हल कैसे किया जाए

स्थिर होने का मतलब लगातार, निर्धारित और निर्धारित किया जा रहा है। निर्णायकता सफल लोगों, वरिष्ठ एथलीटों और प्रबंधकों की एक विशेषता है यदि आप जीवन की चुनौतियों का सामना करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए और अधिक निर्धारित होना चाहते हैं, तो आपको इस गुणवत्ता को विकसित करना चाहिए और ऐसा करने के लिए दृढ़ संकल्प करना चाहिए।

कदम

भाग 1

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वास्तविकता की दृष्टि खोने के बिना अधिक आशावादी बनें परिणाम प्राप्त करने के लिए अपनी शक्तियों का उपयोग करने के तरीके को समझने के लिए एक रणनीति विकसित करें। सफलता की कल्पना करके आप इसे प्राप्त कर सकते हैं और अपने कौशल में विश्वास पैदा कर सकते हैं।

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अपने आप को प्रत्येक सप्ताह, महीने और वर्ष के अंत तक प्राप्त करने के लिए कुछ छोटे लक्ष्यों को दे दो। इन लक्ष्यों पर पहुंचने के लिए आप स्वयं इन लक्ष्यों पर जाने के लिए स्वयं आत्मविश्वास और आत्मसम्मान स्वचालित रूप से बढ़ेंगे, आप अपनी क्षमताओं का सबूत देंगे।

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खुद को दूसरों के साथ तुलना न करें तय किए गए लोगों की भलाई में स्वयं पर भरोसा है कि दूसरे लोग क्या करते हैं। यदि आपको तुलना करना पड़ता है, तो आपको उन लक्ष्यों के साथ करना चाहिए जो आपने अतीत में हासिल कर लिया है, यह समझने के लिए कि आप समय के साथ कितना बढ़ चुके हैं।

भाग 2

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अपनी भावनाओं को स्वीकार करें अपनी भावनाओं से अवगत रहें और इसके साथ रहने की कोशिश करें केवल इस तरह से आप अपनी समस्याओं का वास्तविक समाधान पा सकते हैं क्योंकि आपकी भावनाओं को नकारते हुए दृढ़ संकल्प के साथ चुनौतियों का सामना करना मुश्किल होगा।

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समस्या परिस्थितियों को सही परिप्रेक्ष्य में रखें जब चीजें सही नहीं होती हैं, तो आपका मन स्थिति को इससे भी बदतर बनाने की कोशिश कर सकता है। विचार करें कि यह आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में केवल एक छोटा कदम है, ताकि वास्तविकता की भावना को खोना न हो।

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यह समझने की कोशिश करें कि जीवन में गलतियों और परिवर्तन आवश्यक हैं। वे आपको नए लक्ष्यों के लिए निर्देशित कर सकते हैं, शायद पिछले वाले की तुलना में बेहतर है किसी समस्या का सामना करने और हल करने पर स्थगित न करने का प्रयास करें

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हर स्थिति का सकारात्मक पक्ष ढूंढने का प्रयास करें। विचार करें I "मुद्दों" कैसे "अवसर"। एक सकारात्मक बदलाव करने के अवसर के रूप में प्रत्येक चुनौती का सामना करें।

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सोचने से पहले अधिनियम जीवन का सामना करना जैसे कि यह हल करने की एक श्रृंखला है, आगे बढ़ने में सक्षम होने के बजाय, आप कहां रहना है। आगे बढ़ने के लिए आपके पास साहस होना चाहिए।

भाग 3

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एक खेल का अभ्यास करना शुरू करें प्रारंभिक उम्र से खेल शुरू करना आत्म-अनुशासन विकसित करने का एक अच्छा तरीका है एक स्पोर्ट्स गतिविधि में शामिल हों या एक टीम में शामिल हों जो आपको सप्ताह में कई बार प्रशिक्षित करने के लिए मजबूर करता है।

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स्वस्थ आदतों का विकास हर दिन कुछ करना, हालांकि यह एक बुरी आदत के रूप में कुछ मजेदार नहीं है, आप एक इनाम के साथ अपनी इच्छा शक्ति संबद्ध करने में मदद कर सकते हैं ये कुछ ऐसी आदतें हैं जिनके साथ आप शुरू कर सकते हैं

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अपनी बुरी आदतों में से एक को छोड़ दें एक बार जब आप अच्छी आदतें सीख लेते हैं, तो आप अधिक दृढ़ संकल्प के साथ सबसे चुनौतीपूर्ण चुनौतियों से निपटने में सक्षम होंगे। अपनी बुरी आदतों में कटौती करें, भले ही इसके लिए आपके भाग में बहुत इच्छाएं हों, जैसे धूम्रपान करना, मीठा भोजन खाने, बहुत अधिक टीवी या इंटरनेट या जंक फूड।

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उन चीजों को आप पहले नफरत करते हैं चीजों की एक सूची बनाएं और उन लोगों से शुरू करने का प्रयास करें जिनसे आप सबसे ज्यादा नफरत करते हैं यह आत्म-अनुशासन व्यायाम आपको अधिक दृढ़ बनाने और अपने दिनों में सुधार करने में मदद कर सकता है।

भाग 4

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अल्पकालिक लक्ष्य में दीर्घकालिक लक्ष्य को तोड़ दें साप्ताहिक, मासिक और वार्षिक लक्ष्य रखने की कोशिश करें

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उचित लक्ष्यों को प्राप्त करने की कोशिश करें अगर किसी व्यक्ति को इन लक्ष्यों को हासिल करना असंभव है, तो वे उचित नहीं हैं। आप जिस लक्ष्य को स्वयं को प्राप्त करने के लिए तैयार करते हैं वह तर्कसंगत होना चाहिए अन्यथा आप विश्वास नहीं कर सकते कि आप इसे तक पहुंच सकते हैं।

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अपने आप को आध्यात्मिक और नैतिक लक्ष्यों, साथ ही कंक्रीट वाले दे दो। मूल्यों की कोशिश करें, जिनके अनुसार आप अपना जीवन जी सकते हैं। आपको अपने आप में अधिक आत्मविश्वास मिलेगा जब आपको निर्णय लेने होंगे, अगर आप के पास अपनी खुद की नैतिकता है।