कैसे असुरक्षा से लड़ने के लिए

अपने अतीत से (बिना किसी न्याय के) एक निष्पक्ष देखो (ले लो) और उन कारकों की खोज करने का प्रयास करें जिनसे आपको दूसरों के साथ संबंधों में निम्न और असुरक्षित महसूस करने में मदद मिली। आप शायद सोचें कि "मेरे साथियों ने मेरे लिए हँसे ..." या "मैं जीवंत नहीं हो सकता क्योंकि वे कब थे ..."। जितना गहराई से हम अपनी असुरक्षा की जड़ों का विश्लेषण करते हैं, उतना ही इससे कम भय होता है। फिल्म बैटमैन बिगिंस के बयान को याद रखें "चलो डर है जिसे हम नहीं जानते"