कैसे निराशावादी द्वारा मारो हो रही से बचने के लिए

संतुलन और जीवन के प्रति आशावाद की भावना की कीमत पर, निराशावादी लोगों द्वारा घर पर काम पर, स्कूल में घिरा हो, और लंबे समय में अपने खाली समय में वास्तव में निराशाजनक हो सकता है। नकारात्मक कंपन अन्य लोगों के जीवन को बर्बाद करने का एक अचूक तरीका है, और निराशावाद को हटाने का प्रयास सभी ऊर्जा को हटा सकता है बेशक, यह और भी बुरा हो सकता है अगर आप को प्रोत्साहित करने का कार्य किया है और पता चलता है कि जीवन के उज्ज्वल पक्ष को देखने, क्योंकि आप उसकी दुनिया खुश बनाने के लिए मजबूर महसूस कर सकते हैं, जबकि वह किसी भी न्यूनतम सकारात्मक अस्तित्व परिप्रेक्ष्य को नष्ट करने के लिए जारी की तरह निराशावादी ।

जब कोई आपका कांच आधा भरा खाली करने की कोशिश करता है, तो इस लेख में सुझाए गए युक्तियों का उपयोग करें, ताकि आप अपने जीवन के बारे में आशावादी बने रहें और किसी और की निराशावाद से नीचे खिसक न सकें।

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निराशावादी को अपनी प्रतिक्रियाओं की जांच करें यह संभव है कि आप उसे भड़का रहे हैं। यदि आपकी सहज प्रतिक्रिया आपके दृष्टिकोण को नरम करने की कोशिश है, तो आप इसे पुरस्कृत करके अपने व्यवहार की पुष्टि करने का जोखिम लेते हैं, या तो अपने मनोदशा में सुधार करके, इसे ध्यान देकर तत्वों या स्थितियों का आदान-प्रदान करके, बेहतर महसूस कर सकते हैं, या बस का उपयोग करके अपनी सकारात्मक ऊर्जा के लिए उसे अपने दृष्टिकोण को बदलने का प्रयास करें

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एक निराशावादी दिन को सुधारने के लिए सहज प्रलोभन का विरोध करें निराशावादी आपका आशावाद नहीं चाहता - बल्कि, आपको अपने हंसमुख परिप्रेक्ष्य को नकारात्मकता में हेरफेर करने के लिए और जाने की संभावना है। आप योजनाओं, विचारों और समाधानों को तैयार करने की समस्या का सामना करने के लिए यह साबित करने की कोशिश करें कि आप गलत हैं। जब आप निराशावादी को समझाने में व्यस्त हैं कि सबकुछ ठीक हो जाएगा, तो उसे आपके ध्यान में बैठने का मौका मिला है, जबकि पहले से कहीं अधिक जिद्दी शेष है। सब के बाद, आप केवल अपने नकारात्मक रवैया का सुदृढ़ीकरण प्राप्त करें

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आप मांग करते हैं कि निराशावादी अपने दृष्टिकोण के लिए ज़िम्मेदारी लेते हैं। वह नकारात्मक पक्ष देखता है, तो उसे सामान्य रूप से घटनाओं और जीवन की अपनी व्याख्या का ध्यान रखना चाहिए। जो लोग आश्वस्त हैं कि सब कुछ गलत है या विनाशकारी है और यह असंभव है कि सब कुछ हल हो जाएगा, वे भावनात्मक खुफिया के आधार नहीं हैं: आशावाद स्वीकार करें कि यह व्यक्ति दुनिया को एक अंधेरे, निरंतर नकारात्मक स्थान के रूप में देखने के लिए स्वतंत्र है और उसके अनुसार उसके जीवन को जीने के लिए स्वतंत्र है। या, वह ज़िंदगी में और अधिक खुशी खोजने और बेहतर रोशनी में चीजों को देख सकते हैं। यदि आप किसी व्यक्ति के जीवन में आशावाद के एकमात्र स्रोत के रूप में निराशावाद को सही ठहराना जारी रखते हैं तो आशावाद का व्यक्तिगत विकास नहीं होगा। अपने सकारात्मक ऊर्जा को बनाए रखने और अपने स्तर के उच्च आशावाद को बनाए रखें।

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मातृ रहें यदि निराशावादी कुछ ऐसा नहीं करना चाहता है जो आप प्रस्ताव लेते हैं, अपनी चिंताओं या कठिनाइयों के साथ एकजुट होते हैं, और उन्हें कम करने की कोशिश करते हैं। यह एक सौम्य तरीका है - यद्यपि सूक्ष्म - वास्तव में तत्व है जिस पर के रूप में negative- उस पर सीधे ध्यान केंद्रित कर और अपने क्रोध, दर्द, बेचैनी, आदि के लिए सहानुभूति व्यक्त किए जाने की कोशिश करता है उजागर करने के लिए, आप अपने ध्यान देते हैं, को पहचान उसकी भावनाओं को, लेकिन उसके बाद उसे बिना किसी विकल्प के छोड़ दें, अगर यह न मानें कि आप अपनी नकारात्मकता में शामिल हो गए हैं, तो आपने उसे एक व्यक्ति के रूप में आयात किया है, लेकिन आप अपना मन बदलना नहीं चाहते हैं।

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यह सकारात्मक बना रहता है हर चीज में अच्छे के लिए देखो और याद रखें कि किसी को भी कुछ में गलती मिल सकती है, इसे निकट से देखते हुए - समाधान और सकारात्मक कार्यों को खोजने के लिए बहुत मुश्किल है वास्तव में, सकारात्मक टिप्पणी के साथ शब्दों में निराशावादी को समझाने की कोशिश करने के बजाय, आपको कुछ भी नहीं करना चाहिए, लेकिन अपना सकारात्मक जीवन जारी रखना चाहिए और आपको अपना रुख और आपके कार्यों से बात करना चाहिए।

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निराशावादी से अपनी दूरी रखें यदि संभव हो तो, शायद अपने आप को नकारात्मक लोगों के साथ घेरने का सबसे अच्छा न हो, यदि आप जानते हैं कि वे आपको नीचे फेंक देंगे हालांकि, यदि वे आपके मित्र, सहयोगी या परिवार के सदस्य हैं, तो संभवत: आप उनसे बचने की संभावना या इच्छा नहीं रख सकते। इस मामले में, जब आप उन लोगों के साथ बिताए गए समय को कम करते हैं तो आपकी भलाई में मदद मिल सकती है।

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निराशावादी के गुणों के लिए देखो चीजों के बारे में उनका निराशाजनक दृष्टिकोण उनकी एकमात्र गुणवत्ता नहीं है: कई अन्य जटिल तत्व हैं जो एक व्यक्ति के चरित्र को बनाते हैं, इसलिए नकारात्मक लोगों पर घूरने के बजाय सकारात्मक लोगों की तलाश करते हैं। यह स्मार्ट है? क्या यह आपकी सहायता करता है? क्या यह अनूठा है कि आप दूसरों की राय पर ध्यान न दें? क्या उसके साथ काम करना सुखद है? एक व्यक्ति के सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान और नकारात्मक लोगों के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए, हमेशा उसके लिए चीजों को सुधारने की कोशिश करने के लिए अपने दृष्टिकोण और इनकार संतुलन को अंजाम कोशिश करता है, वह निराशावाद से बाहर अपना रास्ता खोजने होंगे।