किसी की सोच कैसे रोकें

हम सब के माध्यम से चला गया: हम किसी के साथ प्यार में गिरने नहीं होना चाहिए किसी पर क्रश था। कभी-कभी, आप पहले से ही जानते हैं कि दूसरे व्यक्ति एक अच्छी पार्टी नहीं है या व्यस्त है। अन्य मामलों में, आपके पास रिश्ते हो सकते हैं किसी भी स्थिति में, आप अपने साथ एक साथ बिताए हुए क्षणों को कम करके या अपने बारे में सोचते समय स्वयं को दूर कर सकते हैं नए दोस्त बनाकर व्यस्त रखें और कुछ ऐसा करने की कोशिश करें जो आपने कभी नहीं किया है इसके अलावा, आपको पूरी कहानी के बारे में यथार्थवादी उम्मीदों को स्थापित करना चाहिए। कम समय में, यह केवल अस्पष्ट स्मृति बन जाएगा!

कदम

भाग 1

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अपने आप को कुछ स्थान दें यह पुरानी कहावत सच कहता है: "आँखों से दूर, दिल से दूर"। यदि आप अपने आप लोगों और विभिन्न चीजों के साथ घिरे हैं, तो यह आपके विचारों के ऊपर नहीं रह जाएगा।

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संपर्कों को सीमित करें, यहां तक ​​कि वस्तुतः संचार के हर रूप काट लें हमेशा इसे अपनी आंखों के सामने रखते हुए आपको इसे भूलने से रोकना होगा। फोन बुक से अपना फोन नंबर निकालें, अपना ई-मेल हटाएं और सोशल नेटवर्क पर इसका पालन न करें।

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अब उसके बारे में बात मत करो। आप इसके विपरीत क्या सोचते हैं उसका आकार बदलने के लिए, आपको इसके बारे में बात करना बंद करना चाहिए जैसा आपने एक बार किया था। यह कितना बढ़िया है पर ध्यान न दें अपने सबसे अच्छे मित्रों को आप पर जांचने के लिए आमंत्रित करें

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अपनी यादों से छुटकारा पाएं अगर आप उन वस्तुओं से घिरे हुए हैं जो अवांछित विचारों को प्रज्वलित करते हैं तो किसी को भूलना कठिन है। एक दोपहर को पर्यावरण की जांच करने के लिए खर्च करें जिसमें आप रहते हैं और उन सभी चीजों को खत्म करते हैं जो आपको अपनी याददाश्त की याद दिलाते हैं।

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प्रेम फिल्में या रोमांटिक गीतों से बचें कुछ गीतों को सुनना या कुछ फिल्में देखने पर, आप उन्हें लापता होने का जोखिम लेते हैं। तो, उन सब से बचें, जो आपको उसके बारे में सोचना है, रोमांटिक और रोमांटिक फिल्मों या गाने जैसे दोनों को पसंद है।

भाग 2

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एक शौक खोजें। जब आप किसी के साथ प्यार में नाकाम रहे हैं, तो आप अपने जुनून को एक तरफ अलग कर सकते हैं। तो, अपने पुराने हितों की खेती करने के लिए वापस जाओ अपने आप को कुछ रोमांचक में व्यस्त रखते हुए, आप इसे भूल जाओगे। इसके अलावा, जब आप इसमें शामिल होते हैं, तो आपके पास अन्य लोगों से मिलने का अवसर होता है

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अपनी दिनचर्या तोड़ो वही पुरानी दिनचर्या के बाद उबाऊ हो सकता है इसके अलावा, यदि आप हमेशा एक ही स्थान पर जाते हैं और हर समय एक ही काम करते हैं, तो आपको अपने पीछे मुंह रखने के लिए संघर्ष करना होगा। अपने जीवन में कुछ ताजी हवा लाओ और स्थिति को आगे बढ़ाएं।

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फ्लर्टिंग फिर से शुरू करें शायद किसी के साथ इश्कबाज़ी या लटकाए जाने का मौका आखिरी चीज है जो आप अभी सोचते हैं, लेकिन यह आपकी मोह को खराब करने में मदद कर सकता है। आप नहीं जान सकते हैं कि अगर अगले व्यक्ति को आप जानना चाहते हैं, तो आप जो भूलने की कोशिश कर रहे हैं उससे ज्यादा आकर्षक और रोचक होगा।

भाग 3

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लिखें जो आपको लगता है अपनी भावनाओं को दबाने के लिए यह सरल है, लेकिन आप उन्हें काले और सफेद डालकर पा सकते हैं, आप उन पर काबू पा सकते हैं। तो, इस लेखन अभ्यास की कोशिश करो कुछ घंटों के लिए एक दिन। उन्हें बताएं कि समय आने तक इस बारे में न सोचें।

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धीरज रखो अपने आप को उस व्यक्ति को भूलना जरूरी समय दें जो आप से मुग्ध हो। भावनाएं एक दिन से दूसरे तक गायब नहीं होती हैं यदि आप पीड़ित होना शुरू करते हैं या आप इसे अपने सिर से नहीं ले जा सकते हैं, तो अपने आप पर मुश्किल मत बनो। किसी भी विचार को स्वीकार करें जो आपके दिमाग से गुज़रता है। याद रखें कि आपकी भावनाओं को समय के साथ गायब हो जाएगा