पिंग पोंग कैसे खेलें (टेबल टेनिस)
टेबल टेनिस, जिसे टेबल टेनिस भी कहा जाता है, एक रोमांचक खेल है जिसे 2 या 4 खिलाड़ियों द्वारा खेला जा सकता है। यहां तक कि शुरुआती थोड़े समय में बहुत कुशल हो सकते हैं - पेशेवर टेबल टेनिस एक असली तमाशा है। यह आलेख जीतने के लिए कुछ युक्तियों के साथ, पिंग पोंग के बुनियादी नियमों को दिखाता है
कदम
भाग 1
पिंग पोंग बजाना
1
किसी के साथ खेलने के लिए खोजें आप अपने स्तर पर किसी के साथ शुरू करना चाह सकते हैं या आपसे कुछ और अधिक अनुभवी हो सकते हैं, और अधिमानतः कोई ऐसा व्यक्ति जो आक्रामक रूप से प्रतिस्पर्धी नहीं है इस तरह, आप खेलना सीखना मज़ेदार हो सकते हैं। आप एक-पर-एक या 2 की टीमों में या दो बार खेल सकते हैं। और आप किसी को रैकेट, गेंदों और एक विनियमन तालिका के साथ चाहते हैं, अगर आप उन्हें स्वयं नहीं करते हैं!
- यदि आपके पास तीन-पैर वाली अंधा कुत्ते का हाथ-आँख समन्वय है, तो आप दीवार के खिलाफ अभ्यास करना शुरू कर सकते हैं और रैकेट और गेंद के संचालन से परिचित हो सकते हैं। रिकॉर्ड के लिए, यह एक दीवार पर झुकाव वाली मेज पर बेहतर है
- खेलना या व्यास में 40 मिमी के नारंगी या सफेद गेंदों के साथ अभ्यास। मेज 2.74 मीटर लंबी, 1.525 मीटर चौड़ी और 0.76 मीटर ऊपर जमीन से ऊपर होना चाहिए। टेबल टेनिस रैकेट के पास विनियमित आकार नहीं है, वास्तव में छोटे रैकेट का उपयोग करना आसान नहीं है और बड़े लोग बहुत अधिक वजन करते हैं और असुविधाजनक होते हैं। लेकिन उन्हें लकड़ी और रबर से बना होना चाहिए और प्रतियोगिता के खंभे में 2 रंग होने चाहिए।


2
रैकेट रखने के लिए जानें पकड़ की दो शैलियों अधिक आम हैं: पेन और हाथ मिलाना अपनी पकड़ के बावजूद, यह महत्वपूर्ण है कि यह आपकी कलाई को स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने के लिए अनुमति देने के लिए ढीला हो। संभाल पर अपनी मुट्ठी को ताकना, उत्तर में आपकी अधिकांश शक्ति हाथ से आती है, कलाई से नहीं, और आपके पास आवश्यक सटीकता नहीं होगी। कोई पकड़ एक सटीक विज्ञान नहीं है:

3
तय करें कि पहले कौन मारता है अंतरराष्ट्रीय टेबल टेनिस महासंघ (आईटीटीएफ) की आधिकारिक नियमों के अनुसार, जो धड़कता के चुनाव पहले यह "यादृच्छिक पर" होता है (एक सिक्का, बराबर या विषम flipping ...), और विजेता जो पहले या क्या के लिए लड़ता है चुन सकते हैं मेज की ओर पसंद करते हैं। यदि विजेता चुने या प्राप्त करने के लिए चुनता है, तो प्रतिद्वंद्वी क्षेत्र चुन सकते हैं, और इसके विपरीत।


4
सेवा। गेंद को अपने मुफ़्त हाथ से कम से कम 16 सेमी तक खड़ी करनी चाहिए, और फिर रैकेट से मारा जाना चाहिए ताकि यह पहला सामना कर सके एक पर पलटाव आपके मेज की तरफ और फिर नेट पर जाएं और अपने प्रतिद्वंद्वी के पक्ष को दबाएं।


5
जवाब दें। किसी सेवा या प्रतिक्रिया के बाद, प्रतिद्वंद्वी के क्षेत्र में किसी भी बिंदु पर गेंद को नेट पर या उसके आसपास भेजा जा सकता है गेंद को अपनी तरफ एक पलटाव के बाद मारा जाना चाहिए, लेकिन इससे पहले कि मैं फिर से उछाल या तालिका के अलावा फर्श या किसी भी वस्तु को मारा।


6
अंक बनाएं एक अंक किसी भी चूने के लिए सम्मानित किया जाता है जो कि ऐसा नहीं है, और प्रत्येक खिलाड़ी चाहे वह किसको हरा सकता है अनिवार्य रूप से:

7
गेम जीतें बहुत से लोग 21 या 15 (हर 5 अंकों में बल्ले बदलते हुए) पसंद करते हैं, जो मैत्रीपूर्ण मैचों के लिए अच्छा है। आधिकारिक नियम, हालांकि, 11 (सेवा के हर 2 अंक को बारी) पर पहुंचने के लिए स्थापित करते हैं। जीतने के लिए, आपके पास 2 अंक का एक फायदा होगा। यदि खिलाड़ियों या टीमों को 10-10 या 20-20 तक टाई, उदाहरण के लिए, सामान्य सर्विस ऑर्डर आय, लेकिन प्रत्येक 2 के बजाय प्रत्येक बिंदु पर वैकल्पिक।

8
फिर से खेलें आधिकारिक प्रतियोगिता में, मैचों खिलाड़ी या टीम जीतता है कि दो मैचों 3. खिलाड़ियों के लिए प्रत्येक खेल के बाद, और यहां तक कि तीसरे में समाप्त हो जाती है बदल (यदि आवश्यक हो) जब एक खिलाड़ी या टीम के स्कोर 5 अंक से जीता जाता है।
भाग 2
तकनीकों का विकास

1
लगातार व्यायाम करें आप नियमित रूप से प्रशिक्षण के साथ जल्दी से एक अच्छा खिलाड़ी बन सकते हैं शुरुआत में ट्रेन करने वाली सबसे महत्वपूर्ण चीजें गेंद पर अपनी आँखें रख रही हैं, सही समय पर काम कर रही हैं और गेंद को कम रखने के लिए।
- पहली बार जब आप एक रैकेट लेते हैं, तो आपको अपनी आँखों से गेंद का पालन करना, सेवा से उस पल के लिए, जिसे आप हिट करनी चाहिए, आदि के लिए एक वास्तविक प्रयास करना चाहिए।
- आपका समय प्रशिक्षण में सुधार होगा - आपको इसे बस में इस्तेमाल करना होगा - लेकिन यह ध्यान से सुनने और देखने के लिए मदद करता है
- गेंद को कम रखने के लिए - नेट को मारने के बिना - संभवतः शुरुआती लोगों के लिए सबसे जटिल कौशल है यह भी सबसे महत्वपूर्ण में से एक है, क्योंकि एक उच्च गेंद आपके प्रतिद्वंद्वी द्वारा क्रश करना आसान बनाता है। रैकेट को यथासंभव क्षैतिज बनाए रखने की कोशिश करें और अपनी कलाई का उपयोग करने के लिए गेंद और लक्ष्य को सक्रिय करें। सामान्य तौर पर, गेंद जितनी तेज होती है, उतनी आसानी से इसे कम रखना पड़ता है


2
सीधे और ईमानदार ठोस विकसित होते हैं यदि आप टेबल टेनिस पर अच्छा होना चाहते हैं, तो अपने शरीर के हर तरफ गेंद को हिट करने में सक्षम होना चाहिए, और हाथ बदलने के लिए आमतौर पर व्यावहारिक नहीं है, इसलिए आपको सीधे और रिवर्स दोनों के साथ आश्वस्त होना चाहिए।


3
प्रभाव शॉट्स जानें बॉल को हिट होने पर बस कलाई से एक ओर से या ऊपर से नीचे तक टैप करें इसे घुमाए जाने के लिए, उस दिशा में विपरीत दिशा में एक प्रभाव दें जिससे वह आता है। यदि आपके पास कुछ खाली समय है, तो एक दीवार के खिलाफ ट्रेन करें, जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है


4
अपने प्रतिद्वंद्वी के उच्च उत्तरों पर क्रश करें क्रश करने के लिए पर्याप्त शक्ति के साथ गेंद को हिट करना है, उम्मीद है, एक जवाब असंभव है यह एक शक्तिशाली हथियार है, लेकिन शुरुआत में यह परिशुद्धता के साथ प्रयोग करना मुश्किल हो सकता है, और शुरुआत में आप प्रतिद्वंद्वी के क्षेत्र से केवल नेट या बहुत दूर के खिलाफ क्रश कर सकते थे। प्रयास करते रहें, यद्यपि। आप सीखने में सक्षम होंगे


5
एक घातक सेवा का विकास एक बेहतर या बहुत प्रभावी सेवा आपके गेम की कुंजी बन सकती है क्योंकि आप बेहतर खिलाड़ियों का सामना कर रहे हैं। एक साधारण सेवा के साथ, आप अपने प्रतिद्वंद्वी की प्रतिक्रिया का प्रबंधन करने में सक्षम नहीं होने का जोखिम उठाते हैं। एक सरल सेवा उसे समय लेने के लिए और उसे बिना कुचलने के समय आपको देता है


6
अपने प्रतिद्वंद्वी को फैलाना जैसे ही कठिनाई बढ़ जाती है, आप केवल अपने प्रतिद्वंद्वी को विफल करने की उम्मीद नहीं कर सकते, यहां तक कि गेंद को मुश्किल से मारकर भी। आपको खेल पर नियंत्रण लेकर गलती करने के लिए मजबूर होना पड़ता है और अपने प्रतिद्वंदी को बहुत आगे बढ़ाना पड़ता है। अगर मैं एक तरफ मार सकता हूं और दूसरे के तुरंत बाद, आप उसे गेंद तक पहुंचने से रोक सकते हैं इसके अलावा झूठी, उदाहरण के भ्रम देने के लिए एक चपटे और फिर मंजिल हिट करते समय या सिर्फ सही 2 या 3 लगातार शॉट से पहले सही और एक एक सा `के लिए बाईं ओर करने के लिए एक बार खींच, अपने प्रतिद्वंद्वी को असंतुलित और डाल सकते हैं कुचल की स्थिति में
भाग 3
गंभीर पर करो
1
पेशेवरों की तरह करो पेशेवर खिलाड़ी आम तौर पर मेज के पीछे बहुत कम होते हैं, और एक्सचेंजों की गति में वृद्धि के साथ, आप भी इस तकनीक की सराहना करते हैं। गेंद इतनी तेज़ी से और ज़बरदस्त आती है कि मेज से दूरी जवाब देने का एकमात्र तरीका है। और अगर आपका प्रतिद्वंद्वी किसी पक्ष को पसंद करता है, तो आपको इसे भी पसंद करना चाहिए।
- स्थिति के अतिरिक्त, उनके पास कभी-कभी अलग उपकरण भी होते हैं कई टेबल टेनिस रैकेट उपलब्ध हैं, और हालांकि मॉल-फ्रेंडली वाले शौकिया उपयोग के लिए उपयुक्त हैं, समय के साथ आप अपना खुद का रैकेट खरीदना चाह सकते हैं

2
रणनीति चुनें थोड़ी देर के लिए खेलने के बाद, आप स्वचालित रूप से अपनी कमजोरियों और ताकत नोटिस जाएगा। इसलिए आप अपनी ताकत को मानने वाली रणनीति चुन सकते हैं और अपनी कमजोरियों को छुपा सकते हैं। यहां खेलने की 4 आम शैली हैं:

3
अपने प्रतिद्वंद्वी का अध्ययन करें खेल करके, आप अपने सामने खिलाड़ी के प्रकार को समझ सकेंगे। वह आम तौर पर एक निश्चित प्रकार की प्रतिक्रिया को पसंद करता है और हमेशा एक पूर्वनिर्धारित शैली में खेलने देता है यहां देखने के लिए कुछ चीजें हैं:

4
कुछ तकनीकें रखें जैसे कि आपकी आस्तीन को ऊपर रखिये। आपके प्रतिद्वंद्वी के बावजूद, कुछ बैकअप योजनाओं के लिए यह एक अच्छा विचार है आश्चर्यजनक प्रभाव इस खेल में अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है। इसका प्रयोग करें और जीत तुम्हारी होगी।

5
अपना होमवर्क करो टेबल टेनिस को कुछ वातावरण में बहुत गंभीरता से लिया जाता है अगर आप कुछ प्रेरणा चाहते हैं, तो ऑनलाइन वीडियो - ट्यूटोरियल, लीग आदि की खोज करें। शायद आपका अगला गंतव्य ओलंपिक होगा!
टिप्स
- आप एक दीवार के खिलाफ तालिका डालकर अकेले खेल सकते हैं दीवार (शायद कंक्रीट में) गेंद को उछाल देगी, जिससे आप अपने शॉट की ताकत बढ़ा सकते हैं।
- जहां तक संभव हो, सड़क पर बाहर खेलने से बचें, जैसा कि हवा गेंद को मोड़ सकती है गेंद को एक अलग बिंदु पर देखने के लिए आपको परेशान किया जा सकता है। आप एक जिम में या एक बड़े कमरे में खेलने का फैसला कर सकते हैं जहां हवा गेम को बर्बाद नहीं कर सकती।
- जब आप कड़ी मेहनत करते हैं, तो गेंद को एक विकर्ण प्रक्षेपवक्र दें। नतीजा एक बड़ा दूरी होगा, लेकिन फिर भी एक अच्छा शॉट के लिए पर्याप्त ताकत होगी।
- कुछ शौकिया खिलाड़ी नियमों को संशोधित करते हैं ताकि सेवा को तालिका के नीचे से (और साइड न हो) वैध होना चाहिए। एक और "मौलिक नियम" यह है: यदि आपकी प्रतिद्वंद्वी के क्षेत्र में आपकी सेवा दो बार बाउंस करती है, तो उसका कहना है इन परिवर्तनों को खेल के भीतर कम निर्णायक बनाने के लिए उपयोगी हो सकता है, ताकि उन्हें ड्रिब्बल में अधिक अभ्यास किया जा सके।
- मक्खी पर मारने का अभ्यास करें - आपके विरोधियों ने आपको पागलपन चलाया होगा।
- क्या आप जानते हैं कि इस खेल में साहस भी आवश्यक है? अपने प्रतिद्वंद्वी पर मुस्कुराहट करने के लिए मत भूलना, और जब आप गेंद को बाहर भेजते हैं या उसे बहुत दूर फेंक देते हैं तो माफी मांगते हैं। हां, यह महत्वपूर्ण है
- दर्पण में अभ्यास करें और अपना हाथ स्विंग करें
चेतावनी
- सुनिश्चित करें कि आपने एक अनुकूल मैच के पहले अपने विरोधी के साथ नियमों पर सहमति जताई है। अलग-अलग लोग कभी-कभी अलग-अलग नियमों का उपयोग करते हैं, और खेलने से पहले सब कुछ स्पष्ट करके, चर्चाओं से बचा जा सकता है।
- एक पिंग पोंग बॉल द्वारा मारा जा रहा है दर्दनाक हो सकता है। यह घावों को छोड़ सकता है (विशेषकर जब आप "किलर पांग" खेलते हैं तो सावधान रहें)
- अनुभवी खिलाड़ी आपको "टेबल टेनिस" के बजाय खेल "पिंग पोंग" कहते हुए गंभीरता से नहीं ले सकते हैं।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- पिंग पोंग गेंदों (आप कई याद करेंगे)
- टेबल टेनिस रैकेट
- टेबल टेनिस टेबल, नेट सहित
- एक प्रतिद्वंद्वी (यदि आप मैच खेलना चाहते हैं)
और पढ़ें ... (3)
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
एक पिंग पोंग बॉल के साथ धुआं कैसे बनाएं
कैसे एक हिडन पिंग पोंग बॉल फिक्स करने के लिए
टेनिस रैकेट हैंडल रिबन कैसे बदलें
कैसे Wii खेल में टेनिस बजाना द्वारा एक फास्ट शूट करने के लिए
कैसे पिंग पोंग में अच्छा होना
आईपैड पर स्टिक टेनिस कैसे खेलें
बीयर पोंग कैसे खेलें
9 बॉल्स के साथ बिलियर्ड्स कैसे खेलें
कैसे एक बिलियर्ड टेबल स्तर के लिए
टेनिस रैकेट को कैसे पकड़ा जाए
कैसे खेलने के लिए Racchettoni
रैकेटबॉल कैसे खेलें
स्क्वैश कैसे खेलें
टेनिस कैसे खेलें
टेनिस रैकेट को कैसे निकालें
टेनिस सर्विस में सुधार कैसे करें
हाथ आई समन्वय में सुधार कैसे करें
टेनिस रैकेट कैसे चुनें
Topspin में एक पिंग पोंग बॉल की सेवा कैसे करें
कैसे पिंग पोंग में गेंद की सेवा के लिए
कैसे पिंग पोंग में अंक रखने के लिए