एकल और खुश कैसे बनें

एक रोमांटिक रिश्ते समाप्त हो गए हैं और अब आप खुश रहने का रास्ता ढूँढ़ने की कोशिश कर रहे हैं? या हो सकता है कि आप अकेले लंबे समय तक अकेले रहे हैं और आपको लगता है कि जब तक आप अपनी आत्मा को मिलते हैं, तब तक आप नाखुश होंगे? आप सोच सकते हैं कि आप एक ही समय में कभी खुश और एकल नहीं हो सकते हैं, लेकिन पता है कि वास्तव में यह अन्य स्थितियों में खुश रहने से बहुत अलग नहीं है यदि आप वास्तव में पहचानते हैं कि आप क्या चाहते हैं और क्या कर सकते हैं, जहां तक ​​संभव हो, इसे खेती करें और इसे अपने जीवन का एक अभिन्न अंग बनाएं, आप खुशी पा सकते हैं जो कि किसी युगल के जीवन से संबंधित नहीं है। पढ़ना जारी रखें। यदि आप जानना चाहते हैं कि कैसे खुश और एकल हो

कदम

भाग 1

2

आप जितना चाहें समय बिताने की स्वतंत्रता का आनंद लें जब आप एक युगल रिश्ते जीते हैं तो आप अपने साथी की जरूरतों और इच्छाओं की उपेक्षा नहीं कर सकते। कभी-कभी आपको उन चीजों को करना पड़ता है जिन्हें आप नहीं चाहते हैं, सिर्फ दूसरे व्यक्ति को खुश करने के लिए लेकिन जब आप अकेले हों तो आप अपना समय व्यतीत कर सकते हैं। आपको किसी को प्रसन्न करने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, आपको बस अपने बारे में सोचना है इसका मतलब है कि आपके शौक, निजी हितों, कैरियर और सामान्य भलाई के लिए समर्पित करने के लिए आपके पास अधिक समय है। इस स्वतंत्रता का आनंद लें जब आप अकेले हों!

3

आर्थिक लाभों का मूल्यांकन करें जब आप एक युगल रिश्ते जीते हैं, तो आप अपने आप को एक ऐसे व्यक्ति का सामना कर सकते हैं जो गैर-जिम्मेदार रूप से धन संभालता है, जो आपके लिए भी वित्तीय समस्याएं पैदा कर सकता है। लेकिन अगर आप अकेले हैं, तो आपको किसी और के खर्च या वित्तीय आदतों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। आप जिस धन की आप चाहें कमा सकते हैं, इसे खर्च कर सकते हैं या इसे सहेज सकते हैं जैसे आप कृपया।

4

दोस्ती बनाए रखने और नए लोगों को बनाने का अवसर का आनंद लें। जब आप एक युगल रिश्ते जीते हैं, दोस्तों के साथ संबंध बनाए रखना या नए परिचितों को बनाना अक्सर मुश्किल होता है, क्योंकि पार्टनर आपके अधिकांश समय और आपके भावनात्मक ध्यान को अवशोषित करता है। जब आप अकेले होते हैं, तो आपके पास निश्चित रूप से मित्रों के साथ बिताने का समय होता है और आप जब चाहें नए लोगों से मिल सकते हैं। यह याद रखें जब आप दुखी महसूस करते हैं क्योंकि आपके पास कोई साथी अगले दरवाजे नहीं है। ध्यान रखें कि अन्य लोगों के साथ संबंधों को मात्रा और गुणवत्ता में कम किया जाएगा, यदि आप अपने कुछ समय और ऊर्जा को लेते हुए कुछ रिश्ते जीते हैं

5

इस तथ्य का आनंद लें कि सेक्स, हालांकि कम अक्सर, निश्चित रूप से अधिक मज़ा है। एक स्थिर रिश्ते के दौरान आप हर दिन यौन संबंध कर सकते हैं या कम से कम एक हफ्ते में कई बार कर सकते हैं, जबकि अगर आप अकेले हैं, तो यौन जीवन आम तौर पर बहुत कम सक्रिय हो सकता है - हालांकि, अध्ययन ने पाया है कि, हालांकि वे मात्रात्मक रूप से अवर हैं, एक स्थिर रिश्ते में कभी-कभी यौन मुठभेड़ निश्चित रूप से अधिक सुखद होते हैं

6

ध्यान रखें कि, यदि आप चाहें, तो आप अभी भी रोमांटिक रिश्तों को भी एकल के लिए देख सकते हैं। यदि आप अभी तक साथी के बिना जीवन के सभी लाभों को नहीं देख सकते हैं, तो पता है कि अगर आप वास्तव में नाखुश महसूस करते हैं तो आप हमेशा रोमांटिक रिश्ते की अपेक्षा कर सकते हैं। एक जीवन सभी के लिए उपयुक्त नहीं है और कुछ लोगों को निश्चित रूप से बेहतर होता है जब उनके पास एक व्यक्ति का प्रेम और कंपनी होती है। याद रखें कि आप हमेशा एक आत्मा दोस्त की तलाश कर सकते हैं, अगर आप चाहें तो

भाग 2

2

अपने आप को सबसे अच्छा व्यक्ति बनने के लिए प्रतिबद्ध रहें जो आप हो सकते हैं अकेले होने के लिए एक मौका है अपने आप पर ध्यान केंद्रित करने और अपने आप को पूरी तरह से इच्छा के रूप में बनने के लिए प्रतिबद्ध। सबक, ट्रेन का पालन करें, बगीचे का ख्याल रखना, स्वयंसेवक, चिकित्सा में जाएं या जो भी आपके दिल की इच्छाएं करें महत्वपूर्ण बात यह है कि आप ध्यान रखें कि जो भी आप करते हैं वह अपने लिए है!

3

अपने आप को अच्छी तरह से व्यवहार करें अपने एकल जीवन के दौरान स्वयं की सकारात्मक छवि बनाए रखना महत्वपूर्ण है। अपने आप को एक नया ड्रेस खरीदें, नेल पॉलिश पर रखें, एक स्पा में एक दिन ले जाएं या मालिश करें। सिर्फ इसलिए कि आपके पास कोई अच्छा प्रभाव बनाने के लिए कोई और नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने लिए अच्छी चीजें करना बंद करना होगा। आप एक मजबूत और स्वतंत्र व्यक्ति हैं जो सबसे अच्छे के हकदार हैं। तो खुद को पुरस्कार भी दें!

4

अपने आप को उन लोगों के साथ चारों ओर चलो, जो आपकी सहायता करते हैं। जब आप एक ऐसी अवधि में होते हैं जहां हर नियुक्ति गलत हो जाती है या आपने हाल ही में एक गंभीर रिश्ते में बाधित किया है, यदि आप अकेले बहुत अधिक समय बिताते हैं तो आपको इससे भी बदतर महसूस हो रहा है अन्य लोगों के साथ जितनी संभव हो सके गतिविधियों को व्यवस्थित करने का प्रयास करें। यदि आपके मित्र आपको समर्थन नहीं देते हैं, तो एक क्लब में शामिल होने या एक नए क्लब के लिए साइन अप करने पर विचार करें।

5

अपने आप को प्रोत्साहित करें आपको खुश होने में मदद करने के लिए अपने बारे में अपनी पसंद की चीजों को पहचानें। अगर आप रोजाना अपने बारे में सकारात्मक चीजों पर जोर देते हैं, तो आप दिन-प्रतिदिन खुश रहेंगे। अपने समय को देखने के लिए कुछ ही समय का समय ले लो और अपने आप को प्रोत्साहित करने के लिए कुछ कहें। आप उस चीज़ की पुष्टि कर सकते हैं जिसे आप मानते हैं कि वह आपके बारे में सच है या आप अपने आप में विश्वास करना चाहते हैं। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

6

आशावादी रहें. जीवन पर एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखने से आपको खुशी महसूस होती है, अकेले, विवाहित, तलाकशुदा या विधवा होने के बावजूद। आशावादी महसूस करने से आपको उन चीजों पर ध्यान केंद्रित रहने में सहायता मिलती है जो आप अपने बारे में और आपकी सामान्य स्थिति, नकारात्मक पहलुओं या परिस्थितियों पर ध्यान देने से परहेज करते हैं।