जब आप असमासिक हो तो मैत्री कैसे करें

हम सभी प्रकृति, सामाजिक जानवरों द्वारा नहीं हैं लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमें प्यार और लोगों की कंपनी की जरूरत नहीं है। आपको अधिक प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन हम सभी स्थायी मैत्री बनाने और बनाए रखने में सक्षम हैं। अपने आप को परिभाषित करने से पहले "अकेला भेड़िया ", इस लेख को पढ़ने के लिए सीखें कि कैसे अपने शर्म और अपनी निराशावाद के बावजूद दोस्त बनाने और मिलनसार हो।

सामग्री

कदम

भाग 1

पर्सनल रिजर्व पर काबू पाएं
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अपनी असुरक्षाओं से मुक्त हो जाओ यदि आप लगातार स्वयं की आलोचना करते हैं और स्वयं को बताते हैं कि आप लोगों को पसंद नहीं करते हैं और कोई भी आप के पास नहीं होना चाहता है, तो आप इस संदेश को हर किसी के पास प्रसारित करेंगे और इसके परिणामस्वरूप कोई भी आपको गंभीरता से नहीं ले जाएगा इससे पहले कि आप मित्र बनें, यह महत्वपूर्ण है कि आप मानना सफल होने के लिए
  • शर्मीले लोग असामाजिक होते हैं क्योंकि वे यह स्वीकार करते हैं कि दूसरों ने उन्हें अस्वीकार कर दिया। अपने सिर को अपने सामने मत डालने की कोशिश करो और चीजें जैसे ही आ जाएं।
  • अपने आपको बताएं कि आप एक मिलनसार व्यक्ति हैं यहां तक ​​कि अगर आप शुरुआत में यकीन नहीं कर रहे हैं, तो जितना अधिक आप दोस्त बनाने और एक अच्छा और दिलचस्प व्यक्ति बनने के लिए दोहराते हैं, लोगों के साथ बातचीत करना आसान होगा। हर दिन इसे दोहराने की कोशिश करें यदि आप आलोचना करने और कहने पर हैरान हैं "मैं सिर्फ एक अयोग्य हूं", तुरंत इस विचार को सही करें और सोचें कि यह सच नहीं है।
  • अपनी योग्यताओं की एक सूची बनाओ आप जो भी हो, निश्चित रूप से आपके मित्र के साथ साझा करने के लिए आपके पास अच्छे गुण हैं। उन सभी चीजों की सूची बनाएं जिनसे आप सोचते हैं कि आप लोगों को भरोसेमंद, मज़ेदार, स्मार्ट, आदि की पेशकश कर सकते हैं। पैसे और शारीरिक उपस्थिति जैसे सतही चीज़ों पर ध्यान केंद्रित न करें
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    सकारात्मक सोचें. हर कोई अपने आप को आशावादी, उत्साही और खुश लोगों के साथ चारों ओर घूमना चाहता है। याद रखें कि निराशावादी होने का एक विकल्प है कोई भी निराशावादी पैदा नहीं हुआ है हालांकि, व्यवहार को बदलने के लिए कुछ अभ्यासों की आवश्यकता होगी।
  • सभी नकारात्मक विचारों को दूर करने की कोशिश करें जहाँ भी आप हैं और जो भी आप कर रहे हैं, उस स्थिति का कम से कम एक सकारात्मक पहलू ढूंढने की कोशिश करें, जिसमें आप हैं
  • दूसरों से बात करते समय सकारात्मक होना ज़रूरी है कोई भी उन लोगों के आसपास नहीं चाहता जो लगातार अपने दुर्भाग्य के बारे में शिकायत कर रहे हैं। खासकर जब आप नए लोगों से मिलते हैं अपने जीवन के सकारात्मक पहलुओं को साझा करें, न कि नकारात्मक लोगों को - लोगों को आपको तुरंत आकर्षक मिलेगा और आपको बेहतर जानना चाहिए
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    दूसरों को पहचानना बंद करो कोई भी सही नहीं है, यहां तक ​​कि आप भी नहीं। अगर आप सही लोगों के लिए आपसे संपर्क करने की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो आप लंबे समय तक प्रतीक्षा करेंगे। इसका जरूरी अर्थ यह नहीं है कि आपको हर किसी के साथ मित्र होना चाहिए, लेकिन आप उन्हें फिर से जाने से पहले लोगों को जानना चाहते हैं।
  • आपके दोस्तों को आपके जैसा ही होना नहीं है वास्तव में, अक्सर सबसे अच्छी दोस्ती पूरी तरह से अलग लोगों के बीच पैदा होती हैं लोगों को अस्वीकार न करें क्योंकि वे आपके संगीत स्वाद या आपकी राजनीतिक राय साझा नहीं करते हैं। क्या मायने रखता है कि जब आप उनकी कंपनी में होते हैं तो आपको कैसा महसूस होता है
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    प्रामाणिक रहो! यदि आप ईमानदार और स्थायी दोस्ती बनाना चाहते हैं, तो आपको दूसरों को अपनी जिंदगी में प्रवेश करने और पारस्परिक विश्वास की भावना पैदा करने के लिए तैयार रहना होगा। लोगों से पूछें कि वे कैसा हैं और उनके पास क्या कहना है। अपने समर्थन की पेशकश करने के लिए आप में विश्वास करना चाहते हैं, और अपने लिए जो वह आपको बताता है रखो।
  • अपने दोस्तों के बारे में बुरा मत बोलो हालांकि दोस्तों के बीच कुछ छिटपुट गपशप हानिरहित है, बहुत ज्यादा गपशप करना या आप के पीछे किसी के बारे में बुरी तरह से बात करना आपको अंक गंवा देगा और आपके दोस्तों को भविष्य में आपके पर भरोसा करने में परेशानी होगी।
  • खुद को दूसरों के जूते में रखना सीखें यदि आप किसी के साथ बहस करते हैं, तो अपने दृष्टिकोण को देखें और सोचें कि आप उसके स्थान पर कैसा महसूस करेंगे। सहानुभूति के लिए सीखना आपको क्रोध, ईर्ष्या और असंतोष से लड़ने में मदद करेगा, जो भविष्य की दोस्ती को बाधित कर सकती है।
  • भाग 2

    नए लोगों से मिलने के अवसर तलाशना


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    खाड़ी में अपना रखें शरीर की भाषा. किसी पार्टी या बैठक के दौरान, आपके शरीर की भाषा बहुत मायने रखती है अपने हाथों को जोड़कर, एक कोने में खड़े रहने से बचें, लोगों पर बुरा लग रहा है, या अपने फोन पर चिपके रहते हैं ये सब चीज़ें लोगों को समझती हैं कि आप उन्हें नहीं आना चाहते हैं।
    • स्माइल! मुस्कुराते हुए, आप यह स्पष्ट कर देंगे कि आप मीटिंग के लिए खुले हैं, आप भयभीत नहीं होंगे और आप अधिक आकर्षक होंगे यहां तक ​​कि अगर आपको खुद को हँसने के लिए बाध्य करना है, तो करो! अंत में, आप सहज हो जाएगा
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    अजनबियों से बात करें. यदि आप एक मिलनसार व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो आपको अपना अलग करना होगा "सामाजिक जीवन" उस से "काम कर", इस "स्कूल" से "परिवार"। वास्तव में मिलनसार होने के लिए, आपको अपने जीवन में हर समय अनुकूल होना चाहिए। अपने पसंदीदा बार के वेटर के लिए बैंकर से शिक्षक तक, हर किसी के साथ मिलना और हर किसी के साथ मैत्रीपूर्ण होने के लिए नमस्कार कहो।
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    पहल करें दूसरों को आपको कॉल करने के लिए इंतजार न करें और बाहर जाने की पेशकश करें। निष्क्रिय और सक्रिय नहीं रहना दूसरों को यह धारणा देगा कि आप उनकी दोस्ती में रूचि नहीं रखते हैं। यदि आप एक मित्र को देखना चाहते हैं, तो फ़ोन उठाओ और उसे बुलाओ।
  • पार्टी के आयोजन की संभावना पर विचार करें और अपने सभी मित्रों और सहकर्मियों को आमंत्रित करें। उन्हें दोस्तों को लाने और आम में दोस्तों से मिलने का प्रयास करें
  • अपने दोस्तों को मज़ा गतिविधियों का सुझाव दें उन्हें दोपहर के भोजन, सिनेमा या खेल के लिए आमंत्रित करें
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    नए अवसरों के लिए हाँ कहो हर नई स्थिति का अनुभव आप नए लोगों से मिलने के लिए कर सकते हैं। अगर कोई आपको किसी ऐसे पार्टी में आमंत्रित करता है जहां आप किसी को नहीं जानते, तो स्वीकार करें। आप कभी नहीं जानते कि आप कौन से मिल सकते हैं - उन उपस्थितियों में से किसी को नहीं जानते, आप को खोने के लिए कुछ नहीं होगा
  • रचनात्मक रहें और नई गतिविधियां करें। एक नया शौक शुरू करें, एक टीम में शामिल हों या यात्रा करें ऐसी गतिविधियां चुनें, जो आपको उन लोगों के संपर्क में डालती हैं जिनके साथ आप रूचि साझा करते हैं
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