एक प्लांटर रिफ्लेक्सोलॉजी मानचित्र कैसे पढ़ें

पैरों के रिफ्लेक्सोलॉजी मानचित्र पैरों में पाए जाने वाले पलटा अंक को दर्शाता है। एक्यूपंक्चर और मसाज के लिए धन्यवाद, एक निश्चित दबाव लागू करना संभव है, जो बदले में शरीर के शेष हिस्सों में कुछ विकारों के उपचार को ट्रिगर करता है। थोड़े से धैर्य के साथ आप इनमें से एक टेबल पढ़ सकते हैं, जो आपको पैरों में स्थित पलटा अंक और शरीर के कुछ हिस्सों को दिखाती है जिसमें वे जुड़े हुए हैं

कदम

भाग 1

2

तल का नक्शा जानें यह समझना सरल नहीं है यदि आप पैर रिफ्लेक्सोलॉजी के अध्ययन की शुरुआत में हैं, तो आपको मुख्य रूप से संयंत्र के नक्शे पर ध्यान देना होगा, क्योंकि यह शरीर के अन्य क्षेत्रों से जुड़े पैरों के अंक के बारे में कुछ और जानकारी प्रदान करता है।

3

पैर की उंगलियों का एक नक्शा पढ़ें यदि आप रिफ्लेक्सोलॉजी मालिश के बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं, तो आपको इस मानचित्र का अध्ययन करना होगा। पैर की उंगलियों में वे शामिल होते हैं जिन्हें मध्याह्न अंक कहते हैं, दबाव के छोटे क्षेत्र हैं जो शरीर के विशिष्ट भागों से जुड़े होते हैं। प्रत्येक पैर में पांच मध्याह्न अंक हैं

भाग 2

2

आंतरिक मानचित्र को पढ़ना सीखें यहां आपको पैर के भीतर की ओर स्थित पलटा अंक का विवरण मिलेगा और विस्तृत रिफ्लेक्सोलॉजी मालिश के दौरान बहुत उपयोगी हो सकता है।

3

तालिका का अध्ययन करने के लिए आवश्यक सभी समय लें। याद रखें कि आंतरिक और बाह्य मानचित्र उन लोगों के लिए हैं जिनके पास पैर रिफ्लेक्सोलॉजी के साथ पहले से ही अच्छा अनुभव है। जब तक आप इन मानचित्रों के काम को समझने की कोशिश करने से पहले इस प्रथा की मूल बातें हासिल करने तक प्रतीक्षा करें। अगर आप इन विशेष मानचित्रों के बारे में सीखने में रुचि रखते हैं, तो आपको कुछ फुट रिफ्लेक्सोलॉजी विशेषज्ञों से तुलना करना चाहिए या एक कोर्स के लिए साइन अप करना चाहिए।

भाग 3

2

बाएं पैर की मालिश करें जब आप दोनों पैरों की उंगलियों में हेरफेर करते हैं, तो बाएं एक पर ध्यान केंद्रित करें पीठ के चारों ओर हाथों को पीसकर पकड़ो दोनों अंगूठे के साथ रगड़ें और बाएं से दाएं खिसकाएं फिर यह पैर के दोनों किनारों को ऊपर से नीचे तक बढ़ता है।

3

इस बिंदु पर दाहिने पैर पर ध्यान केंद्रित। जब आप बाईं ओर की मालिश समाप्त कर लें, तो सही पर उसी प्रक्रिया को दोहराएं। दोनों अंगों के ऊपर से नीचे तक काम करके और फिर दोनों तरफ से बाएं से दाएं का उपयोग करने के लिए याद रखें

4

पैरों की पीठ और तलवों को उत्तेजित करता है शीर्ष और पक्षों पर जाएं, यह तब होता है जब आपके रिफ्लेक्सोलॉजी का ज्ञान अधिक उपयोगी होता है।