ध्यान डेफिसिट सिंड्रोम के साथ एक बच्चे को शिक्षित कैसे करें
ध्यान अभाव विकार और सक्रियता विकार (एडीएचडी) के साथ एक बच्चे को शिक्षित करने, एक मुश्किल काम हो सकता है क्योंकि यह विशेष शैक्षिक तरीकों, साथियों इसके लिए इस्तेमाल किया उन से अलग की गोद लेने की आवश्यकता है। अन्यथा आप लगातार अपने व्यवहार को उचित ठहराते हैं, या उसे बहुत सख्त सजा दे सकते हैं, जबकि वास्तविकता में आपको दो विरोधी प्रणालियों के बीच समझौता करना होगा। एडीएचडी वाले बच्चों के प्रबंधन में विशेषज्ञों की पुष्टि है कि उनकी शिक्षा में कुछ कठिनाइयां हैं - हालांकि माता-पिता, शिक्षकों और अन्य देखभाल करने वालों को स्थिरता और धैर्य के साथ आत्म-समर्पण करके सकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
कदम
विधि 1
आदतें और संगठन स्थापित करें
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पारिवारिक संगठन की बुनियादी जरूरतों को पूरा करने का प्रयास करें ध्यान-दोष और सक्रियता विकार वाले बच्चों में नियोजन, संज्ञानात्मक लचीलापन, समय प्रबंधन और अन्य दैनिक गतिविधियों में कुछ कठिनाइयां हैं। आपके परिवार के दैनिक जीवन में एक अच्छी तरह से संगठनात्मक संगठनात्मक व्यवस्था स्थापित करना आवश्यक है दूसरे शब्दों में, नियमित नियोजन से आपको सजा का सहारा लेने से बचने में मदद मिलेगी, क्योंकि आप अपने बच्चों को गलत तरीके से व्यवहार करने के कारणों के कारणों को समाप्त कर देंगे।
- बच्चे के कई अपर्याप्त व्यवहार एक गरीब संगठन द्वारा शुरू किया जा सकता है जो कुल अराजकता उत्पन्न करता है। उदाहरण के लिए, एडीएचडी और उसके माता-पिता वाले बच्चे के बीच कुछ प्रमुख संघर्ष, घर के काम के आसपास घूमते हैं, अपने कमरे की सफाई करते हैं, और होमवर्क करते हैं। यदि ये एक ठोस ढांचे और संगठन से घिरा है, तो ये समस्याएं टाली जा सकती हैं जो अच्छी आदतों को प्रसारित करने में सक्षम हैं जो उन्हें निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करती हैं।
- इन आदतों में आमतौर पर वीडियो गेम का उपयोग करने के लिए सुबह की दिनचर्या, होमवर्क का समय या सोते समय और प्री-सेट समय शामिल होते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आपकी उम्मीदें "स्पष्ट" हैं "अपने कमरे को साफ करें" एक अस्पष्ट अनुरोध है और एडीएचडी वाला बच्चा भ्रमित हो सकता है और उसे पता नहीं है कि किस तरह से शुरू करना और कैसे आगे बढ़ना है, आसानी से एकाग्रता खोना बेहतर होगा कि छोटे कार्यों और में अनुरोध को तोड़ने के लिए सीमित: "खिलौने उठाओ", "कालीन पर वैक्यूम क्लीनर स्विच", "साफ हम्सटर पिंजरे", "कोठरी में कपड़े रखो।"
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दिनचर्या और स्पष्ट नियम स्थापित करें। पूरे परिवार और घर प्रबंधन के लिए सटीक नियमों और अपेक्षाओं का एक सेट सेट करना सुनिश्चित करें। यह संभावना नहीं है कि एडीएचडी वाले बच्चे अस्पष्ट संकेत समझने में सक्षम होंगे। स्पष्ट रूप से और वास्तव में आपकी अपेक्षाओं और कार्यों को दैनिक रूप से प्रदर्शित करने के लिए संचार करें
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छोटे लक्ष्यों में सबसे अधिक मांग वाले कार्यों को उप-विभाजित करें माता-पिता को यह समझना चाहिए कि एडीएचडी वाले बच्चों की पहचान करने वाले संगठन की कमी अक्सर दृश्य अधिभार द्वारा निर्धारित की जाती है। ऐसा इसलिए है कि वे एक बड़ी परियोजना की आवश्यकता महसूस करते हैं, जैसे कि कमरे की सफाई करना या तह करना और साफ-साफ कपड़े संग्रह करना, कई छोटे कार्यों में विभाजित किया जाना, एक समय में एक को सौंपा गया।
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संगठित हो। रोज़ाना स्थापित करने से ऐसी आदतों को संचारित करने में मदद मिलती है जो एक जीवनकाल खत्म हो जाएगी, लेकिन इन रूटीनों का पालन करने के लिए एक मजबूत संगठनात्मक प्रणाली की आवश्यकता होती है। अपने बच्चे को अपने कमरे को व्यवस्थित करने में सहायता करें याद रखें कि एडीएचडी वाले बच्चों को दबदबा महसूस होता है क्योंकि वे सबकुछ और तत्काल ध्यान देते हैं, इसलिए जितना अधिक वे अपनी व्यक्तिगत वस्तुओं को वर्गीकृत कर सकते हैं उतना बेहतर वे उत्तेजनाओं के अतिरिक्त प्रबंधन का प्रबंधन करते हैं।
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अपने बच्चे का ध्यान कैप्चर करें एक वयस्क के रूप में, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपका बच्चा आपको अनुरोध, दिशाएं या आदेशों से पहले सुन रहा है यदि यह आपकी तरंग दैर्ध्य पर नहीं है, तो आपको कुछ नहीं मिलेगा। उसके बाद एक काम करने के बाद, उसे अन्य कमांडों या भाषणों के साथ विचलित मत करो, जो उसका ध्यान विचलित कर सकता है।
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अपने बच्चे को विभिन्न खेलों में शामिल करें शारीरिक गतिविधि विकार के लक्षणों को कम करने के सबसे आसान और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है, क्योंकि यह ध्यान और एकाग्रता को उत्तेजित करता है।
विधि 2
एक सकारात्मक दृष्टिकोण ले लो
1
अपने बच्चे को सकारात्मक प्रतिक्रिया दें आप प्रत्येक मील का पत्थर तक पहुँचने के लिए मूर्त पुरस्कार (स्टिकर, आईकिसल्स, खिलौने) से शुरू कर सकते हैं समय बीतने के साथ आप धीरे धीरे कभी प्रशंसा ( "अच्छा काम किया!" या फिर एक आलिंगन) को स्थानांतरित कर सकते हैं, लेकिन सकारात्मक प्रतिक्रिया भी जब अपने बच्चे को स्वस्थ आदतें, जो नियमित रूप से अच्छे परिणाम उत्पन्न विकसित किया है जाएगा प्रदान करने के लिए जारी है।
- अपने बेटों को अपनी उपलब्धियों पर गर्व महसूस करना सबसे पहले एक महत्वपूर्ण रणनीति है जो सजा का सहारा लेने से बचने के लिए है।
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तर्कसंगत रूप से अधिनियम जब आप उसे डांटते हैं तो आवाज की चुप आवाज़ का उपयोग करें आवाज के एक स्थिर लेकिन अलग स्वर के साथ, जब आप उन्हें आदेश देते हैं, तो कम से कम शब्दों की संख्या का उच्चारण करें जितना जितना तुम उसे बताओ, जितना कम वह याद रखेगा।
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वह अपने व्यवहार अभिव्यक्तियों को प्रत्यक्ष रूप से संबोधित करता है एडीएचडी वाले बच्चों को अपने साथियों की अपेक्षा अधिक नियमों की आवश्यकता होती है। यद्यपि आप अपने व्यवहार के लिए एक अंधे आँख बारी करने के लिए परीक्षा हो सकती है, यह वास्तव में संभावना है कि आप इसे ले जारी रखना होगा वृद्धि कर सकता है
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सकारात्मक सुदृढीकरण प्रदान करें माता-पिता अपने बच्चों के साथ सकारात्मक व्यवहार को पुरस्कृत करके एडीएचडी के साथ सफल होते हैं और नकारात्मक तरीके से सजा देते हैं। गलतियों की आलोचना करने के बजाय सकारात्मक कार्यों की प्रशंसा करने का प्रयास करें
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एक सकारात्मक सुदृढीकरण प्रणाली का विकास करना उन्हें बेहतर तरीके से व्यवहार करने के कई तरीके हैं: गाजर अक्सर छड़ी खतरे से बेहतर काम करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा तैयार हो सकता है और निश्चित समय के लिए नाश्ते के लिए तैयार हो सकता है, तो वह अनाज के बजाय वफ़ल खाने का विकल्प चुन सकता है। उसे चुनने का अवसर देने के लिए एक सकारात्मक सुदृढीकरण प्रणाली है जिससे वह अपने सही व्यवहार को पुरस्कृत कर सके।
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नकारात्मक शब्दों के बजाय सकारात्मक में सब कुछ सुधारने का प्रयास करें अपने बच्चे को एक निश्चित व्यवहार न करने के लिए कहने के बजाय, उसे बताएं कि उसे क्या करना चाहिए। एडीएचडी वाले बच्चे अक्सर नकारात्मक व्यवहार को बदलने के लिए सकारात्मक व्यवहार के बारे में तुरंत सोच नहीं सकते हैं, इसलिए उनके लिए आवृत्ति को कम करना मुश्किल होता है जिसके साथ भविष्य में एक ही व्यवहार जारी किया जाएगा। आपका कार्य, एक मार्गदर्शक के रूप में, उन्हें सही व्यवहार के बारे में याद दिलाना है इसके अलावा, आप वाक्य में "नहीं" देख सकते हैं, इसलिए हो सकता है कि आपका दिमाग आपको सही तरीके से प्रक्रिया न करें जो आप कहते हैं। उदाहरण के लिए:
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नकारात्मक व्यवहारों पर अधिक जोर देने से बचें आकर्षक, अच्छा या बुरा, एडीएचडी वाले बच्चों के लिए संतुष्टि का प्रतिनिधित्व करते हैं। इसलिए, जब वह अच्छा व्यवहार करता है, तो आपको अपने बच्चे को आपका ध्यान देना चाहिए, लेकिन जब वह बुरी तरह से व्यवहार करता है तो उन्हें सीमित करें, क्योंकि उन्हें एक इनाम के रूप में व्याख्या किया जा सकता है
विधि 3
परिणाम और संगतता स्थापित करें
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स्थिति पर नियंत्रण रखना: आप वयस्क हैं माता-पिता के पास नियंत्रण होना चाहिए, लेकिन अक्सर बच्चे की आग्रह माता-पिता की इच्छा को रद्द कर देते हैं।
- एक लड़की को तीन मिनट के भीतर कोका-कोला के लिए पांच या छह बार पूछना चाहिए, जबकि माता-पिता फ़ोन पर हैं, दूसरे बच्चे की देखभाल कर रहे हैं या रात का खाना तैयार करने की कोशिश कर रहे हैं। कभी-कभी यह मोहक होता है, और यह आसान है, में देने के लिए: "ठीक है, इसे ले लो, लेकिन मुझे अकेला छोड़ दो!" हालांकि, इस तरह से आप संदेश प्रसारित करते हैं कि आग्रह के साथ वह क्या चाहता है और वह आपको पिता या मां के बजाय आज्ञा देता है।
- एडीएचडी वाले बच्चों के लिए, अनुमोदित शिक्षा बहुत प्रभावी नहीं है उन्हें मार्गदर्शन और सटीक सीमाओं से प्रेम करने की आवश्यकता है नियमों के बारे में लंबी चर्चा और उनका सम्मान क्यों करना चाहिए कुछ अभिभावक शुरू में इस दृष्टिकोण से सहज नहीं हैं I हालांकि, सटीक, सुसंगत और प्रेमपूर्ण नियम लागू करना कठोरता या क्रूरता का पर्याय नहीं है
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गलत व्यवहार के लिए परिणाम स्थापित करना सुनिश्चित करें। मुख्य नियम यह है कि सजा लगातार, तात्कालिक और तीक्ष्ण होना चाहिए। किसी भी सजा को संभालने के व्यवहार के अनुरूप होना चाहिए।
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लगातार रहें अगर माता-पिता लगातार संगत होते हैं तो उन्हें अधिक सकारात्मक परिणाम मिलते हैं उदाहरण के लिए, यदि आप अंक प्रणाली का उपयोग करते हैं, तो उचित और अंकों के आवंटन और हटाने के साथ संगत रहें। शुष्क कार्यों से बचें, खासकर जब आप निराश या नाराज हैं आपका बच्चा सीखता है कि समय के गुजरने और सीखने और क्रमिक सुदृढीकरण के साथ उचित तरीके से कैसे व्यवहार किया जाए।
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चर्चाओं में शामिल होने से बचें विवाद नहीं करने का प्रयास करें और कार्रवाई की आपकी लाइन में अनिर्णीत न हो। आपके बच्चे को यह जानना जरूरी है कि आप सभी के बारे में क्या हैं।
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एक टाइम-आउट सिस्टम की स्थापना करें यह विधि अपने बच्चे को अपने दम पर शांत करने का मौका दे सकती है। सिर-टू-सिर जाने की बजाय और जो अधिक क्रोधित हो जाता है, उस जगह पर बैठने के लिए एक जगह चुनें, जब तक आप शांत न हों और समस्या का सामना करने के लिए तैयार न हों। इस बीच, उसे प्रचार न करें, लेकिन स्थिति का नियंत्रण पाने के लिए उसे समय और स्थान दें। उस समय पर जोर देना एक सजा नहीं है, लेकिन शुरू करने का एक अवसर है।
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समस्याओं की आशा करना और पहले से सब कुछ योजना करना सीखें। अपने बच्चे को अपनी चिंताओं के बारे में बताएं और किसी भी समस्या का समाधान एक साथ मिलें। यह विशेष रूप से आपके बच्चे को सार्वजनिक रूप से प्रबंधित करने के लिए उपयोगी है स्थिति को लागू करने के लिए पुरस्कार और परिणामों को एक साथ स्थापित करें और उसके बाद अपने बच्चे को कार्यक्रम को जोर से दोहराएं।
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तेजी से भूल जाओ हमेशा अपने बच्चे को याद दिलाएं कि आप उससे प्यार करते हैं, चाहे सब कुछ हो, और वह एक अच्छा बच्चा है, लेकिन उसके कार्यों के परिणाम हैं
विधि 4
डीडीएआई को समझना और सम्बोधित करना
1
एडीएचडी से प्रभावित बच्चों को समझने की कोशिश करें वे उत्तेजक, आक्रामक, नियमों को स्वीकार करने के लिए अनिच्छुक, बहुत ज्यादा भावनात्मक, भावुक और बेहिचक हो सकता है। कई वर्षों के लिए चिकित्सकों विश्वास किया है कि इन बच्चों के व्यवहार अभिव्यक्तियों बीसवीं सदी के शुरू में माता पिता का नियंत्रण की कमी से निर्धारित किया गया है, शोधकर्ताओं को समझने के लिए शुरू कर दिया है कि विकार ध्यान घाटे विकार के आधार एक है मस्तिष्क की शिथिलता
- वैज्ञानिकों ने जो एडीएचडी के साथ बच्चों के मस्तिष्क की संरचना का अध्ययन ने पाया है कि उनके दिमाग के कुछ हिस्सों में सामान्य से काफी कम व्यापक थे। इनमें से दो बेसल गैन्ग्लिया हैं जो आंदोलन के प्रोग्रामिंग में शामिल हैं, विभिन्न मोटर कार्यक्रमों को जन्म देते हैं। जब बेसल गैन्ग्लिया आराम की स्थिति में हैं वे किसी भी आंदोलन को रोकते हुए मस्तिष्क के मोटर केन्द्रों पकड़ो। हम में से ज्यादातर के लिए, जब हम हाथ और पैर बैठे हैं वे स्थानांतरित करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन बेसल गैन्ग्लिया जो एडीएचडी के साथ एक बच्चे में कम व्यापक हैं आंदोलन को ब्लॉक करने में विफल है, इस प्रकार को रोकने के लिए उन्हें चुपचाप बैठे रहने की।
- दूसरे शब्दों में, मस्तिष्क में यह कमी और गरीब आवेग नियंत्रण है है के भीतर एडीएचडी उत्तेजना के साथ बच्चों में है, तो वे और अधिक या आवश्यक उत्तेजना प्राप्त करने के लिए "दुर्व्यवहार कर" क्या करना चाहिए।
- एक बार माता-पिता स्वीकार करते हैं कि उनके बच्चे सिर्फ जानबूझकर या बेतहाशा और उसके मस्तिष्क में अलग ढंग से विकार की वजह से जानकारी संसाधित करता है कि नहीं है, वे अक्सर आसानी से उनके व्यवहार का प्रबंधन करने में सक्षम हैं। इस समझ के लिए धन्यवाद वे अधिक धैर्य और इच्छाशक्ति के साथ स्थिति का सामना करने में सक्षम हैं।
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अन्य कारणों को समझने की कोशिश करें कि एडीएचडी वाला बच्चा बुरी तरह से व्यवहार करता है। एडीएचडी वाले बच्चों के माता-पिता अक्सर इस समस्या से जुड़ी अन्य समस्याओं का सामना करते हैं।
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निराश नहीं होने की कोशिश करें क्योंकि आपका बच्चा "सामान्य रूप से" व्यवहार नहीं करता है सामान्यता को परिभाषित करने के लिए कोई पैरामीटर नहीं है, और "सामान्य व्यवहार" की अवधारणा रिश्तेदार और व्यक्तिपरक है। डीडीएआई एक विकलांगता को दर्शाता है और आपके बच्चे को अतिरिक्त सहायता और विभिन्न शैक्षिक रणनीतियों की आवश्यकता होती है .. इसमें यह नहीं कहा गया है कि दृश्य हानि के मामले में लेंस की आवश्यकता होगी या सुनवाई के मामले में सुनवाई एड्स की आवश्यकता होगी।
आप क्या वास्तविकता की अपेक्षा कर सकते हैं
- यदि आप इन रणनीतियों में से कुछ का प्रयास करते हैं, तो आपको अपने बच्चे के व्यवहार में सुधार की सूचनाएं चाहिए, जैसे कम संख्या वाले क्विट्स और छोटे कार्य
- याद रखें कि ये रणनीतियों, विकार की मुख्य विशेषताओं जैसे कि ध्यान या अति सक्रियता की कमी को समाप्त नहीं करते हैं।
- आपको समझने के लिए कई शैक्षिक रणनीतियों की ज़रूरत है जो आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ बच्चे समय-समय पर अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं, जबकि अन्य नहीं करते हैं।
टिप्स
- एडीएचडी के साथ एक बच्चे के सफल प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण एक ठोस नींव शामिल है कि बनाने के लिए है: दया, समझ और प्यार perdono- मजबूत प्रोत्साहन regole- शैक्षिक हस्तक्षेप इसके neurobiological परिवर्तन और लगातार परिणाम ऑफसेट करने के लिए पूरा करने के लिए incondizionato-, अपर्याप्त व्यवहार के लिए तुरंत और तीक्ष्ण।
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