मित्र मैनिप्युलेटर के साथ कैसे डील करें

क्या आपके पास एक दोस्त है जो आपको बताता है कि कैसे अपना जीवन जीता है और फिर आप दोषी महसूस करते हैं यदि आप इसे अपना रास्ता नहीं जीते? आप जिस तरह से पसंद करते हैं, उसके लिए आप जन्म लेते थे, इसलिए यह आपके जीवन को वापस लेने और आप जितना चाहें इसे जीने का समय है।

कदम

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यह समझने की कोशिश करें कि आपका दोस्त एक जोड़तोड़ है या नहीं। सिग्नल बहुत ही आसान होते हैं, लेकिन अधिकांश पीड़ितों का यह विश्वास नहीं होता है कि उनके साथ छेड़छाड़ की जा रही है, इसके विपरीत, उन्हें लगता है कि उन्हें एक समस्या है। मणिपुर के उद्देश्यों काफ़ी सरल है: वे बिजली, नियंत्रण, ध्यान और सहवास की तरह हैं। उनके जीवन में नकारात्मक अनुभव हो चुके हैं (लेकिन हमेशा नहीं), लेकिन आम तौर पर संयोजक स्थिर और चुप लोग नहीं हैं। यह याद रखने की कोशिश करें कि आप इस व्यक्ति से पहली बार कैसे मिले। अधिकांश संयोजक अपने पीड़ितों को अकेले या एक कठिन परिस्थिति में शिकार करते हैं और उन्हें सहज महसूस करते हैं और स्वीकार करते हैं। इससे पीड़ित को आश्रित और लगभग कर्ज़दार को कर्ज़दार मानना ​​पड़ता है।
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    चेतावनी के संकेतों से सावधान रहें वे भिन्न हो सकते हैं, लेकिन आम तौर पर अच्छे संकेतक होते हैं:
  • प्रश्न में व्यक्ति अक्सर आपके जीवन को नियंत्रित करता है, विशेष रूप से आपके मित्र। अपने मित्रों को खुश करने के लिए हमेशा अच्छे कारणों को ढूंढें "यह अजीब है", "यह आपको अलग ढंग से व्यवहार करता है", "यह कठोर है," और अगर यह इनमें से कोई भी नहीं है, तो आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह दूसरों को मिलेगा यदि यह आपके दोस्तों से दूर होने के लिए पर्याप्त नहीं था, तो चारा भी बदतर हो सकती है आप झूठ बोल सकते हैं या गलत कारणों की खोज कर सकते हैं कि आपको किसी को क्यों नहीं पसंद करना चाहिए "वह आपके बारे में बुरी तरह बात कर रही थी, मैंने उसे सुना," "वह मुझे पसंद नहीं करती और मुझे मजाक कर रही थी"। अगर कुछ अस्पष्ट बहाने ऐसे कूदने लगते हैं, तो आप शायद उनसे दूर होने का प्रयास करेंगे इसका कारण यह है कि वह ईर्ष्या कर रहा है और अन्य लोगों के साथ समय बिताना नहीं चाहता है। और जब आप अन्य दोस्तों के साथ समय बिताते हैं तो आपको असुविधाजनक महसूस करने का एक तरीका मिल जाएगा।
  • वह आपको पैसे या सलाह देने जैसी बातें करेगा, भले ही कभी-कभार ही, लेकिन वह हमेशा के लिए आपको निंदा करेगा। "मैंने आपको बहुत पैसा उधार दिया है, इसलिए कम से कम आप यह कर सकते हैं मुझे यह खरीदना है!"
  • हमेशा छोटे झगड़े शुरू करें और फिर आपको बुरा होने का आरोप लगाते हैं। आपको अपमानित करने में कोई समस्या नहीं है, लेकिन अगर आप अपने खुद के बारे में दूर से सोचते हैं, तो आप खुद को एक भयानक व्यक्ति होने का आरोप लगाते हैं और आँसू में फट जाती हैं।
  • यह आपको सूखा है, या अपमान करता है और फिर आपको बहुत संवेदनशील होने के लिए कहता है और इसे जाने देना।
  • वह हमेशा छोटे लेकिन स्थिर झूठ कहते हैं, भले ही वह अपनी ईमानदारी का प्रचार करे और कभी झूठ न बोलें।
  • वह कभी-कभी एक अति संयमपूर्ण व्यक्ति होता है और वह आपको उसके लिए सब कुछ छोड़ने की उम्मीद करता है। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आपको अपने आप को दोषी मानने के तरीके मिलेगा। लेकिन क्या आपने देखा है कि यह आपके लिए कैसे लागू नहीं है?
  • यह व्यक्ति में संतोषजनक है, लेकिन अक्सर यह ईमेल और फेसबुक पर बुरा और आक्रामक होता है।
  • वह आपको अपमान करने और उसे अपमान करने का आरोप लगाता है, और आपको बताएगा कि आप उसके लिए थोड़ा "कुतिया" या "चिड़चिड़ा" लगते हैं।
  • यह आपको बताता है कि आपको एक समस्या है, कि आप एक बुरे व्यक्ति हैं जो दूसरों को परेशान करता है।
  • वह सूक्ष्म धमकियां बनाते हैं, जैसे "आपको मेरे साथ अच्छा होना शुरू करना है, क्योंकि मुझे आपको सहन नहीं करना है" या "मैं हर किसी को समझाने की कोशिश करता हूं कि आप एक दयालु व्यक्ति हैं, कम से कम अपने आप को मजबूर करने की कोशिश करें।"
  • खुद को समझाने की कोशिश करें कि हर कोई आपको नफरत करता है लेकिन आप।
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    इस बारे में सोचें कि क्या यह व्यक्ति आपको वास्तव में पसंद करता है या यदि आप उसके साथ समय बिताने के लिए ही दोषी महसूस करते हैं यदि वह अक्सर आपको बताता है कि आप उन्हें पसंद नहीं करते, लेकिन आप अभी भी दोस्त हैं, तो आपको कारणों के बारे में सोचना होगा
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    अन्य दोस्तों के साथ विश्वास करो जो लोग उसे नहीं जानते हैं वह सबसे अच्छा है, क्योंकि वे उसे दखल नहीं देखेंगे इन लोगों को अपने कुछ संदेश दिखाएं और पूछें कि क्या आपको लगता है कि आपको उन्हें बर्दाश्त करना चाहिए।
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    इसका सामना करें। यह सबसे कठिन हिस्सा है, क्योंकि यह आपकी सभी शक्तियों से लड़ने के लिए आपको अपमानित करने के लिए, आपको दुखी, अकेला, दोषी महसूस करने और आपको समझाने के लिए कि आपके पास कोई समस्या है, न कि आप। बात यह याद रखना है कि आप शिकार हैं और यह दोस्ती नहीं है, यह दुरुपयोग है।
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    यदि यह आपके लिए आक्रामक है या आपको यह स्वीकार नहीं करना है कि आपको कोई समस्या है, तो इसे काट लें आप बचकाना या हिंसक रणनीति का सहारा ले सकते हैं, जैसे आप अपने सभी दोस्तों को अपने विरुद्ध दबाव डालना या अपने बारे में झूठी अफवाह फैलाना इसे अनदेखा करें, इसके बारे में बात करने, नए दोस्त बनाने और इस व्यक्ति के साथ किसी भी संपर्क से बचने की कोशिश न करें, ताकि उसकी मानसिक खेलों में निर्यात न करें।
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    अतीत के पीड़ितों के लिए देखो अक्सर ऐसे अन्य लोग हैं जो उसी तरह से व्यवहार करते हैं, इससे आपको कम अकेला महसूस होगा
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    भूल जाओ। अंतिम चरण अपने आप में आत्मविश्वास पाने और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने के लिए आवश्यक है। सबसे अधिक संभावना अन्य व्यक्ति आपके जीवन में वापस आने का प्रयास करेंगे। अपनी दूरी लें और सोचें कि उसके बिना आप कितना बेहतर हैं
  • टिप्स

    • एक मणिपुर की सबसे आम विशेषताएं यह है कि उन्हें कोई विवेक नहीं है और उसके मन को बहुत आसानी से बदल सकता है, अगले दिन भयानक होने के लिए अच्छा दिन होने से, कोई स्पष्ट कारण नहीं।
    • यदि आप आत्मविश्वास और खुश महसूस नहीं करते हैं तो अन्यथा इस समस्या को बड़ा होना आवश्यक है, अन्यथा समस्या बढ़ी है।
    • ध्यान रखें कि इस व्यक्ति का खराब दिन हो सकता है, इसलिए तुरंत उसे संदेह नहीं है कि वह एक जोड़तोड़ है

    चेतावनी

    • हमेशा अपने द्वारा भेजे गए संदेशों को सहेजने के लिए, अगर आप उन्हें दूसरे लोगों के साथ व्यवहार दिखाने के लिए बाद में प्रमाण की आवश्यकता होती है
    • अगर आपको लगता है कि यह व्यक्ति आपको चोट पहुंचा सकता है या कुछ हिंसक या अवैध कर सकता है, तो पुलिस को कॉल करें और अपने आप को या दूसरों को कभी न देखें
    • यदि संभव हो, तो उस परिपक्व वयस्क को शामिल करें, जो आप पर भरोसा करते हैं और समर्थन मांगते हैं।
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