टेनिस कैसे खेलें

क्षेत्र को जानने के लिए जानें टेनिस खेलने शुरू करने से पहले, आपको क्षेत्र के प्रारूप को समझने की आवश्यकता होगी। यहां मूल बातें हैं:

गेंद परोसें। पिछली रेखा के पीछे समता फ़ील्ड के किनारे से शुरू करो, और सेवा वर्ग में गेंद की सेवा करें जो कि नेट से परे है और क्षेत्र के विपरीत दिशा में है। एक मान्य सेवा बनाने के लिए आपके पास दो संभावनाएं हैं यदि आप पहले शॉट पर अच्छी सेवा नहीं देते हैं, तो आप गलत तरीके से काम करते हैं - अगर आप दूसरी बार विफल हो जाते हैं तो आप दुर्व्यवहार भी करेंगे, आप प्रतिद्वंद्वी को एक बिंदु देंगे और आपको अदालत के दूसरी तरफ से सेवा शुरू करना होगा।

जब तक एक खिलाड़ी विजेता बनाकर या गलती नहीं करता तब तक व्यापार रखें। विजेता एक मान्य शॉट है जो आपके प्रतिद्वंद्वी द्वारा नेट के दूसरी तरफ उत्तर नहीं दिया गया है। एक त्रुटि एक शॉट है जो गेंद को मैदान से या नेट के खिलाफ समाप्त करता है।

निम्नलिखित बिंदु खेलें। लाभ के पक्ष में ले जाएं (मैदान के बाईं तरफ)। बिंदु परोसें और खेलें। स्कोर इस पर चला जाता है: 15, 30, 40. पहले व्यक्ति जो 40 से अधिक है, और अपने प्रतिद्वंद्वी से दो अंक अधिक है, वह खेल जीतता है।

एक नया गेम शुरू करें अपने प्रतिद्वंद्वी को सेवा करना होगा, समता के पक्ष से शुरू होगा।

टाई-ब्रेक चलायें यदि स्कोर 6-6 तक पहुंचता है यहां बताया गया है कि कैसे:

दूसरे सेट की शुरुआत में स्कोर को साफ़ करें। जैसा कि आपने पहली बार किया था, दूसरे सेट पर खेलें।

जब तक एक खिलाड़ी 2 में से 2 सेट जीत नहीं खेलता रहें 2 सेटों के विजेता ने मैच जीता ग्रैंड स्लैम टूर्नामेंट और डेविस कप के पुरुषों में से 5 में से 3 सेट जीतने चाहिए। अन्य सभी मामलों में, मानक प्रारूप 3 में से 2 सेट है

गेंद को हिट करने के लिए तैनात यह प्रत्येक शॉट का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है - अपने आप को स्थिति दें ताकि आप गेंद को अच्छी तरह से हिट कर सकें। यदि आप गेंद के लिए पहुंचते हैं या फिर जब भी आप अपने पैरों के साथ रहते हैं, तो आप सबसे अच्छा हिट नहीं कर पाएंगे।

सीधे कोशिश करो रैकेट को अपने प्रमुख हाथ से पकड़कर शुरू करें, जैसे कि आप हाथ पकड़ रहे थे। यहां बताया गया है कि कैसे:

रिवर्स की कोशिश करो रिवर्स के पास दो हाथ सीखना आसान है यहां बताया गया है कि कैसे:

सेवा को परिशोधित करें मैदान के केंद्र के पास, बैक लाइन के पीछे रहें और अपने गैर-प्रभावी पैर को आगे बढ़ाएं। प्रमुख हाथ से रैकेट को पकड़ो जिस दिशा में आप सेवा को हिट करना चाहते हैं, उस दिशा में अपने कंधे को इंगित करें संतुलन में सुधार के लिए आप कुछ समय के लिए मैदान पर गेंद को बाउंस कर सकते हैं। यहां आगे क्या करना है:

वॉली प्रदर्शन करने के लिए जानें यहां बताया गया है कि कैसे:

सेवा का जवाब दें खुद को विकर्ण क्षेत्र के किनारे रखें, जो सेवा कर रहे हैं के संबंध में। आप पहली बार सेवा का जवाब देने के लिए पिछली रेखा के पीछे रह सकते हैं और दूसरी सेवा का जवाब देने के लिए थोड़ा आगे बढ़ सकते हैं।

अपने शॉट्स को टॉपस्पिन दें अपने शॉट्स में टॉपस्पिन जोड़ने से गेंद को उछाल और अधिक गति दी जा सकती है। टॉपस्पिन का उपयोग करने के लिए, रैकेट के केंद्र में गेंद को मत मारो, लेकिन इसे इस तरह से आगे बढ़ें कि इसे गेंद के नीचे से नीचे तक घुमाने के लिए आपको टॉप-स्पिन को सीधे और पीछे देना चाहिए, लेकिन वोलेल्स को नहीं देना चाहिए।

अपने प्रदर्शनों की सूची में टुकड़ा जोड़ें आप, गेंद की दिशा बदलने की अनुमति देता है बैकस्पिन के साथ उपलब्ध कराने और चलाने धीरे, इतना है कि यह बहुत कम जड़ता खो देता है और यह प्रतिद्वंद्वी के क्षेत्र में बाउंस टुकड़ा का उपयोग करें। यह तकनीक विशेष रूप से प्रभावी होती है जब आप नेट पर होते हैं और आपका प्रतिद्वंद्वी क्षेत्र के नीचे होता है और उस गेंद तक पहुंचने का समय नहीं होता है जो बहुत कम बाउंस करता है। यहां बताया गया है कि कैसे:

अपने विरोधी के इरादों को समझना सीखें एक असली शिक्षक बनने के लिए, आपको यह समझने की जरूरत होगी कि दो समान खिलाड़ी नहीं हैं टेनिस में जीतने के लिए, आपको अपने प्रतिद्वंद्वी की कमजोरियों का फायदा उठाने की आवश्यकता होगी और उसे अपनी शक्तियों का लाभ उठाने का मौका न दें। ऐसा करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं: