कैसे खेलने के लिए Racchettoni
रैकेट का खेल एक बहुत लोकप्रिय समुद्र तट शगल है यह दो या दो से अधिक लोगों में गर्मियों में खेले जाते हैं, हालांकि तट पर कुछ एक्सचेंजों को आराम करने के लिए यह अच्छा हो सकता है, खेल को नियमों की एक श्रृंखला पर लागू किया जा सकता है जो इसे अधिक दिलचस्प बनाते हैं। खेल के बुनियादी रणनीतियों को जानने के लिए और अपने दोस्तों के साथ मज़ेदार होने के लिए समुद्र तट पर जाने के लिए तैयार होने के लिए निम्नलिखित आलेख पढ़ें।
कदम
विधि 1
बुनियादी तकनीकों
1
एक यो-यो रैकेट के साथ अभ्यास करें बच्चों के लिए एक खेल माना जाने के बावजूद, यो-यो रैकेट हाथ से नजर रखने के समन्वय में सुधार करने और रैकेट से परिचित होने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण साबित हो सकता है।
- रैकेट को प्रमुख हाथ से पकड़ो, कलाई का सामना करना पड़ता है।
- रैकेट पर गेंद को स्थानांतरित करने के लिए ऊपर की ओर स्वाइप करें
- रैकेट पर गेंद को बाउंस करने के लिए अपनी कलाई को दोहन करते रहें। इसका लक्ष्य गेंद को गिरने के बिना लगातार बाउंस करना है

2
अधिक कठिन गेम पर स्विच करें रैकेट को ले जाएं ताकि गेंद इसके नीचे और ऊपर बाउंस हो। यह हाथ-आंख के समन्वय प्रशिक्षण के तरीकों में से एक है

3
विभिन्न लंबाई के धागे के साथ यो-यो रैकेट आज़माएं अब धागा अधिक है, गेंद को उछाल और नियंत्रण करना अधिक कठिन होता है।
विधि 2
खेल के नियम
1
एक गेंद, दो या चार रैकेट और नेट युक्त रैकेट का एक सेट खरीदें प्रत्येक रैकेट को 45 से 50 सेंटीमीटर लंबा होना चाहिए

2
समुद्र तट पर नाटक क्षेत्र चुनें या किसी सैंडी सतह पर (उदाहरण के लिए समुद्र तट वॉलीबॉल कोर्ट की तरह), चुनें।

3
एड़ी के साथ (या आपके पास क्या है) रेत में 4.5x14.5 मीटर (एकल फ़ील्ड) या 8x16 मीटर (दोहरी क्षेत्र) को मापने वाला आयत का पता लगाएं। एकल अदालत में एक ने एक के खिलाफ खेलता है, चार में दोहरा

4
मैदान के मध्य में नेट रखें। यद्यपि आप इस प्रकार के खेल के लिए बाजार विशेष नेटवर्क पर पा सकते हैं, तो आप समान खेल के लिए सामान्य रूप से उपयोग किए गए एक को भी अनुकूलित कर सकते हैं - महत्वपूर्ण बात यह है कि 180 सेंटीमीटर की जमीन से उठो, यदि आप एक कठिन सतह पर खेलते हैं (घास की तरह, उदाहरण के लिए), या 170 सेमी यदि आप एक नरम सतह (रेत या बर्फ) पर खेलते हैं

5
टीमों को बनाएं सबसे पहले, निर्धारित करें कि एकल या दो बार खेलना है या नहीं यदि आप डबल्स में खेलते हैं, तो आप बेतरतीब ढंग से दो टीमों के सदस्यों को तय करने के लिए एक सिक्के खींच सकते हैं।

6
स्कोर की गणना करने के लिए जानें अंक की गणना टेनिस के रूप में की जाती है और मैच 1, 3 या 5 सेट में विभाजित है।

7
स्थापित करें कि दोनों टीमों में से एक को सिक्का या ड्रिबलिंग खींचकर पहले सेवा करनी चाहिए। Dribbling गेंद का आदान प्रदान जब तक दो टीमों में से एक के एक सदस्य एक गलती करता है के होते हैं। "खोने" टीम इस प्रकार प्राप्त करने वाला एक बन जाता है, जबकि दूसरी सेवा में जाती है

8
इसका उपयोग केवल एक बार प्रति बिंदु पर किया जाता है और इसे नेट पर भेजने के लिए केवल एक बार गेंद को हिट करने की अनुमति है नेट पर गेंद को रिबूट करने से पहले, टीम के सदस्य एक बार और सभी के लिए इसे नहीं मार सकते।

9
याद रखें कि जो गेंद मैदान के दूसरी तरफ गिरने से पहले नेट टेप को छूती है वह अभी भी अच्छा माना जाता है। जब गेंद नेट को छू लेती है, तो आप सामान्य रूप से खेलना जारी रखेंगे।
विधि 3
एक गेम रणनीति विकसित करें
1
खेल का लक्ष्य जमीन पर गेंद को नहीं छोड़ना है। आप अंक अर्जित करते हैं जिससे प्रतिद्वंद्वी को गेंद को मिटाना, उसे नेट पर भेजना या उसे मैदान के किनारे से छोड़ना पड़ता है।

2
प्रतिद्वंद्वी को मैदान में रखने के लिए ध्यान से गेंद को दूर से भेजें। इस तरह से कोणीय शॉट्स कि आपका प्रतिद्वंद्वी गेंद तक नहीं पहुंच सकता है, उनकी प्रतिक्रिया बहुत जटिल है।

3
गेंद को खेलने में रखें और जीतने वाले हमले का प्रयास करने के लिए सही अवसर की प्रतीक्षा करें। एक अच्छा हमले में मस्त हुई गेंद, एक स्मैश, वॉली या लॉब हो सकती है।

4
यदि आप असंतुलित हैं, तो एक लॉब की कोशिश करें। लॉब एक घंटी के आकार का प्रक्षेपवक्र का वर्णन करता है जो नीचे से ऊपर तक जाता है। चूंकि गेंद क्षेत्र के विरोध के आधे तक पहुंचने में अधिक समय लेती है, चूंकि खो दिया संतुलन हासिल करने के लिए आवश्यक होने पर लॉब उपयोगी हो सकता है।

5
यदि आप डबल खेलते हैं, तो अपने साथी के साथ संवाद करें। जैसे गेंदों का उपयोग करके गेंद को बुलाओ "मिया!" या "मेरे पास है!" पहले वाक्यांशों का उपयोग करने का निर्णय लें।
टिप्स
- इससे पहले कि आप खेलना शुरू करें, विशेषकर ऊपरी भाग के लिए खिंचाव याद रखें। समुद्र तट टेनिस खेलने के बावजूद थोड़ा महंगा लग सकता है, फिर भी हाथ और कलाई पर तनाव डाल सकता है
- अपने पूरे शरीर का प्रयोग करें जैसे कि आप गेंद को मारते हैं, न कि सिर्फ अपना हाथ और कलाई।
- जूते की एक जोड़ी पहनें अगर आप किसी न किसी सतह पर खेलते हैं (जैसे सीमेंट, उदाहरण के लिए)
- महत्वपूर्ण बात मज़े करना है! रैकेट का खेल एक प्रतिस्पर्धा खेल बन रहा है, लेकिन फिर भी जब आप पिच पर हैं तो खुद को बहुत गंभीरता से लेने की कोशिश न करें।
चेतावनी
- जब आप बाहर खेलते हैं तो सनस्क्रीन का उपयोग करना मत भूलना
- मोच या अन्य चोटों से बचने के लिए, असमान क्षेत्रों पर खेलने से बचें।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- गेंद
- 2-4 रैकेट
- नेटवर्क
- उपयुक्त खेल की सतह (रेत, घास, सीमेंट या बर्फ)
- 2-4 खिलाड़ी
- यो-यो रैकेट (वैकल्पिक - अभ्यास करने के लिए)
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