बैडमिंटन कैसे खेलें
कौन दुनिया में सबसे तेजी से रैकेट खेल नहीं खेलना चाहेंगे? बैडमिंटन एक ऐसा खेल है जिसे दो या चार खिलाड़ियों द्वारा खेला जा सकता है और जिसमें नेट पर फ्लाईविेल भेजकर अंक हासिल करना है। हालांकि इस खेल में टेनिस के साथ समानताएं हैं, बैडमिंटन के नियम अलग हैं और खेलने की कोशिश करने से पहले उन्हें जानना महत्वपूर्ण है। यदि आप बैडमिंटन शिक्षक बनना चाहते हैं या बस पार्क में सुंदर लड़की को प्रभावित करना चाहते हैं, तो चरण 1 के साथ शुरुआत करें।
कदम
भाग 1
नियमों को जानें
1
खेल के लक्ष्य को समझें। बैडमिंटन, जैसे टेनिस, दो खिलाड़ियों की दो टीमों के दो खिलाड़ियों द्वारा खेला गया रैकेट गेम है लक्ष्य 21 अंक पहले तक पहुंचना है। जब भी आप नेट पर बैडमिंटन को सफलतापूर्वक भेजते हैं और विरोधी दल गलत बनाता है, तो आप हर बिंदु पर एक अंक अर्जित करेंगे, यानी यह आपकी तरफ से सही ढंग से फ्लाईवहिल को स्थगित करने में सक्षम नहीं होगा।
- एक सेट जीतने के लिए, आपको दो बिंदुओं के अंतर के साथ, 21 अंक तक पहुंचने वाले पहले होने की आवश्यकता होगी। इसका मतलब यह है कि यदि दोनों टीम 20 तक पहुंचती हैं, तो आपको जीतने के लिए 22 तक पहुंचने की आवश्यकता होगी, और इसी तरह।
- यदि आप और आपके प्रतिद्वंद्वी को दो-प्वाइंट लीड नहीं मिल सकता है, और स्कोर 29 के बराबर है, तो 30 जीतने वाला पहला खिलाड़ी सेट जीतता है।
- दो सेट जीतने वाली पहली टीम मैच जीतती है यदि सेट स्कोर 1-1 है, तो एक तिहाई और निर्णायक सेट की आवश्यकता है।
2
बैडमिंटन कोर्ट से परिचित हो जाओ क्षेत्र 13.4 मीटर लंबा और 6.1 मीटर चौड़ा है। यदि आप एकल खेल रहे हैं, तो आप केवल 13.4 मीटर लंबी और 5.2 मीटर चौड़ी खंड का उपयोग करेंगे। नेटवर्क पूरे क्षेत्र में 13.4 मीटर लाइन पर, जमीन से 1.55 मीटर ऊपर होना चाहिए। जब युगल में खेल रहे हैं, तो आपको फ़ील्ड की पूरी 6.1 मी चौड़ाई का उपयोग करना होगा। यहां आपको और क्या पता होना चाहिए:
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खेल की मूल बातें जानें फ़ील्ड सूचना और स्कोरिंग नियमों के अलावा, बैडमिंटन का गेम शुरू करने से पहले आपको यह जानने की आवश्यकता है:
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समझना सीखें कि एक बेईमानी कब है। कई प्रकार के दोष हैं यहां उनका संक्षेप किया गया है:
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फ्लाईवहेल को मारने के मूलभूत तरीकों को जानें फ्लाईविहेल के लिए मानक रैकेट 66 सेमी लंबा है और इसका वजन 125 और 150 ग्राम है। उनमें से ज्यादातर धातु और नायलॉन से बने होते हैं, और इस हल्के रैकेट के साथ फ्लाईविइल को प्रभावी रूप से हिट करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा उत्पन्न करने की आवश्यकता होगी। मुख्य हिट फोरहैंड और रिवर्स हैं (जैसे टेनिस में) और आपको एक तेज और हल्के कलाई की कार्रवाई की आवश्यकता होगी ताकि फ्लाईवहेल को सही तरीके से मारा जा सके। फ्लाईवहेल को कैसे मारा जाए, इसके बारे में आपको जानने की जरूरत है:
भाग 2
शॉट्स मास्टर
1
सही संभाल जानें संभाल आपके रैकेट को पकड़ने का तरीका है, और यह आपके प्रत्येक शॉट को प्रभावित करेगा। खेल में दो मुख्य हैंडल्स हैं, एक सीधे और एक रिवर्स के लिए। आपको यह जानने की आवश्यकता है:
- सही पकड़ रैकेट को हाथ से हाथ पकड़ो जिसे आप खेलने के लिए उपयोग नहीं करते हैं, जिससे आप को संभाल की ओर इंगित कर सकते हैं, मैदान पर सीधा लटकन के चेहरे के साथ। हाथ पर हाथ रखो जैसे कि आप अपना हाथ हिला करना चाहते थे। अपने अंगूठे और तर्जनी को वी में डालने की कोशिश करें। अधिक लचीलेपन के लिए हैंडल को कसने से अधिक मत करो। पकड़े को कम करें और इसे नेट पर सबसे नजदीक क्षेत्र के क्षेत्रों से फ्लाईव्हील पर फेंकने के दौरान इसे अधिक नियंत्रण के लिए रैकेट के सिर के पास ले जाएं।
- बैकहैंड पकड़ रैकेट को पकड़ो जैसे कि आप सीधे सीधा खेलना चाहते थे। उसके बाद, अपना हाथ दक्षिणावर्त घुमाएं, ताकि आपके द्वारा बायीं तरफ विचलन का निर्माण किया जा सके। अधिक अंगों और शक्ति प्राप्त करने के लिए संभाल के रियर अवकाश में अपने अंगूठे को रखो, बिना किसी बल के रैकेट को पकड़े।
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उच्च और निम्न सेवा में मास्टर करें बैडमिंटन सेवा को शीर्ष स्थान से वापस करने के कई तरीके हैं यहां कुछ ऐसी सेवाएं दी गई हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है:
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सेवा में मास्टर करें झटका और वह ड्राइव. आपको यह जानने की आवश्यकता है:
4
सही मास्टर जब आप देखते हैं कि आपके सामने फ्लाईव्हील कम आता है, तो आपको प्रतिद्वंद्वी को हरा देने का अधिकार इस्तेमाल करना होगा। यहां आपको क्या करना है:
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मास्टर रिवर्स बैकहैंड को मारने के लिए, आपको अपने बायीं तरफ पहुंचने के लिए फ्लाईविेल का इंतजार करना होगा (यदि आप दाहिनी ओर हैं)। यहां आपको क्या करना है:
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अपने शॉट्स को टुकड़ा प्रभाव देना सीखें टुकड़ा आप फ्लाईवियल को धीमा कर सकते हैं या इसकी दिशा बदल सकते हैं। यह एक उन्नत क्षमता है जिससे प्रतिद्वंद्वी को यह समझना अधिक मुश्किल हो जाएगा कि फ्लाईविहेल कहाँ पहुंच जाएगा। यहां बताया गया है कि कैसे:
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अपने सिर पर हिट करने के लिए जानें इस शॉट को स्मैश के रूप में भी जाना जाता है, और आपको अपनी ताकत का इस्तेमाल करने और फ्लाइव्हील को इसके प्रक्षेपवक्र के उच्चतम भाग में मारने की अनुमति देता है। ऐसा करने के लिए, फ्लाईवहेल के पास नि: शुल्क हाथ लाना, फिर सिर पर रैकेट लाएं, फ्लाईवहल के केंद्र को मारने से पहले इसे गिरने से पहले प्रतिद्वंदी के क्षेत्र की ओर निर्देशित करें।
भाग 3
मास्टर की रणनीति
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हमेशा वापस आना सुनिश्चित करें प्रतीक्षा स्थिति प्रत्येक शॉट के बाद इसका मतलब है कि आपको स्थिति में वापस आना चाहिए, अपने पैरों पर प्रकाश होना चाहिए और अगले शॉट के लिए तैयार रहना चाहिए। यदि आपका प्रतिद्वंद्वी आपको एक तरफ क्षेत्र में ले जाता है, तो यह एक स्वतंत्र क्षेत्र बनाता है जहां वह आपके बिना शटलकॉक खींच सकता है, इसलिए आपको यथाशीघ्र स्थिति में लौटना चाहिए।
- प्रतीक्षा स्थिति में आपको अपने पैरों को कंधे-चौड़ा अलग और समानांतर रखना होगा और आपकी उंगलियों को नेट की तरफ इशारा करना होगा।
- अपने हाथों में अपने घुटनों को झुकाव और अपने रैकेट रखें, अपने शरीर के सामने अपनी बाहों के साथ।
- आप सामान्य रूप से खड़े न हों, या आपके शरीर को अच्छी तरह से स्थानांतरित करने के लिए बहुत कठोर हो जाएगा।
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किसी भी समय कहीं भी जाने के लिए तैयार हो जाओ। नेट पर चलाने के लिए मैदान में, सर्विस लाइन पर या हर स्थिति से फ्लाईवहेल तक पहुंचने के लिए तैयार हों। इस गेम में आश्चर्य का तत्व महत्वपूर्ण है, इसलिए अपने प्रतिद्वंद्वी की चाल के लिए देखें।
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जब भी आप कर सकते हैं, तब तक अपने सिर के ऊपर चलने की खोज करें। लूट खेल में सबसे शक्तिशाली झटका है, क्योंकि यह आपको अधिकतम बल और गति के साथ फ्लाईविल को हिट करने की अनुमति देता है, जिससे विरोधी की प्रतिक्रिया बहुत मुश्किल होती है। इस शॉट को निष्पादित करने के अवसरों को देखें, जब आपका प्रतिद्वंद्वी नेट से ऊपर की तरफ उड़ जाएगा।
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अपने विरोधी को चलते रहें शटलकॉक को अपने प्रतिद्वंद्वी से न खींचें, या आप उसे जवाब देने में आसानी करेंगे। आपका लक्ष्य पूरे क्षेत्र में अपने विरोधी को स्थानांतरित करने के लिए होना चाहिए, ताकि वह थके हुए हो और पीने का जवाब न दे सके।
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अपने सिर का उपयोग करें शटलकॉक को मारने की कोशिश न करें, उम्मीद करें कि आपका प्रतिद्वंदी गलती करता है - शटलकॉक को खींचने का फैसला करें, इसे कैसे मारा जाए और क्यों। यदि आप सोचने के बिना फ्लाईविल को मारते हैं, तो आप दूर नहीं जायेंगे
6
अपने शॉट्स को बदलें हालांकि हमेशा सिर के ऊपर हिट करने का प्रयास करना एक अच्छा विचार है, क्योंकि यह विशेष रूप से सीधे क्रॉस को मारना है क्योंकि यह तुम्हारा सबसे अच्छा शॉट है, अगर आप हमेशा एक ही शॉट को दोहराते हैं, तो आपका विरोधी जल्दी से आपकी रणनीति के लिए उपयोग हो जाएगा अपने प्रतिद्वंद्वी को आश्चर्यचकित करना महत्वपूर्ण है, उसे पकड़ने के लिए पकड़ने के लिए और उम्मीद के मुताबिक नहीं।
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अपने प्रतिद्वंद्वी की कमजोरियों पर ध्यान दें यदि आप जीतना चाहते हैं, तो आपको अपने प्रतिद्वंद्वी को अपना गेम बनाने और उसे यथासंभव असुविधाजनक बनाने के लिए लाने होंगे। यदि आपके प्रतिद्वंद्वी को बैकहैंड (जैसे सबसे शुरुआती) पर समस्याएं हैं, तो लगातार अपने बैकहैंड की ओर फ्लाईविइल मारा अगर यह धीमा है, तो इसे चलाएं यदि वह नेट खेलना पसंद करता है, तो वह लंबी और गहरी शटलकॉक भेजता है। यदि आपका प्रतिद्वंद्वी लड़ाका प्यार करता है, तो फ्लाईविहेल को बहुत ज्यादा नहीं बढ़ाएं। एक ऐसी रणनीति को अपनाना जो आपके प्रतिद्वंदी की ताकत और आसानी से जीतने के लिए कमजोरियों को ध्यान में रखे।
टिप्स
- नियमों का पालन करें और बैडमिंटन का आनंद लें
- गेम के दौरान ध्यान केंद्रित करें
- यदि आवश्यक हो तो छोड़ें!
- एक बेहतर खिलाड़ी बनने के लिए विभिन्न शॉट्स कैसे करें, यह जानें।
- तैयार रहें
चेतावनी
- यदि आप वास्तविक पंखों के साथ एक फ़्लाईविल का उपयोग कर रहे हैं, तो सावधान रहें, वे तोड़ सकते हैं
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- प्रत्येक खिलाड़ी के लिए बैडमिंटन रैकेट
- एक फ्लाईविहेल
- एक क्षेत्र
- एक बैडमिंटन नेट
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