एक स्पोर्ट्स टीम को ट्रेन कैसे करें
टीम को कोच करना बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है लेकिन इन सुझावों के साथ, यह सरल हो सकता है
कदम
1
खाली समय खोजें एक कार्यवाहक वास्तविक रूप से एक पूर्णकालिक कोच नहीं हो सकता ट्रेन के लिए आवश्यक प्रयासों का ध्यान रखें यदि आप एक दिन के बाद छोड़ देते हैं, तो अपनी सबसे खराब स्थिति दिखाएं। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते तो ट्रेन न करें।
2
अपने खेल के हर रणनीति और विवरण जानें यह आपको यह जानने में मदद करेगा कि अगर आप बेसबॉल टीम को प्रशिक्षित करते हैं तो "होमरन" क्या है।
3
प्रशिक्षण पुस्तकें पढ़ें, अन्य कोचों से बात करें, बातचीत करें अन्य आवश्यक गुण हैं जो एक आदर्श कोच को केवल शिक्षा, क्षमता और अनुभव के अलावा होना चाहिए। अपने कोचिंग व्यवसाय को पूरा करने के लिए निम्नलिखित कुछ महत्वपूर्ण कदम हैं सबसे महत्वपूर्ण शामिल हैं:
भाग 1
कोच के रूप में विशिष्ट1
शैक्षणिक योग्यता, प्रशिक्षण और अनुभव प्राप्त करें
2
प्रभावी स्व-प्रबंधन के लिए पूर्ण संकेतों का उपयोग करें उदाहरण के लिए, स्वास्थ्य, कैरियर, और धन प्रबंधन आवश्यकताओं, और महत्वपूर्ण और अनुकूली कौशल की एक पूरी श्रृंखला को परिष्कृत किया जाना चाहिए।
3
संबंधों को विकसित करने और उन्हें सही तरीके से प्रबंधित करने के बारे में जानें
4
सीखने को बढ़ावा देने वाले वातावरण के निर्माण की कला को परिष्कृत करें।
5
लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने और आपात स्थिति का प्रबंधन करने के लिए जानें
6
एक मूल्यवान सेवा और उच्च गुणवत्ता सत्र प्रदान करें
भाग 2
सर्वश्रेष्ठ के लिए तैयार हो जाओ1
हमेशा स्पष्ट विचारों के साथ एक सत्र का सामना करें, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप 100% उपस्थित हैं और पूरी तरह से अपने एथलीटों पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हों।
- किसी भी विचार, राय, आकलन, पूर्वाग्रह और अनुभव से अपना मन मुक्त करें यह आपके सुनने के कौशल और आपके द्वारा दिए गए सूचनाओं को बिना प्रक्रिया के हस्तक्षेप के संसाधित करने और प्राप्त करने की क्षमता को बढ़ाता है और आपको उनकी आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद करता है।
2
पिछले सत्रों का विश्लेषण करें (यदि कोई हो) मौजूदा एक को। ध्यान दें कि आप अगले सत्र से क्या प्राप्त करना चाहते हैं ये सभी योजना के मुताबिक नहीं हो सकते हैं, लेकिन यह आपको प्रशिक्षण सत्र के बीच में भ्रमित या विचलित करने से रोकता है।
3
सुनिश्चित करें कि आपका एथलीट हर समय कुछ नया सीखता है वह हमेशा तुम्हारे साथ बातचीत से कुछ सकारात्मक लेना चाहिए। आपको उनके पास पुष्टि होनी चाहिए, इसलिए मान लें कि सब कुछ अच्छी तरह से चला गया।
4
अगले सत्र या कदम या कार्रवाई जो प्रशिक्षण से सीखना चाहिए, प्रत्येक के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए
5
जानें कैसे ध्यान केंद्रित रहें और इस सूची को ध्यान में रखें, खासकर यदि आप अपने आप को प्रबंधित करते हैं, प्रायः छोड़े गए या दी जाने के लिए लिया जाता है अपनी व्यावसायिक अपेक्षाओं और व्यक्तिगत प्रदर्शन के स्तर का मूल्यांकन करके, आप फिट और उत्साही बने रहने के लिए क्या आवश्यक हैं।
6
नौकरी के लिए खोजें अगर आप एक शिक्षक हैं, तो पूछें कि क्या आपके स्कूल में कोच की स्थिति खुली है। अगर ऐसा नहीं है, तो विज्ञापनों के माध्यम से खोज लें
भाग 3
अपने प्रबंधकीय कौशल का प्रयोग करें1
निम्नलिखित कौशल पर कार्य करें क्योंकि आप एक परिपूर्ण कोच बनने का प्रयास करते हैं:
- प्रेरित करने की क्षमता
- अच्छे निर्णय लेने की क्षमता
- प्रभावी ढंग से संवाद करने की क्षमता अनावश्यक पुनरावृत्ति को खत्म करने और गलतफहमी को कम करने के लिए वार्ताकार के लिए उपयुक्त स्तर पर आसानी से समझने योग्य भाषा का उपयोग करें।
- पूर्णता की भावना पैदा किए बिना व्यक्तिगत सहायता प्रदान करने की क्षमता जिससे अहंकार हो सकती है। एथलीटों को उनके प्रदर्शन से संतुष्ट होना चाहिए, लेकिन बढ़ने की इच्छा कभी नहीं खोनी चाहिए।
2
अपनी शक्तियों को पहचानें और आवश्यकता के मामले में सहायता के लिए या प्रत्यायोजित होने के लिए पर्याप्त रूप से स्मार्ट हो।
3
हर विस्तार के लिए चौकस रहें आशा करते हैं और प्रश्नों की आशा करते हैं।
4
पता है कि प्रशिक्षण एथलीट के बारे में है, और मूल रूप से एथलीट पर आधारित होना चाहिए, इसलिए उस मायने में, आपको बॉस महसूस नहीं करना चाहिए।
5
एथलीटों की जरूरतों के अनुरूप उचित तकनीकों को अपनाना। उनके प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए उन्हें कोच की व्यक्तिगत शैली का सम्मान करने के लिए बाध्य करने की कोशिश करना सर्वोत्तम मार्ग नहीं होगा।
6
"कोच मोड" या "प्रबंधक" में वीडियो गेम का उपयोग करें अपने खाली समय में गेम पैटर्न और नई रणनीतियां लिखें अपनी भविष्य की योजनाओं के साथ एक नोटबुक रखें
7
अपनी टीम को जानें
8
अपने खिलाड़ियों को नई तकनीक सिखाएं
9
एहसास है कि जीत सब कुछ नहीं है हमेशा एक "अगले सीजन" होगा लेकिन, किसी भी मामले में, अपना निशान छोड़ने का प्रयास करें यह आपके काम को अधिक स्थिर बना देगा।
10
लगातार इस पर्वत पर चढ़ते रहो, और आप एक दिन पेशेवरों के बीच उतर सकते हैं!
टिप्स
- याद रखें कि ज्यादातर खिलाड़ी मज़ेदार हैं।
- अपने कसरत को अपना जीवन न दें। अन्य बातों के लिए समय निकालें
- आपके साथ एक नियमन लाओ रेफरी को बाहर निकाला जा रहा बिना इसे समझाने का एक अच्छा तरीका है।
- रेफरी के साथ बिना किसी कारण के प्रति विरोधाभास या बहस मत करो। आप टीम के लिए एक बुरा उदाहरण होगा यदि आप अपने सहायकों को आदेश में छोड़ने का शिकार करते हैं
- नकारात्मक प्रदर्शनों को दंडित न करें एक पल के बारे में सोचो कि आप क्या कहना चाहेंगे और शब्दों का वजन करेंगे। क्या कोई 12 वर्षीय वास्तव में आप को गड़बड़ करने के लिए उस पर चिल्ला सुनना चाहता है? एथलीट के प्रदर्शन में सुधार के लिए सही समय और लगातार सकारात्मक सुदृढीकरण पर एक प्रोत्साहन का शब्द है।
- अध्ययन विरोधियों पता लगाएं कि कौन-से खिलाड़ी फिट हैं और कौन-कौन-सी कमजोर लिंक हैं, और अपने एथलीटों को प्रशिक्षित करने के लिए उन्हें पहचानें और उन्हें तकनीकी लाभ में बदल दें।
- किसी खास लीग नियमों को जानें। ये विशेष नियम आम तौर पर आयु और स्तर के साथ कम होंगे।
चेतावनी
- पूर्ण समय का प्रशिक्षण आपको किसी भी पिछली नौकरियां या शौक छोड़ने के लिए प्रेरित कर सकता है।
- कोच होने के नाते एक नौकरी है जो बहुत समय लेती है
- अविश्वसनीय रूप से कठोर और अनुचित होने के कारण आप अपना काम खो देंगे।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- नियम
- नोटबुक (रणनीतियों और योजनाओं के लिए)
- एक वीडियो गेम जो आपके कौशल को कोच के रूप में परीक्षण करता है (वैकल्पिक)
- जूते और उपयुक्त कपड़े
- एक छोटी प्राथमिक चिकित्सा किट
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड (निस्संक्रामक)
- मलहम और पट्टियाँ
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