दूसरों की आंखों में अदृश्य होने के नाते कैसे रोकें

पता लगाएं कि जिस तरीके से आप का इलाज किया जाता है, वह पैटर्न के अनुसार होता है जब आप काम पर हों, घर पर, सामाजिक या निजी सेटिंग में लोगों को आपसे सुनने में परेशानी हो रही है? क्या कोई ऐसा व्यक्ति है जो आपके द्वारा लिखी गई सूची में कई बार दिखाई देता है? क्या किसी विशेष प्रकरण के बाद आप की अनदेखी करना शुरू कर दिया है? उदाहरण के लिए, यह प्रलेखित किया गया है कि किसी कंपनी के कर्मियों द्वारा घुसपैठ किए गए moles उनके सहयोगियों द्वारा हाशिए पर लगाए जा सकते हैं।

अपनी जिम्मेदारियों को मान लें बदलने के लिए, आपको सुधार की संभावना को स्वीकार करना होगा, भले ही धीरे-धीरे याद रखें कि आपके कार्यों पर आपका नियंत्रण है अदृश्य होने की भावना वास्तविकता बन सकती है यदि आपको लगता है कि आप दूसरों के ध्यान के लायक नहीं हैं, तो आप वास्तव में किसी का ध्यान नहीं जा सकते हैं

अपने सामाजिक जीवन को सुधारने के लिए लक्ष्यों को पहचानने और उनका पीछा करने में आपकी सहायता करने के लिए एक मित्र या विश्वासपात्र खोजें। आपको उस व्यक्ति का चयन करना चाहिए जिस पर आप भरोसा करते हैं और आपको सम्मान देते हैं। उनसे पूछें कि आप दूसरों के साथ कैसे बातचीत करते हैं और सलाह देने के लिए अवसरों का मीटिंग और सामाजिककरण करते हैं।

अपना बनाएं "मंदिर"। घर और / या कार्यालय में, अपने जीवन और उपलब्धियों को सबसे खूबसूरत क्षणों की तस्वीरें दिखाकर, उद्धरण और आपके रोमांच की यादों को प्रोत्साहित करें।

दूसरों के सामने अपनी रुचियों का बचाव करें शायद सद्भाव के माहौल को बढ़ावा देने के लिए, आप को त्याग और समझौता करने की परीक्षा दी जाएगी यह रवैया जो लोगों को समर्थन देने की ओर जाता है, स्वागत किया जा सकता है, लेकिन दोहराया जाने पर भी तुच्छ हो सकता है अपने व्यक्तिगत पीआर (जनसंपर्क एजेंट) का बहाना, आपको सकारात्मक पक्षों को देखने और आपको प्राप्त होने वाले हमलों का जवाब देने के लिए प्रोत्साहित करना।

कहने के लिए जानें "नहीं"। यदि आपको सामाजिक अदृश्यता से बाहर निकलने में कठिनाई हो रही है, तो आप निश्चित रूप से अपनी प्रतिबद्धता दिखाने के लिए और दूसरों के अनुमोदन प्राप्त करने के लिए हर अवसर लेने के लिए मजबूर महसूस करेंगे। इस प्रलोभन का विरोध करें जब कोई अवसर स्वयं प्रस्तुत करता है, तो अपने आप से पूछें कि क्या वह वर्तमान और भविष्य के लिए निर्धारित आपके व्यक्तिगत और पेशेवर लक्ष्यों में फिट बैठता है यदि यह काम नहीं करता है, तो प्रत्येक पहलू पर प्रतिबिंबित करने और एक जवाब खोजने के लिए एक दिन का समय लें। इस तरह, आप अपनी आवश्यकताओं को पहले रखेंगे और दूसरों को बताएंगे कि आप कितने महत्वपूर्ण हैं।

अपने लिए कुछ करो! सही उपसाधन मिलान करके अपने आप को एक नया ड्रेस खरीदें। आप कपड़ों के माध्यम से कितना विशेष रूप से संवाद कर सकते हैं उदाहरण के लिए, एक अद्वितीय और असाधारण गहना चुनें और इसे सबसे महत्वपूर्ण अवसरों पर पहनें। तथाकथित "घुसपैठ अनुभूति" यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो आमतौर पर प्रतिष्ठा और शक्ति के विचार से जुड़ी कपड़ों की पसंद के माध्यम से आत्मविश्वास को बढ़ावा देती है। इस मामले में, एक सरल हार एक सही सामाजिक कवच हो सकता है, इसलिए इसे खरीदने के लिए संकोच न करें, अगर आपको वह मारता है!

ठीक से खाओ और ट्रेन करें स्वस्थ और नियमित भोजन बनाने के लिए सुनिश्चित करें यह एक और जगह है जहां आप अपने व्यक्तित्व को व्यक्त कर सकते हैं और अपने ज्ञान को व्यापक कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप भोजन और शराब सहयोग में शामिल हो सकते हैं या खाना पकाने वाले ब्लॉग पर भी लिख सकते हैं इसी तरह, शारीरिक गतिविधि एकांत में किया प्रयास नहीं होना चाहिए। निकटतम जिम में शामिल हों, ऐसे लोगों के एक समूह में शामिल हों जो सड़क पर ट्रेन करते हैं या ऑनलाइन सहायता समूह के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करते हैं। इस तरह, आप अधिक दृश्यता प्राप्त करने में सक्षम होंगे।

ब्रेक लें समय-समय पर आपको सामाजिक दृश्य से गायब होने के विचार को स्वीकार करना होगा। ऐसा करने में, न केवल लोग आपको अधिक पसंद करते हैं, लेकिन आप अपने लक्ष्यों को फिर से रिचार्ज और पुन: मूल्यांकन कर सकते हैं ताकि आप आगे बढ़ सकें। यह नए रोमांच का अनुभव करने का अवसर भी हो सकता है! दूर के स्थान की यात्रा करें और एक अलग और साहसिक व्यक्तित्व को अपनाने के द्वारा अपने सामाजिक कौशल का परीक्षण करें, भले ही थोड़े समय के लिए।

प्रशंसा करें दूसरों को अपनी स्वीकृति दें, उनके उपहारों को पहचानें कहने की कोशिश करें: "मैं आपके दृष्टिकोण को साझा करता हूं I" या "मुझे लगता है कि आपने एक अच्छा विकल्प बनाया है"। उदाहरण के लिए, यदि आप देखते हैं कि किसी व्यक्ति के पास एक विशेष गहना या इत्र है, तो उसे ईमानदारी से बताएं: "आप जो ब्रेसलेट पहन रहे हैं वह वास्तव में आश्चर्यजनक है आप इसे कहाँ खरीदा था?"।

शरीर की भाषा के माध्यम से दृढ़ संकल्प दिखाएं अपने सिर के साथ चलना, अपनी पीठ को सीधे रखें और आसानी से आगे बढ़ें। जब आप चल रहे हैं, तो दूसरों के साथ आँख संपर्क स्थापित करने की कोशिश करें और मुस्कुराओ आमतौर पर, जो स्वयं-जागरूकता प्रकट करते हैं वे किसी का ध्यान नहीं रखते हैं। लोग समझते हैं कि उनके पास एक मजबूत आत्मसम्मान है और इसलिए इसका सम्मान करते हैं।

फोन के पीछे छुप से बचें यह अक्सर सामाजिक अदृश्यता से उत्पन्न शर्मिंदगी को कवर करने के लिए आपके फोन के साथ खेलना होता है। इन मामलों में, इसे दूर करने के लिए हर कीमत पर प्रयास करें। इसे खींचने से पहले लोगों के समूह (या खुद को एक समय सीमा दें) के साथ बातचीत करें

अजीब रहो! हर कोई रॉबिन विलियम्स या अन्य शानदार कॉमेडी कलाकारों के कॉमिक नस से लैस नहीं है हालांकि, इसका यह अर्थ नहीं है कि आप विनोदी व्यक्ति नहीं हो सकते समझने की कोशिश करो कि आपके पास किस प्रकार का हास्य है। क्या आप चुटकुले पसंद करते हैं? क्या आप सबसे अधिक परेशान सामाजिक व्यंग्य पसंद करते हैं? या क्या आप काले हास्य और उत्साही चुटकुले से प्यार करते हैं? विभिन्न प्रकार के मूल्यांकन के लिए ध्यान से सोचें "हास्योत्पादकता" समाजीकरण के क्षणों में अपने दृष्टिकोण से खुद को अलग करने के लिए

स्थिति ले लो और अपनी असहमति दिखाने से डरो मत। यदि आपके पास एक वैध आपत्ति है, तो इसे विनम्रतापूर्वक व्यक्त करें दरअसल, कभी-कभी आप अपने आप को शैतान का वकील बनने के लिए भी दे सकते हैं, एक ऐसी भूमिका जो बातचीत के लिए उत्साह का स्पर्श देती है। इसके अलावा, एक प्रश्न के दोनों ओर विचार करते हुए, आप मानसिक लोच, एक व्यापक रूप से सराहना की गुणवत्ता का प्रदर्शन करेंगे।

अपनी सीमाओं का परीक्षण करें हो सकता है आपको कुछ सामाजिक दृश्यता प्राप्त करना शुरू करने के लिए आत्मसम्मान का एक सरल इंजेक्शन चाहिए। उन लोगों का ध्यान आकर्षित करने के लिए जो कुछ बेतुका, बेतुका और दुस्साहसिक हैं, शायद आपको अब तक मिलने का मौका नहीं मिलेगा।