चक्र का आनंद कैसे लें

टाम्पन्स के बजाय अवशोषक का उपयोग करने की कोशिश करें यदि आपको बहुत नुकसान होता है शरीर में स्वबंस मासिक धर्म के ऐंठन को खराब कर सकते हैं, खासकर यदि आप एक ही तंपन बहुत लंबे समय तक रख देते हैं - जब आप एक ही कारण के लिए सोते हैं तो उनका इस्तेमाल करने से बचें। बिना विराम के लिए इस्तेमाल किया जाता है, swabs भी जहरीले सदमा सिंड्रोम का कारण बना सकते हैं, साथ ही यदि आप उन्हें गलत इस्तेमाल करते हैं तो अधिक दर्द पैदा कर सकता है - अगर आप अभी भी आपके अंदर आंसू महसूस कर सकते हैं तो इसका मतलब है कि यह सही स्थिति में नहीं है या पर्याप्त नहीं है