कान रिफ्लेक्सोलॉजी का मानचित्र कैसे पढ़ें

एक एरिक्युलर रिफ्लेक्सोलॉजी नक्शा पढ़ने के लिए कान एनाटॉमी कौशल रखने की आवश्यकता नहीं है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लूएचओ) ने बाहरी कान क्षेत्र में स्थित 90 मानक पलटा अंक की एक श्रृंखला को परिभाषित किया है, जो आंतरिक अंगों और मस्कुल्कस्केलेल प्रणाली के मुताबिक है। रिफ्लेक्सोलॉजी का अभ्यास दर्द के उपचार में प्रभावी साबित हुआ है, तनाव, अवसाद, और अन्य विकारों। एक रिफ्लेक्सोलॉजी नक्शा पढ़ने के लिए सीखना आप कान क्षेत्र में कुछ विशिष्ट पलटा अंक का पता लगाने में मदद कर सकते हैं, ताकि आप दर्द को दूर करने और दर्द को दूर करने के लिए रिफ्लेक्सोलॉजी मालिश का अभ्यास कर सकें आपके भावनात्मक स्थिति

कदम

विधि 1

2

ऑरिकुलर मानचित्र पर परिलक्षित बिंदुओं के पैटर्न का अध्ययन करें। आप कान के विभिन्न क्षेत्रों में स्थित रिफ्लेक्स अंक की एक तार्किक योजना देखेंगे। पलटा अंक बाहरी कान पर, कान नहर के बाहर और पालि पर स्थित होते हैं। आंतरिक अंगों से संबंधित पलटा अंक कान नहर के अंदर स्थित हैं।

3

मैक्रो-क्षेत्रों में विशिष्ट क्षेत्रों की पहचान करें कई नक्शे में एक रंग-कोडिंग होता है: एक निश्चित रंग के साथ चिह्नित नक्शे के क्षेत्र शरीर के विशिष्ट भागों से संकेत मिलता है, जो आप रिफ्लेक्सोलॉजी मालिश के साथ उत्तेजित कर सकते हैं। यदि आप किसी विशिष्ट अंग से संबंधित पलटा बिंदु की पहचान करना चाहते हैं, तो अपने कान के आकार की तुलना मिरर में नक्शे पर खींची गई है।

विधि 2

2

सहानुभूति, अपराध और आत्म-दया से जुड़े अंक की पहचान करें सहानुभूति, अपराध और आत्म-दया कान के बाहरी हिस्से में स्थित होती है, लगभग आधे रास्ते ऊपर

3

अवसाद और दमन के भाव से जुड़े अंक की पहचान करें। अवसाद और उत्पीड़न की भावना से जुड़े बिंदु बाह्य अरोमिल के ऊपरी भाग पर स्थित हैं। इस क्षेत्र में मालिश पर विचार करें यदि आप हाल ही में उदास महसूस कर रहे हैं, या यदि आपको लगता है कि आप ठीक कह रहे हैं "आग में बहुत अधिक मांस है"।

4

क्रोध, भय और आत्म अभिव्यक्ति की भावनाओं से जुड़े अंक की पहचान करें क्रोध और डर की भावनाओं और अपने आप को अभिव्यक्त करने की समस्याओं से जुड़े अंक कान के मध्य में, कान के मध्य में स्थित हैं। इस क्षेत्र में मालिश पर विचार करें यदि आप अंततः गुस्सा या डर महसूस करते हैं और यदि आपको अपनी भावनाओं को व्यक्त करने या आपको लगता है कि आपको क्या लगता है।

5

दूसरों के प्रति प्रभावशीलता और उपलब्धता का केन्द्र पाया जाता है जो कि लोब के साथ पत्राचार में पाया जाता है। ईयरबॉब कान की बात है जो दूसरों के प्रति संवेदनशीलता और उपलब्धता के अनुरूप है। यह खोजने के लिए सबसे आसान बिंदु है और शायद सबसे आसान एक को उत्तेजित करना है। इस बिंदु की मालिश पर विचार करें यदि आप अधिक स्नेही और विनम्र होना चाहते हैं

विधि 3

2

लोब से शुरू करो पालियों से शुरू, धीरे-धीरे अंगूठे के साथ कान की बाहरी ओर मालिश करें, धीरे-धीरे ऊपर की तरफ चढ़ना। दबाने और अंगूठे, सूचकांक और 4-5 seconds.This उपचार के लिए मध्यम उंगलियों के बीच पालि मोड़ मदद कर सकते हैं दर्द या सिर और गर्दन के स्तर पर वोल्टेज कम से जारी रखें।

3

बाहरी कान के बीच और ऊपरी भाग पर स्विच करें। बाहरी कान दबाकर और अंगूठे, सूचकांक और 4-5 seconds.This मालिश के लिए मध्यम उंगलियों के बीच त्वचा रोलिंग के साथ ऊपर क्षेत्र कंधे, कोहनी, कलाई, पैरों और टखनों के लिए इसी है।

4

ऊपरी किनारे के पास बाहरी कान के अंदर स्थित गुहा पर स्विच करें सूचक उंगली का उपयोग करना, परिपत्र आंदोलनों के साथ इस क्षेत्र की मालिश करें। 3-5 सेकंड के लिए इस क्षेत्र की मालिश, cavità.Questo मालिश के आधार की ओर एक साथ छोड़ने क्षेत्र गर्दन, कमर, घुटनों, पीठ, रीढ़ की हड्डी और भाग श्रोणि के लिए इसी है।

5

कान नहर पर काम करें फिर कान की नली के क्षेत्र के चारों ओर हर चीज को धीरे से दबाकर तर्जनी की टिप का उपयोग करें कान की नहर में अपनी उंगली डालें न। धीरे-धीरे इस क्षेत्र को तीन बार दबाएं, कान की नहर के चारों ओर तर्जनी की तरफ बढ़ें। यह तो उस बिंदु से गुजरता है जहां लोब और जबड़े जुड़ जाते हैं और इसे धीरे से तीन बार दबाते हैं। यह मालिश आंतरिक अंगों से संबंधित क्षेत्र का व्यवहार करती है।

6

अंत में, कान ऊपर की ओर खींचें आखिरी बात यह है कि अपने अंगूठे के साथ कान के मध्य गुना (एंटेलिस) क्लिप करें और कान को तीन बार ऊपर खींचें। यह "कान पर थप्पड़ मारता है" अंतिम परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है और मालिश समाप्त हो जाती है