विशेष जरूरतों वाले बच्चों में स्कूल की चिंता से राहत कैसे करें

स्कूल जाने से हर बच्चे में चिंता पैदा हो सकती है, लेकिन स्कूल की चिंता विशेष जरूरतों वाले बच्चों में विशेष रूप से आम है इन बच्चों को समझ में नहीं आ रहा है कि उन्हें स्कूल जाने, सीखने की कठिनाइयों, सीखने की चिंता से पीड़ित होना, या अपने साथियों से अकेला और अलग महसूस करना पड़ सकता है। विशेष जरूरतों वाले बच्चों में इस तरह की स्कूल से संबंधित चिंता को कम करना एक चुनौती है जो माता-पिता और शिक्षकों को चिंता के कारण की पहचान करने और सक्रिय समाधान खोजने के लिए मिलकर काम करने की आवश्यकता हो सकती है। अधिक विस्तृत जानकारी प्राप्त करने के लिए प्रथम चरण से लेख को पढ़ना प्रारंभ करें

कदम

भाग 1

अनिया के कारण की पहचान करें
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समझें कि स्कूल से संबंधित किसी बच्चे की चिंताओं को उसकी विशेष स्वास्थ्य स्थितियों से संबंधित किया जा सकता है। "विशेष जरूरतों" यह एक व्यापक शब्द है जो मानसिक और व्यवहारिक विकारों की एक विस्तृत श्रृंखला का उल्लेख कर सकता है। बौद्धिक विकलांगता वाले बच्चे द्वारा अनुभव किए जाने वाले स्कूल से संबंधित चिंताएं ऑटिज्म वाले बच्चों में पाए जाने वाले अलग-अलग तरीकों से भिन्न हो सकती हैं। इसलिए, इस मुद्दे को हल करने की कोशिश करते समय अपने बच्चे की विशेष स्वास्थ्य स्थितियों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।
  • बौद्धिक विकलांग बच्चों: बौद्धिक विकलांग बच्चों के पास आमतौर पर 50 और 75 के बीच एक बुद्धि (औसत IQ 100 के बराबर है) है। इसका मतलब है कि उन्हें अक्सर सीखने और संचार में कठिनाइयां होती हैं। अपने साथियों के मुकाबले उन्हें सीखने में सक्षम होने के लिए बहुत अधिक काम करना पड़ता है, जो निराशा की भावना और कम आत्मसम्मान की भावना पैदा कर सकता है, चिंता का केंद्र
  • एडीएचडी (ध्यान घाटे और सक्रियता विकार) वाले बच्चे: ध्यान-घाटे और सक्रियता विकार वाले बच्चों को ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है, विशिष्ट कार्यों को दर्शाती है और चुप्पी में बैठना। नतीजतन, वे अक्सर उग्र व्यवहार करते हैं जो उन्हें अपने शिक्षकों के साथ मुसीबत में डालते हैं इससे स्कूल के बारे में उन्हें नाखुश और चिंतित महसूस हो सकता है
  • सीखने संबंधी विकार वाले बच्चे: जिन बच्चों को पढ़ने में कठिनाई हो रही है, गणित या लिखने की वाक्यों में अक्सर दूसरों की तरह ही जानकारी को संसाधित करने में असमर्थ होते हैं, लेकिन कभी-कभी इस कठिनाई को नहीं माना जाता है। इस मामले में, बच्चे को उसके अतिरिक्त समर्थन प्राप्त नहीं होता है और परिणामस्वरूप इसके पीछे रह जाता है, चिंता और कम आत्मसम्मान की भावना पैदा करता है।
  • ऑटिस्टिक बच्चों: ऑटिस्टिक बच्चों को दूसरों के साथ संचार करने और सामाजिक मानदंडों को समझने में कठिनाई होती है। इस समझ की कमी अक्सर शिक्षकों को हतोत्साहित करती है और बच्चे में चिंता पैदा करती है।
  • आचरण विकार वाले बच्चे: व्यवहार संबंधी विकार वाले बच्चे एक असामाजिक तरीके से व्यवहार करते हैं, दूसरों के प्रति आक्रामक तरीके से कार्य करते हैं और नियमों का पालन करने से इनकार करते हैं। वे स्कूल में कई कठिनाइयों का सामना करते हैं और लगभग लगातार समस्याओं को उत्पन्न करते हैं, जिससे चिंता का कारण बनता है जिससे खराब व्यवहार बिगड़ता है।
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    अपने बच्चे में चिंता के विशिष्ट लक्षणों की पहचान करें स्कूल में अपने बच्चे की चिंता से निपटने के लिए आपको पूरी तरह समझना होगा कि उसमें ये नकारात्मक भावनाएं क्यों हैं और पहचानें कि वह उन्हें कैसे व्यक्त करता है। खराब व्यवहार के लिए चिंता का विनिमय करना बहुत आसान हो सकता है, जो आप में से किसी के लिए सहायक नहीं है। चिंता के कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
  • शिकायत करें कि आप बीमार हो या आपके पेट में रविवार की रात या सोमवार की सुबह आपके स्कूल में जाने से पहले दर्द हो।
  • पहले या स्कूल के दौरान रो और पुकार
  • बुरे मूड में होने या लगातार जोर देकर कहा कि आप स्कूल जाना नहीं चाहते हैं।
  • बुरे व्यवहार जो धीरे-धीरे खराब हो जाते हैं क्योंकि स्कूल जाने का समय आ गया है।
  • चिपचिपा व्यवहार - माता-पिता के साथ शारीरिक संपर्क बंद करने के लिए मना कर दिया।
  • स्कूल में जाने से बचने के लिए, आक्रामक तरीके से या जादू-टोना काम करता है, जैसे रोने वाला व्यवहार, रो रही है, अतिरंजित सनक।
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    अपने बच्चे के शिक्षकों से बात करें अपने बच्चे के शिक्षकों से बात करने और कक्षा में बच्चे के साथ कैसे बातचीत करते हैं यह एक अच्छा विचार है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि विशेष आवश्यकताओं वाले बच्चे के साथ व्यवहार करते समय माता-पिता और शिक्षक के बीच अच्छा संचार होता है।
  • शिक्षकों को आपके बच्चे के दैनिक व्यवहार के बारे में कुछ अंतर्दृष्टि हो सकती है, जिसे आप अन्यथा कभी नहीं जानते होंगे। उन्होंने बच्चे द्वारा प्रकट चिंता के संदर्भ में व्यवहारिक पैटर्न देखे हों और घर पर अपने सीखने की आप कैसे सहायता कर सकते हैं, इसके बारे में रचनात्मक सलाह दें।
  • दूसरी ओर, शिक्षक आपकी अंतर्दृष्टि का लाभ उठाएगा, क्योंकि आप अपने बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति को विस्तार से रख सकते हैं और उसे समस्याओं का सामना कर रहे हैं जिससे वह अनुभव कर रहा है।
  • विद्यालय के विद्यालय के निदेशक और अन्य शिक्षकों से बात करने के लिए यह भी एक अच्छा विचार हो सकता है ताकि प्रत्येक व्यक्ति जो आपके बच्चे के संपर्क में आता है, वह इस समस्या से अवगत है और यह जानता है कि उसके साथ उचित समस्याओं को कैसे संभालना है।
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    देखें कि आपका बच्चा कक्षा में कैसे व्यवहार करता है शिक्षक से पूछने का यह एक अच्छा विचार हो सकता है कि क्या वह आपको बच्चे के व्यवहार का पालन करने के लिए एक सबक में भाग लेने की अनुमति देता है। यह आपको समझने में मदद कर सकता है कि आपके बच्चे में चिंता का स्रोत क्या है।
  • मान लें कि आपका बच्चा सामान्य से भिन्न व्यवहार कर सकता है, अगर वह जानता है कि आप कक्षा में हैं इसलिए, कक्षा के पीछे या एक स्क्रीन के पीछे बैठना सबसे अच्छा है, जहां आप अपनी उपस्थिति से अनजान हैं
  • बच्चे के शिक्षक के सवालों या अनुरोधों का जवाब देने के बारे में ध्यान दें, वह कैसे दिखता है कि वह अन्य बच्चों के साथ कैसे बातचीत करता है (वे मानते हैं) और वे क्षणों की पहचान करने की कोशिश करते हैं जिसमें वे केंद्रित और विचलित होते हैं।
  • यह देखकर भी एक अच्छा विचार है कि यह मनोरंजन के दौरान स्कूल में कैसे व्यवहार करता है, क्योंकि यह संभव है कि स्कूल की चिंता कक्षा में काम करने से संबंधित नहीं है, बल्कि स्कूल के वातावरण में सामाजिकता और अन्य बच्चों के साथ उसकी बातचीत ।
  • भाग 2

    चिंता को संबोधित करते हुए
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    प्रत्येक बच्चे के व्यक्तिगत कौशल के लिए स्कूल का काम करता है। विशेष जरूरतों वाले बच्चों के लिए स्कूल की चिंता के पीछे मुख्य कारण हताशा और कम आत्मसम्मान की भावनाओं में है, जब उन्हें समस्या को समझने में कठिनाई होती है और अपने साथियों के साथ काम करना होता है। इसलिए, सीखने की गति हासिल करना और अपने बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त तकनीक खोजने के लिए आवश्यक है, जिससे उसे दबाव महसूस किए बिना सीखने की अनुमति मिलती है।
    • उस कार्य में संलग्न होना जो वह पूरी तरह से समझने में सक्षम है, बच्चे की आत्मसम्मान को बढ़ाएंगे और उसे स्कूल जाने में अधिक सहज महसूस करने में मदद मिलेगी। यह पहलू विशेष रूप से बौद्धिक या सीखने की अक्षमता वाले बच्चों में महत्वपूर्ण है, जिस पर वे अपनी तरफ से काम कर सकते हैं।
    • हालांकि शिक्षक आपके बच्चे को एक अलग जांच करने की संभावना है, कुछ मामलों में यह एक सहायक शिक्षक की मदद के लिए आवश्यक होगा जो स्कूल के कार्यक्रम के रास्ते में आपके बच्चे के साथ जा सकते हैं। अक्सर यह आंकड़ा एडीएचडी वाले बच्चों के लिए अनिवार्य है, जो उन लोगों की सहायता से बहुत अधिक लाभ उठा सकते हैं जो उन्हें ध्यान केंद्रित करने और अपने काम में व्यस्त रखने के लिए कैसे जानते हैं।
    • इस तरह से बच्चे को विशेष ध्यान प्राप्त करने की अनुमति दी जाती है, जो कि बाकी वर्ग को धीमा किए बिना।



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    उत्तेजना के साथ अच्छा व्यवहार का इनाम। प्रशंसा या सद्भावना पुरस्कारों के माध्यम से प्रोत्साहन का उपयोग स्कूल की चिंता से राहत में अद्भुत काम करेगा कोशिश करने के लिए कई इनाम विधियाँ हैं:
  • सितारों के रूप में प्रशंसा पोस्ट करने के लिए एक मेज का उपयोग करना अच्छा व्यवहार इनाम देने का एक शानदार तरीका है, क्योंकि यह बच्चों द्वारा सरल और आसानी से समझा जाता है। हर दिन के लिए कि आपका बच्चा बिना शिकायत के स्कूल जाता है, विद्यालय के द्वार पर अपनी सारी कर्तव्य या सनक नहीं कर रहा है, उसे गोल्डन स्टार मिलेगा। सोने के सितारों (या जो भी लेंस आप चुनते हैं) के एक हफ्ते के बाद आप इसे एक अधिक ठोस इनाम दे सकते हैं, जैसे कि आइसक्रीम या छोटा खिलौना
  • आप अपने बच्चे की सराहना करते हुए प्रोत्साहन भी दे सकते हैं जब भी वह अच्छा व्यवहार कर लेता है या कार्य पूरा करता है, चाहे कितना छोटा हो। उसे बताने की कोशिश करो कि उसने एक महान काम किया है, उसे तालियां या मूर्ति की एक चौंका दीजिए। अगर सब कुछ ठीक हो जाता है, तो ये इशारों बच्चे को अच्छी तरह से व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे
  • यह रवैया विशेष रूप से ऑटिस्टिक बच्चों के लिए उपयोगी हो सकता है, क्योंकि यह उन्हें इनाम के साथ अच्छे व्यवहार को संबद्ध करने में मदद करता है, भले ही वे पूरी तरह से समझ न सकें क्योंकि इच्छाएं जो एक विशेष कार्य करने या एक निश्चित तरीके से कार्य करती हैं।
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    अपने बच्चे के साथ दृढ़ और दृढ़ रहें यद्यपि यह बहुत मुश्किल हो सकता है, गुस्सा या बेरहम होने के बिना, अपने बच्चे के साथ दृढ़ और दृढ़ रहने के लिए महत्वपूर्ण है। बच्चों को सीमा की जरूरत है और माता-पिता या अध्यापकों को हेरफेर करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, ताकि वे अपने तरीके से आगे बढ़ने के लिए बुरा व्यवहार कर सकें।
  • स्कूल में रहने पर बच्चे को घर पर रहने की अनुमति न दें या होमवर्क करने के लिए न करें क्योंकि वह रोता है या गुस्से का आवेश बनाता है। इसके बजाय, अपने स्तर पर एक पल के लिए रुको और समझें कि वह इस तरह का विरोध क्यों करता है। शांति से बताएं कि आप को स्कूल जाना चाहिए और उसे बताइए कि यदि वह अच्छा किया है तो आप बहुत खुश होंगे।
  • सनकी या अन्य बुरे व्यवहार में देने के लिए बच्चे को इंगित करता है कि वह इस तरह से व्यवहार करने के लिए सही है और वह जो वह चाहता है वह प्राप्त करने में सक्षम होगा। यह तंत्र केवल चीज़ों को बदतर बनाता है
  • यह विशेष रूप से व्यवहार संबंधी विकार या एडीएचडी वाले बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है, जो अक्सर माता-पिता और शिक्षकों को पहनने और अपने तरीके से जारी रखने के लिए विनाशकारी और आक्रामक व्यवहार का उपयोग करते हैं। अच्छे व्यवहार के लिए प्रोत्साहन के साथ मिलकर एक स्थिर और दृढ़ हाथ, इन बच्चों में आपको सबसे अच्छा मौका है।
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    अपने बच्चे के साथ समय व्यतीत करें और होमवर्क के साथ मदद करें। जब विशेष जरूरतों वाले बच्चों में स्कूल की चिंता का सामना करना पड़ता है, तो उनके साथ बहुत समय बिताने और उनके लिए स्कूल को एक सुरक्षित और सुखी स्थान बनाने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करना बेहद महत्वपूर्ण है।
  • आप ऐसा कर अपने बच्चे के बगल में खड़े करके कर सकते हैं जब वह होमवर्क कार्य करता है और उनके साथ उनका विश्लेषण कर सकता है। सब कुछ और मज़ेदार बनाने की कोशिश करें - आप याद रखने में मदद करने के लिए गाया जाता है या गेम का प्रयोग करें और हर बार जब आप किसी कार्य को खत्म करते हैं तो आपको इसकी याद दिलाते हैं।
  • आपके बच्चे के साथ काम करने का समय व्यतीत करने से आपको उन विशिष्ट क्षेत्रों की पहचान करने में भी मदद मिलेगी जहां आपको सबसे ज्यादा कठिनाई होती है, चाहे वह शब्दों को मज़बूत कर दे, गणित की समस्याओं को पूरा कर रहे हों या केंद्रित रहें। इसलिए, आप अतिरिक्त होमवर्क के साथ स्कूल होमवर्क को एकीकृत करने, उस विशिष्ट क्षेत्र पर अधिक काम कर सकते हैं।
  • यह उन बच्चों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो सीखने की कठिनाइयां करते हैं, जो अक्सर बहुत ही बुद्धिमान होते हैं, लेकिन जानकारी की प्रक्रिया दूसरों के समान ही नहीं करते हैं
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    अपने बच्चे को सकारात्मक भावनाओं के साथ स्कूल को सहयोग करने में सहायता करें अपने बच्चे को खुश भावनाओं के साथ स्कूल को सहयोग करने में मदद करने का एक शानदार तरीका भूमिका निभाने वाले खेल करना है। जब आप छात्र बनने का ढोंग करते हैं, या परिस्थितियों को पूरा करने के लिए छोटे खिलौने या गुड़िया का इस्तेमाल करते हैं, तो इसे शिक्षक बनने का ढोंग करते हैं।
  • जब आपके बच्चे की चिंता के कारणों की पहचान करने के लिए यह भूमिका निभाता है तो वास्तव में यह बहुत संकेत मिलता है खेल के दौरान बच्चा कुछ ऐसा कह सकता है या करता है जो किसी विशेष चिंता या विशिष्ट समस्या पर ध्यान खींचता है - चाहे वह इस तथ्य से चिंतित हो कि वह दोपहर के भोजन पर अकेले बैठा है या शिक्षक के साथ कठिनाई है
  • यदि संभव हो, तो सुनिश्चित करें कि अन्य बच्चे कल्पना के खेल में शामिल हों, चाहे वह भाई या सहपाठी हो। उन्हें अच्छा व्यवहार करने के लिए कहें ताकि आपके बच्चे उन्हें देख सकें, उनमे भाग लें और सीखें ऐसा लगता है कि वह घर और स्कूल में व्यवहार के इस पैटर्न का पालन करने की कोशिश करेंगे।
  • विकलांगता के किसी भी प्रकार के साथ बच्चों के लिए स्कूल खुश भावनाओं महत्वपूर्ण है संबद्ध करने के लिए, चिंता है कि स्कूल के आसपास घूमता है नकारात्मक भावनाओं कि हमेशा यह साथ संबद्ध से परिणाम कर सकते के रूप में अभ्यास - जैसे अपने माता-पिता से अलग जाने के डर के रूप में, कक्षा में किए गए कार्य को समझने में सक्षम न होने के कारण गुस्सा, अन्य बच्चों के साथ पहचानने में अक्षमता के कारण एक बंद स्थान या अकेलेपन की भावनाओं को बंद करने की हताशा।
  • टिप्स

    • जब आप घर पर अपनी पढ़ाई बढ़ाते हैं, आकर्षक, चमकीले रंग की किताबें और खिलौने का उपयोग करके अपने बच्चे का ध्यान आकर्षित करने का प्रयास करें।
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