हमेशा सकारात्मक कैसे बनें

लगता है हमेशा सकारात्मक सोच अधिक जटिल हो सकती है, खासकर अगर आपको मुश्किल अनुभव हो, लेकिन कुछ भी असंभव नहीं है तो, नीचे दिए गए चरणों का पालन करें, और यदि वे थकाए हुए हैं, तो सकारात्मक सोचें: आप कर सकते हैं!

सामग्री

कदम

छवि सकारात्मक रहो सभी समय चरण 1 रहो
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गिलास आधा भरा देखो, नहीं आधा खाली उदाहरण के लिए, यदि आप छह परीक्षाएं लेते हैं और तीन से अधिक हो जाते हैं, तो तीन विफल परीक्षाओं पर रुमेट न करें, लेकिन आपने जो तीन पारित किया है, उन पर ध्यान केंद्रित करें
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    अपने गुणों की सराहना करने के लिए जानें यदि आप खुश हैं और अपने आप का सम्मान करते हैं, तो आप सकारात्मक और अधिक आसानी से सोच सकते हैं। अपने आप को एक विशेष व्यक्ति के रूप में मानें और कई सकारात्मक विशेषताओं हैं अपनी गलतियों के बारे में चिंता करने की बजाय, एक पेन और कागज़ ले लो और अपने बारे में सभी चीजों को लिखिए। भले ही आपको लगता है कि आपकी कमियों में से कुछ हो सकता है, आपके पास कई अन्य गुण हैं, भले ही आप उनकी पहचान न कर पाएं।
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    जानें कि दूसरों में अच्छा कैसे पहचानें दूसरों की गलतियों पर उंगली को इंगित करना गलत है - इस रवैये के लिए कोई भी आपकी सराहना नहीं करेगा। तारीफ न करें, आपको सम्मानित किया जाएगा और आप बदले में तारीफ प्राप्त करेंगे, और अधिक आत्मविश्वास और आशावादी बनेंगे।



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    सकारात्मक सोचें और आपको सकारात्मक चीजें मिलेंगी जब कोई आशावादी व्यक्ति कठिनाइयों का सामना करता है, तो वह अभी भी सकारात्मक पक्ष को पकड़ने में सफल रहता है। उदाहरण के लिए, यदि आप एक परीक्षा पास नहीं कर सकते हैं, तो शिकायत करने के बजाय आप पुस्तकों पर खुद को फिर से होने से रोकने के लिए फेंक देते हैं। सीखने के उपकरण के रूप में पिछले अनुभवों का लाभ उठाएं सुधार के अवसर के रूप में प्रत्येक विफलता पर गौर करें, और याद रखें कि जो आपको मार नहीं लेता वह आपको मजबूत करता है
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    एक सुखी जीवन जीना नकारात्मक लोग आम तौर पर एक उबाऊ जीवन का नेतृत्व करते हैं। सुनिश्चित करें कि आप एक गहन जीवन जी रहे हैं गलत लोगों से छुटकारा पाएं और अपने आप को अद्भुत दोस्तों के साथ घेर लें हर दिन आपकी पसंदीदा गतिविधियों को समर्पित है और उन्हें सही प्राप्त करें। अगर आप समुद्र तट पर जाने से प्यार करते हैं, तो वहां जाओ सीमा पर एक जीवन जीने से डरो मत, क्योंकि कभी-कभी हम सभी को नई भावनाओं की आवश्यकता होती है।
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    लघु और दीर्घकालिक लक्ष्यों को निर्धारित करें लक्ष्य आपके जीवन को दिशा देने के लिए महत्वपूर्ण हैं, और जब आप अपने विश्वास पर पहुंच जाते हैं - और इसलिए आपके आशावाद - वे बढ़ते हैं लक्ष्य बनाना मुश्किल है, लेकिन प्राप्त करना असंभव नहीं है। जब आप अपने उद्देश्य का एहसास करते हैं, तो आप सकारात्मक ऊर्जा के प्रभार से प्रभावित होंगे।
  • चेतावनी

    • इसे ज़्यादा मत करो उदाहरण के लिए, यदि आपका मित्र आपको बताता है कि उसकी मां गंभीर रूप से बीमार है, तो "ठीक है" या "शानदार!" कहकर जवाब नहीं देते क्योंकि कुछ स्थितियों में संवेदनशीलता और कुशलता की आवश्यकता होती है
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