए आपके "मैं" आदर्श या आदर्श स्थिति आपके कथन को एक विस्तृत तस्वीर देनी चाहिए कि आप कौन बनना चाहते हैं या आप अपने जीवन में जो बदलाव चाहते हैं
  • एक प्रभावी प्रतिज्ञान लिखें शीर्षक शीर्षक छवि 5
    5
    उदाहरण के लिए, जब आपको पदोन्नति मिलती है, तो उस कंपनी के प्रबंधक के साथ हाथ मिलाओ, जिस पर आप काम करना चाहते हैं या अपनी कलाकृति के लिए पुरस्कार प्राप्त करें।
  • एक लो पेंसिल या लिखने के लिए कुछ और विशेष लेंस पर विचार करें जिस पर आप प्रतिबिंबित करते हैं और इसे नोटपैड या कागज के एक टुकड़े के शीर्ष पर लिखते हैं।
  • आपके नीचे दिए गए भाग में लक्ष्य आप अपना विवरण लिखना शुरू कर सकते हैं अपनी स्वयं की प्रतिज्ञान बनाने के लिए निम्न आरेख से एक विकल्प चुनें
  • "मैं हूं ..."
  • एक प्रभावी प्रतिज्ञान लिखें शीर्षक शीर्षक छवि 6
    6
    "मेरे।.."
  • एक प्रभावी प्रतिज्ञान लिखें शीर्षक शीर्षक छवि 7
    7
    "(नाम)।.."
  • एक प्रभावी प्रतिज्ञान लिखें शीर्षक शीर्षक छवि 8
    8
    वर्तमान में आपका वक्तव्य बनाने के लिए क्रिया को चुनकर योजना को पूरा करें
  • एक प्रभावी प्रतिज्ञान लिखें शीर्षक शीर्षक छवि 9
    9
    "मैं (वर्तमान समय में क्रिया).."
  • एक प्रभावी प्रतिज्ञान लिखें शीर्षक शीर्षक छवि 10



    10
    अपनी प्रतिज्ञान एक रोमांच देने के लिए, निम्नलिखित चित्रों में से एक को पूरा करें:
  • एक प्रभावी प्रतिज्ञान लिखें शीर्षक शीर्षक छवि 11
    11
    "मैं / के बारे में / के बारे में (भावना का वर्णन करने के लिए एक विशेषण का उपयोग करें).."
  • एक प्रभावी प्रतिज्ञान लिखें शीर्षक शीर्षक छवि 12
    12
    "मुझे लगता है (भावनाओं का वर्णन करने के लिए एक विशेषण, संज्ञा, क्रियाविशेष का उपयोग करें).."
  • रिक्त स्थान भरें और उन लक्ष्यों को जोड़ें जिन्हें आप आरेख के अंत में करना चाहते हैं ताकि कथन को पूरा किया जा सके:
  • एक प्रभावी प्रतिज्ञा लिखें शीर्षक शीर्षक छवि 13
    13
    "(व्यक्तिगत सर्वनाम) (वर्तमान समय में क्रिया) (विशेषण, adverb, भावना का वर्णन करने के लिए संज्ञा) और (अपने आदर्श लक्ष्यों)"
  • अपने बयान को जोर से पढ़ें, दिन में कम से कम दो बार। सुबह में एक बार कहने की आदत करें, जब आप जागते हैं, और एक बार शाम को बिस्तर पर जाने से पहले। इस तरह आप एक स्पष्ट एक के साथ दिन शुरू कर देंगे अपने लक्ष्य की दृष्टि, जबकि रात में आपका मन कर सकता है ध्यान अनजाने में एक ही लक्ष्य पर
  • तुम्हारा सही करें प्रतिज्ञान, अगर यह आवश्यक है जैसा कि आप बढ़ना जारी रखते हैं, आपके लक्ष्यों और दृष्टिकोणों में बदलाव आएगा। यहां पूर्ण बयानों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
  • "मैं (निजी सर्वनाम) मुझे लगता है (वर्तमान में क्रिया) अच्छी तरह से (क्रियाविशेषणभावना)। मुझे लगता है कि मैं हर दिन और हर तरह से सुधार (सकारात्मक भावना) में हूँ!"।
  • "मैं (निजी सर्वनाम) मैं अपने प्रकाश और चुस्त (सकारात्मक विशेषण) 80 किलो वजन के वर्तमान में क्रिया (जो कि भावना का वर्णन करता है) को लाभान्वित कर रहा हूं!"।
  • छवि शीर्षक एक प्रभावी प्रतिज्ञान लिखें चरण 14
    14
    "मैं (निजी सर्वनाम) 100% जीवित (अभिव्यक्ति जो एक सकारात्मक रवैया दिखाती है) महानता के साथ सोच, बोलना और अभिनय करना (अभिव्यक्ति से एक अभिव्यक्ति प्रकट करती है) का प्रदर्शन करते हैं (वर्तमान में क्रिया)"।
  • एक प्रभावी प्रतिज्ञान लिखें शीर्षक शीर्षक छवि 15
    15
    "यह बेहद संतोषजनक है (अभिव्यक्ति जो एक भावना से पता चलता है) कि मैं (निजी सर्वनाम) बुद्धि, प्रेम, दृढ़ता और आत्म-नियंत्रण (संज्ञाएं जो एक सकारात्मक दृष्टिकोण प्रकट करती है) के साथ (वर्तमान समय) का जवाब देते हैं, जब बच्चे बुरी तरह से व्यवहार करते हैं"।
  • एक प्रभावी प्रतिज्ञा लिखें शीर्षक शीर्षक छवि 16
    16
    "मैं (निजी सर्वनाम) मैं (वर्तमान में क्रिया) रचनात्मकता की एक अनन्त आपूर्ति (अभिव्यक्ति जो एक भावना से पता चलता है), ऊर्जा और सहिष्णुता (अभिव्यक्ति जो एक सकारात्मक दृष्टिकोण से पता चलता है) के लिए परियोजना की जिम्मेदारी मैं ग्रहण किया"।
  • "मैं (निजी सर्वनाम) स्थापित करना (वर्तमान में क्रिया) उद्देश्यों और उन्हें आगे ले जाना। मैं अपने दृष्टिकोणों को स्थापित करता हूं और मेरे लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए आवश्यक उपाय करता हूं (अभिव्यक्ति जो एक सकारात्मक दृष्टिकोण का पता चलता है)"।
  • एक प्रभावी प्रतिज्ञा लिखें शीर्षक शीर्षक छवि 17
    17
    "मैं सब कुछ हूं, मेरा विचार, मेरा जीवन, मेरा सपना, मैं जो कुछ भी चुना है, वह है, मैं ब्रह्मांड की तरह अनंत हूं"।
  • टिप्स

    • इसे सकारात्मक तरीके से लिखें बयान सकारात्मक और उत्साहजनक होना चाहिए उन लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप हासिल करना चाहते हैं।
    • जैसे सक्रिय वाक्यांशों का उपयोग करें: मैं हूं, मैं चाहता हूं, मैं और मैं चुन सकता हूं.
    • मुझे उम्मीद है कि प्रतिक्रियाशील वाक्यांशों का उपयोग न करें, मैं कोशिश करूँगा और मुझे चाहिए।
    • आपका कथन छोटा और सुखद होना चाहिए!
    • वर्तमान में क्रिया का उपयोग करें बयान की शुरुआत में, उन क्रियाओं से सर्वनाम का पालन करें, जो वाक्य को वर्तमान में चिह्नित करते हैं। जब आप सर्वनाम का उपयोग करते हैं "मैं"क्रिया, क्रियाविधि और संयोजनों का पालन करें जैसे कि: महसूस करना, देखना, आगे बढ़ना, बात करना, देखना, बात करना, किया जा रहा है, करना, अब, कैसे और इतने पर।
    • एक भावना बनाने के लिए, वाक्यांशों का उपयोग करें:
    • आप संतोषजनक, स्वादिष्ट.
    • वे हैं उत्साहित, खुश, आराम से, चकित, उत्तेजित.
    • मुझे लगता है एक अद्भुत तरीके से, भाग्यशाली और इतने पर.
    • प्रतिज्ञान व्यक्तिगत बनाने के लिए, व्यक्तिगत सर्वनाम का उपयोग करें "मैं" और अधिकारपूर्ण विशेषण "मेरी" या "आपका नाम"। इस तरह, आप अपनी प्रतिबद्धता और दृढ़ता में वृद्धि करेंगे।
    • याद रखना वक्त को आसान बनाओ, इसे और अधिक मनोरंजक बनाओ! (एक रैप या एक कविता फार्म)
    • एक निर्धारित समय सीमा या समय सीमा निर्धारित करें जहां आप अपने लक्ष्य तक पहुंचना चाहते हैं।
    • उदाहरण: "23 मार्च 2015 की सुबह तक मुझे € 50,000 की वार्षिक आय अर्जित करने में खुशी होगी"।
    • सफलता की कल्पना करें - जब आप अपने कथन को जोर से दोहराते हैं, तो अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की कल्पना करें। अपनी आंखों को बंद करें और ध्यान दें कि आप वास्तव में उन्हें कैसा महसूस करेंगे। वाकई अपने पाउंड खोने की कल्पना करो, अपने आप को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करें, अपनी रचनात्मकता को उजागर करना, अपने रिश्तों में सुधार करना, अपनी आय में वृद्धि करना या अपनी क्षमता का सबसे ज्यादा फायदा! सफलता की कल्पना करके, आप इसे सुधारने और इसे वास्तविकता बनाने में सक्षम होंगे।

    चेतावनी

    • बयान मन प्रोग्रामिंग के लिए शक्तिशाली उपकरण हैं अच्छा काम करने के लिए उन्हें प्रयोग करें और कुछ बुरा न करें
    • ऐसे शब्दों से बचें, जो पूर्णतावाद का सुझाव देते हैं, जैसे "कभी और "कभी"। दुनिया में कुछ भी सही नहीं है, क्योंकि पूर्णता केवल सिद्ध परियोजनाओं में ही मौजूद है, जबकि खामियां अक्सर मौका का परिणाम होती हैं "मैं आमतौर पर एक हंसमुख व्यक्ति हूं" इसके संबंध में यह एक बेहतर दावे है "मैं हमेशा खुश हूं", क्योंकि इसका मतलब है कि आपको अपने कुत्ते को मरने के दिन दुखी होना चाहिए या आप एक खुश व्यक्ति होने से इनकार नहीं करेंगे, सिर्फ इसलिए कि आप भावुक विराम के लिए चिल्लाते हैं।
    • ""मैं अच्छी तरह से तनाव प्रबंधन" यह एक अधिक उत्पादक प्रतिज्ञान है "मैं कुछ भी संभाल सकता हूँ"। किसी कथन के मुकाबले आपको एक कठिनाई के बाद ठीक करने की अनुमति मिलती है, दूसरी वाक्य आपको परेशानी नहीं दे पाती है और यदि आप जीवन में एक बुरे दिन है तो आप उसे दोष देंगे।

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • लेखनी
    • ब्लॉक नोट्स
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध

    © 2011—2022 GnuMani.com