उदारवादी लागतों पर कार्बनिक खाने के लिए

रसोई खरोंच से न केवल यह मितव्ययी है, यह भी स्वस्थ है खरोंच से खाना पकाने का अर्थ यह है कि यह जानना चाहिए कि आपके भोजन कैसे बनाये गये हैं और अज्ञात एडिटिव्स और परिरक्षकों से बचें। तैयार किए गए व्यंजनों में इलाज किए गए सामग्री को बदलकर आप अपने मूल का पता लगा सकते हैं।

बड़ी मात्रा में खरीदें इस तरह जैविक खाद्य पदार्थ कम से कम खर्चीले होते हैं, जो कि छोटे पैक में चिह्नित हैं हालांकि कभी-कभी यह एक सार्वभौमिक नियम नहीं हो सकता है, आम तौर पर बड़ी मात्रा में किसी उत्पाद को खरीदना धन बचाता है। ऑफ़र की जांच करें, और अपने खाते बनाएं अपने क्षेत्र में प्राकृतिक बाजारों, बाजारों में, ग्रीन्ग्रेकरों और सुपरमार्केट में प्राकृतिक खाद्य भंडारों में शोध करें, कुछ ऐसे फलियां, पास्ता, आटा, मसालों आदि जैसे जैविक उत्पादों को बेचते हैं। थोक में भी और अगर वे अभी तक ऐसा नहीं करते हैं, तो आप इस बात का सुझाव देने वाले पहले व्यक्ति हैं, इस नई संभावना के अस्तित्व की जानकारी के साथ ही लोगों को खुद ही बनाने के लिए प्रेरित किया जा सकता है

मौसम में खरीदें मौसमी उत्पाद हमेशा सस्ता होते हैं। अब, इंटरनेट के आश्चर्य के साथ, आप हमेशा कुछ शोध कर सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि इस वर्ष के समय में जमीन क्या प्रदान करती है। आप चयनित सामग्री के साथ तैयार करने के लिए स्वादिष्ट मौसमी व्यंजनों की खोज भी कर सकते हैं। यहां तक ​​कि जब खोज परिणाम आपको संतुष्ट नहीं करता है, तब भी आप अपनी रसोई की किताबें बनाने के लिए जो जानकारी हासिल कर ली है, उसका उपयोग कर सकते हैं। ध्यान रखें कि मौसमी उत्पाद उस क्षेत्र के अनुसार अलग-अलग होते हैं, जहां आप रहते हैं।

स्थानीय रूप से खरीदें खाने वाले उत्पादों के लाभों में कुछ किलोमीटर दूर हो गई लागत में कमी, अधिक ताजगी और प्रचुर मात्रा में उत्पादन शामिल हैं। यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आप उस स्थान के पास कुछ आदर्श जगहों पर जाने के लिए स्थानों की संख्या को कम करके भी समय व्यतीत करने में सक्षम होंगे, जहां आप रहते हैं।

एक किसान के साथ मित्र बनाएं यह जानना कि कोई व्यक्ति जैविक खाद्य पदार्थों को बढ़ा रहा है, खासकर नियमित खरीद की योजना बनाकर और खुद के लिए जाकर या बेहतर, अपने उत्पादों को उठाकर लागत में कटौती करने में आपकी सहायता कर सकता है। बदले में कुछ वस्तु विनिमय करके, जैसे कि उत्पाद संग्रह, खरपतवार हटाने या आपकी व्यावसायिक सेवाओं के प्रावधान के लिए अपना समय, आप मुफ्त में अपनी जैविक खरीदारी भी प्राप्त कर सकते हैं।

उन खाद्य पदार्थों का चयन करें, जो केवल तब ही उपभोग करने के लिए अच्छे हैं जब वे जैविक खेती से आते हैं। ऐसे कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो कि विकास के दौरान कीटनाशकों द्वारा प्रदूषित दूषित होते हैं, उन्हें केवल अगर कार्बनिक खाया जाना चाहिए। यदि आप अपने प्रत्येक उत्पाद को जैविक खेती से खरीद नहीं सकते हैं, तो इस सूची के संकेतों का पालन करें और अपने बजट को पूरा करने के लिए पारंपरिक कृषि से उत्पादों के साथ मिलाएं।