अपनी ताकत और कमजोरियों की पहचान कैसे करें

अपनी शक्तियों और कमजोरियों को जानने से आपके जीवन को स्थिर करने और पेशेवर बातचीत में सुधार के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है। आत्मज्ञान एक शक्तिशाली उपकरण है जो लोग अक्सर उपेक्षा करते हैं, क्योंकि यह मुश्किल और असुविधाजनक है, या क्योंकि यह एक असहज महसूस करता है। जिन लोगों को कुछ लोगों द्वारा मजबूत अंक माना जाता है, हालांकि, ये दूसरों के लिए उपयोगी नहीं लग सकते हैं और यह पहचान मुश्किल बना सकता है। यह आपको कुछ समझने की आवश्यकता होगी, लेकिन आप कार्य या निजी प्रेरणा के लिए शक्तियों और कमजोरियों की पहचान करने के लिए कुछ अभ्यास कर सकते हैं। आपको ऐसी युक्तियां भी मिलेंगी जो आपको इन रणनीति को व्यवहार में रखने में मदद करेंगे, जब आपको उन्हें सबसे ज़्यादा ज़रूरत होती है, उदाहरण के लिए नौकरी के इंटरव्यू के दौरान।

कदम

भाग 1

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लिखो कि आप दिन के दौरान क्या करते हैं ताकत और कमजोरियों की पहचान करने के लिए, उन गतिविधियों के बारे में सोचें जो आप अक्सर करते हैं या आप सबसे अधिक पसंद करते हैं। संतोष और संलिप्तता के अनुसार, दिन के दौरान आपके द्वारा किए जाने वाली सभी गतिविधियों को रिकॉर्ड करने के लिए एक सप्ताह का समय लें, उन्हें एक से पांच का मूल्यांकन दें।

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अपने मूल्यों पर प्रतिबिंबित करें कुछ मामलों में, शक्तियों और कमजोरियों की पहचान करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि आपने कभी नहीं सोचा कि आपके बुनियादी मूल्य क्या हैं। ये ऐसे विश्वास हैं जो आपके विचारों को और आप जिस तरह से अपने आप को, दूसरे और आपके आस-पास की दुनिया का न्याय करते हैं। वे जीवन के लिए आपके दृष्टिकोण के लिए मौलिक हैं इन मूल्यों की पहचान करने के लिए जीवन के किन पहलुओं से शक्तियां या कमजोरियों का निर्धारण करने में समय व्यतीत करें आपके परिप्रेक्ष्य, दूसरों की राय की परवाह किए बिना

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दोहराए गए आइटम के लिए आपके उत्तर की जांच करें अपने मूल्यों को प्रतिबिंबित करने के बाद, जवाबों की परीक्षा में जाएं और आम में पहलुओं की तलाश करें। शायद आप बिल गेट्स और रिचर्ड ब्रैनसन की उनकी उद्यमी भावना और रचनात्मकता की प्रशंसा करते हैं। इससे पता चलता है कि मूल्य से महत्वाकांक्षा, प्रतिस्पर्धा और प्रतिभा शायद आप अपने समुदाय में गरीबी की समस्या को हल करना चाहते हैं, ताकि हर कोई एक छत और गर्म भोजन करे। इससे पता चलता है कि आप अपनी स्थिति को बेहतर तरीके से बदलने के लिए समुदाय, कल्याण और प्रतिबद्धता का महत्व देते हैं। आपके पास कई बुनियादी मूल्य हो सकते हैं

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निर्धारित करें कि आपका जीवन आपके मूल्यों के साथ गठबंधन है। कुछ मामलों में, हम किसी विशेष क्षेत्र में कमजोर होने की छाप पर पड़ सकते हैं जब हम अपने सिद्धांतों का सम्मान नहीं करते हैं, जो भी कारण हो। किसी के मूल्यों के अनुरूप जीवन जीने से संतोष और सफलता की अधिक स्पष्ट भावनाएं हो सकती हैं।

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उस पर्यावरण पर विचार करें जहां आप रहते हैं। स्थानीय संदर्भों के सम्मेलनों और सामाजिक उपयोगों के अनुसार ताकत या कमजोरियों के बारे में सोचें। सामाजिक सम्मलेन नियमों का एक समूह है जो पारस्परिक संपर्कों का प्रबंधन करते हैं और अच्छे सामाजिक संबंध बनाए रखने में सहायता के लिए कुछ भूवैज्ञानिक या सांस्कृतिक क्षेत्र में उपयोग किया जाता है। विभिन्न सम्मेलनों को जानने से आपको यह समझने में सहायता मिलेगी कि किसी खास भौगोलिक क्षेत्र में कौन से सुविधाओं को ताकत या कमजोरियों के रूप में माना जाता है।

भाग 2

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एक राय के लिए पूछें एक बार जब आप उम्मीदवारों को चुनते हैं, तो ई-मेल भेजें, जो आपकी ताकत है उन विशेष स्थितियों का वर्णन करने के लिए कहें, जिसमें उन्होंने देखा है कि आप उन विशेषताओं को प्रदर्शित करते हैं यह कहना सुनिश्चित करें कि आपकी ताकत कौशल या आपके व्यक्तित्व से संबंधित हो सकती है दोनों प्रकार की प्रतिक्रिया महत्वपूर्ण हैं

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उत्तर में सामान्य अंक की तलाश करें सभी परिणाम प्राप्त करने के बाद, आपको समानताएं देखने होंगे। प्रत्येक जवाब पढ़ें और इसके अर्थ के बारे में सोचें। प्रत्येक व्यक्ति द्वारा हाइलाइट की गई सुविधाओं की पहचान करने की कोशिश करें और अन्य विशेषताओं को देखने के लिए उद्धृत स्थितियों को पढ़ें। सभी परिणामों की व्याख्या करने के बाद, उनकी तुलना करें और बार-बार गुणों को अधिक बार ढूंढें।

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स्वयं-पोर्ट्रेट बनाएं सभी परिणाम प्राप्त करने के बाद, अपनी ताकत का विश्लेषण लिखें। उन सभी अलग-अलग पहलुओं को एकीकृत करना सुनिश्चित करें जो उत्तर से उभरे हैं और जिनके बारे में आपने अपने विश्लेषण से एक्सट्रपलेशन किया है।

भाग 3

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एक कठिन परिस्थिति के बारे में सोचो जिसमें कुछ नकारात्मक हुआ। शायद आप एक कार दुर्घटना का शिकार थे या एक बच्चा अपनी कार के सामने खड़ी हुई थी और आपको अचानक ब्रेक लगाना पड़ा था आपने कैसे प्रतिक्रिया दी? क्या आपने स्थिति को हल करने के लिए उपलब्ध टूल और संसाधनों का उपयोग करते हुए सीने की चुनौती का सामना करना पड़ा या सामना किया है?

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कम मांग की स्थिति ढूंढें एक अवसर के बारे में सोचो जब आपको एक कठिन निर्णय का सामना करना पड़ा, लेकिन यह जीवन या मृत्यु का नहीं था। उदाहरण के लिए, जब आप एक भीड़ भरे कमरे में प्रवेश करते हैं, तो आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं? क्या आप हर किसी से बात करना चाहते हैं या क्या आपको शोर से दूर एक शांत कोने और एक व्यक्ति से बात करना है?

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अवसरों पर विचार करें जब आपको एक मुश्किल व्यक्तिगत स्थिति का सामना करना पड़ता था जब आपको परेशानी में डाल दिया गया था, तब के बारे में सोचें और आपको तत्काल प्रतिक्रिया देनी पड़ी क्या आप नई स्थिति के लिए अनुकूल हो गए हैं? क्या आप किसी सहकर्मी की दुर्भावनापूर्ण टिप्पणी के तत्काल उत्तर पा रहे हैं, जल्दी से सोचने में सक्षम हैं? या क्या आप झटका को अवशोषित करने, सोचने और बाद में केवल प्रतिक्रिया करने की प्रवृत्ति रखते हैं?

भाग 4

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तय करो कि आप क्या पसंद करते हैं अपने आप से पूछना शुरू करें कि जिन चीजें आप सबसे अधिक मूल्य देते हैं प्रश्न के उत्तर लिखें "मुझे किन गतिविधियों को संतोषजनक या सुखद लगता है?"। कुछ लोगों के लिए, आपके लैब्राडोर के पास स्थित फायरप्लेस के सामने बैठे बेहद संतोषजनक है। दूसरे, दूसरे हाथ, एक नंगे हाथ चढ़ाई या एक यात्रा पसंद करते हैं।

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गौर करें कि आप क्या प्रेरित करते हैं आपकी इच्छाओं के अतिरिक्त, आपको यह तय करना होगा कि आप क्या प्रेरित करते हैं डायरी में प्रश्न के उत्तर लिखें "मुझे ऊर्जा और प्रेरित से कब लग रहा है?"। उन अवसरों पर विचार करें जब आप दुनिया को जीतने के लिए तैयार हुए या खुद को उच्च स्तर तक बढ़ाने के लिए प्रेरित हुए। जो क्षेत्र आपको प्रेरणा देते हैं और प्रेरित करते हैं वे वे हैं जिन में आप मजबूत हैं।

भाग 5

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जिन क्षेत्रों में आप बढ़ सकते हैं उन्हें पहचानें वे कुछ भी संबंधित हो सकते हैं, यहां तक ​​कि पेशेवर और सामाजिक कौशल या मेज पर रहने की अक्षमता। आप एक गेंद को किक करने या गणितीय गणनाओं को जल्दी से प्रदर्शित करने में असमर्थता का एक सरल संदर्भ भी बना सकते हैं। अक्सर, यह बस में सुधार करना संभव है एक जीवन पाठ सीखना और उसी गलतियों को दोहराकर नहीं अन्य मामलों में, आपको अपनी कमी को दूर करने के लिए खुद को प्रतिबद्ध करना पड़ता है जो आपको लगता है कि आपके पास है।

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अपनी ताकत पर ध्यान दें कुछ लोगों का मानना ​​है कि उनकी कमजोरियों पर ध्यान केंद्रित करना समय की बर्बादी है, या इस मुद्दे पर एक गलत परिप्रेक्ष्य भी है। इसलिए आपको अपनी ताकत पर मुख्य रूप से ध्यान देना चाहिए और जितना संभव हो उतना उन्हें विकसित करने का प्रयास करें। यह दृष्टिकोण व्यक्तिगत कमजोरियों की पहचान करने से अधिक प्रभावी हो सकता है चूंकि लोग अक्सर कमजोरियों पर विचार करते हैं जो सुधार या हित के क्षेत्र में नहीं पड़ना चाहते हैं, इसलिए इच्छाओं और ताकत और वहां से प्रगति पर ध्यान केंद्रित करना अधिक उपयोगी है। जब आप अपने गुणों को पहचानते हैं, तो उदार रहें, क्योंकि आपके पास कई लोग हैं, यहां तक ​​कि उन क्षेत्रों में भी जहां आपको लगता है "कमज़ोर"। फिर उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जहां आप अधिक कुशल हो सकते हैं।

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अपनी ताकत और कमजोरियों को लिखें आप कार्यों और इच्छाओं के बारे में लिखा है सब कुछ का मूल्यांकन करने के बाद, आपको उस शक्ति पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होगी जो आप शक्तियों और कमजोरियों के लिए मानते हैं। अपने परिचितों से प्राप्त सूची का लाभ उठाना और अन्य अभ्यासों के लिए आपने अपने बारे में क्या सीखा है, पेशेवर और व्यक्तिगत क्षेत्रों को लिखना जिसमें आप मजबूत महसूस करते हैं और जिन में आप सबसे अधिक कमी महसूस करते हैं अपने वर्तमान जीवन के आधार पर एक व्याख्या पर ध्यान दें और पिछले या भविष्य की इच्छाओं को न देखें।

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सूचियों की तुलना करें क्या आप अपने भविष्यवाणियों का सम्मान करते हैं या आपके पास कोई आश्चर्य है? आपने सोचा था कि आप कुछ अच्छे हैं, लेकिन अपने कार्यों के विश्लेषण से आप समझ गए कि यह नहीं है? ये मूल्यांकन त्रुटियां तब होती हैं जब आप अपने आप को यह समझने की कोशिश करते हैं कि आपके पास एक विशिष्ट विशेषता है, लेकिन मुश्किल परिस्थितियों में आपका सच्चा व्यक्तित्व दिखाया गया है।

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सभी आश्चर्य और विसंगतियों पर विचार करें उन सूचियों पर गौर करें जो आपने भर दी हैं आश्चर्य या चीजें हैं जो वापस नहीं आती हैं के लिए देखो। कारणों पर गौर करें कि आपने जो कुछ गुण और कमजोरियों को पहचान लिया है, वे अपेक्षाओं से अलग हैं। यह संभव है कि मैंने सोचा कि मुझे कुछ चीजें या किसी चीज को प्रेरित करना है, लेकिन क्या यह नहीं है? इन सूचियों में आप इन विसंगतियों को नोटिस करने में मदद करेंगे

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मित्रों और परिवार की राय से पूछें रचनात्मक आलोचना करने के लिए करीबी दोस्त या रिश्तेदार से पूछें। हालांकि आत्म विश्लेषण आपको कुछ उत्तर दे सकता है, एक बाहरी राय आपको आपकी टिप्पणियों के मूल्य जोड़ने या व्यर्थ भ्रम को स्थानांतरित करने में मदद करेगी। इसके अलावा, रचनात्मक आलोचना प्राप्त करने में सक्षम एक समुदाय में रहने के लिए एक बुनियादी विशेषता है यह महत्वपूर्ण है कि किसी व्यक्तिगत बचाव के रूप में एक बचाववादी रुख या आलोचना का अर्थ न करें क्योंकि किसी ने ऐसा क्षेत्र सुझाया है जहां आप सुधार कर सकते हैं। रोज़मर्रा की जिंदगी में रचनात्मक आलोचना को एकीकृत करने के लिए सीखना एक मजबूत मुद्दा है।

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एक पेशेवर की मदद के लिए देखो अगर आपको अभी भी समस्याएं हैं, या आप बाहरी राय के साथ सुरक्षित महसूस करते हैं, तो एक ताकत और कमजोरियों की पहचान करने में मदद करने के लिए एक पेशेवर से पूछें ऐसी कंपनियां हैं जो आपको एक मनोवैज्ञानिक प्रोफ़ाइल तैयार करने में मदद कर सकती हैं, जिन्हें अक्सर भर्ती एजेंसियों द्वारा उपयोग किया जाता है। मुआवज़ा लें, आप परीक्षण से गुजर सकते हैं और अपने व्यक्तिगत और पेशेवर प्रोफ़ाइल पर एक मनोवैज्ञानिक का आकलन प्राप्त कर सकते हैं।

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आप क्या खोज की है पर प्रतिबिंबित अपनी ताकत और कमजोरियों का मूल्यांकन करने के बाद, सोचने में कुछ समय व्यतीत करें और समझने की कोशिश करें कि आपको कैसा महसूस होता है। निर्णय लें कि क्या आप चाहते हैं या आपको कुछ कमजोरी पर काम करना है और समझने की कोशिश करें कि इसके बारे में आपको क्या करना चाहिए।

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पूर्णतावाद से इनकार अपनी कमजोरियों के दास बनने की सावधानी बरतें। यह भावना जल्दी से आपको पूर्णता के लिए ला सकती है और आपकी सफलता को दूर कर सकती है। कुछ के साथ शुरू करना सबसे अच्छा है जो आपके लिए अच्छा है, फिर उस विवरण को ढूंढें जो समय के साथ सुधारा और बेहतर हो।

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ज़िंदगी के महत्वपूर्ण क्षणों से इनकार न करें हम सब कुछ पर उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं ऐसे अवसर होंगे जब, पहली बार किसी गतिविधि की कोशिश करने के बाद, आपको पता चल जाएगा कि आपके पास एक प्राकृतिक प्रतिभा है

भाग 6

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ईमानदारी और सुरक्षा का प्रदर्शन जब आपको एक साक्षात्कार में कहा जाता है कि आपकी श्रेष्ठ विशेषताएं क्या हैं, तो अपनी शक्तियों का वर्णन करने में सच्चा होना। जब एक परीक्षक आपको सवाल पूछता है, यह सिर्फ उत्सुक नहीं है, लेकिन यह जानना चाहता है कि आप अपने बारे में कितनी अच्छी बात कर रहे हैं। सामाजिक कौशल और स्वयं को बढ़ावा देने की क्षमता तेजी से काम की दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण सुविधाओं में से कुछ बन रहे हैं। उन्हें आकलित करने के लिए, एक परीक्षार्थी उम्मीदवार से अपनी ताकत और कमजोरियों का वर्णन करने के लिए पूछता है, और फिर विचार करें कि ऐसा करने पर उन्हें कितना महसूस होता है।

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साक्षात्कार को बनाए रखने की अपनी क्षमता का प्रयोग करें अधिक कुशल बनने के लिए, अन्य लोगों के साथ वार्ता में अभ्यास करें परीक्षक की भूमिका निभाने के लिए किसी मित्र से पूछो और अपने आप को वर्णन करने का प्रयास करें कई बार, कई अलग-अलग लोगों के साथ करो, जब तक आप अपनी ताकत और कमजोरियों का वर्णन करते समय अधिक सहज महसूस नहीं करते। शुरुआत में आपको एक स्क्रिप्ट पढ़ने की छाप मिल सकती है, लेकिन कुछ समय बाद आप अधिक से अधिक प्राकृतिक होने का प्रबंधन करेंगे।

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एक कमजोरी के लिए एक शक्ति को पारित करने की कोशिश मत करो। संभावित नियोक्ता बेवकूफ नहीं हैं और तुरंत एक अच्छी छाप बनाने के लिए इन तुच्छ प्रयासों को नोटिस करेंगे। कुछ मामलों में, रोजगार के लिए सैकड़ों उम्मीदवार हैं और उनमें से बहुत से लोगों की प्रवृत्ति को कमजोरी में मजबूती के बारे में सोचने वाले परिवर्तनों को बदलना है। हालांकि, जो आप गुणवत्ता मानते हैं, उनका आकलन नियोक्ता द्वारा नहीं किया जा सकता है, जो अक्सर उन कर्मचारियों की तलाश करते हैं जो लचीलेपन और टीम वर्क का महत्व देते हैं। इस प्रकार के उत्तर में अक्सर यह धारणा दी जाती है कि आप अपने गुणों से पूरी तरह अवगत नहीं हैं सबसे आम जवाबों में शामिल हैं:

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अपनी कमजोरियों के बारे में ईमानदार रहें जब परीक्षक आपको अपनी कमजोरियों के बारे में पूछता है, तो ईमानदारी से उत्तर दें। यह पूछने का कोई कारण नहीं होगा कि क्या जवाब है कि आप कितने अद्भुत हैं। ऐसा नहीं है कि परीक्षक सुनना चाहता है। इसके बजाय, वह उन चीजों की एक ईमानदारी से चर्चा करना चाहता है जिन्हें आप सुधार सकते हैं और समझ सकते हैं कि आप वास्तव में जानते हैं। यहां वास्तविक दोषों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

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अपने दोषों के सबसे खराब हिस्सों को पहचानें ऐसे कमजोरियों के कुछ हिस्से हैं जिन्हें आपको हल करने और निर्दिष्ट करने की आवश्यकता है कि वे आपके प्रदर्शन को कैसे प्रभावित कर सकते हैं। यह आपके बारे में बात करने के लिए एक अच्छी प्रभाव डाल सकता है कि पिछले समय में किसी दोष ने आपको कैसे प्रभावित किया है या यह आपके पेशेवर प्रदर्शन को कैसे प्रभावित कर सकता है आप ईमानदारी और अंतर्ज्ञान दिखाएंगे, भले ही आपको ध्यान देना चाहिए कि आप क्या कहते हैं।

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परीक्षक को दिखाएं कि आप अपने दोषों को दूर करने के लिए खुद को प्रतिबद्ध करते हैं। फिर, व्यावहारिक उदाहरण लाने से आदर्शवादी दृष्टिकोण की तुलना में बेहतर विकल्प होता है। एक आदर्शवादी जवाब देते हुए आप सोच सकते हैं कि आप सिर्फ एक अच्छी धारणा बनाने की कोशिश कर रहे हैं और समस्या का वास्तविक दर्शन नहीं है।

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विश्वास के साथ अपनी शक्तियों के बारे में बात करें आपको अपने बारे में निश्चित होना चाहिए, लेकिन अभिमानी नहीं है खुद को सुरक्षित दिखाने की कोशिश करें लेकिन पिछले सफलताओं और आपके गुणों के बारे में विनम्र रहें। ज़ाहिर है, ईमानदारी से उस कौशल का चयन करने के लिए प्रयास करें, जो कि गतिविधि या संगठन जिसके लिए आप आवेदन कर रहे हैं के लिए प्रासंगिक हैं। असली ताकत तीन मुख्य श्रेणियों में आती है:

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उदाहरण दें जब आप किसी शक्ति के बारे में बात करते हैं यह कहना अच्छा है कि आप लोगों से निपटने में बहुत अच्छे हैं, लेकिन इसे साबित करना बेहतर है। अपने व्यक्तिगत या पेशेवर जीवन के उदाहरणों का हवाला देकर वास्तविक जीवन में अपने गुणों के प्रभाव का वर्णन करें। उदाहरण के लिए: