स्लीप डे के महोत्सव को कैसे मनाया जाए
नींद के दिन का त्योहार उन लोगों द्वारा बनाया गया था जो छुट्टियों के बाद आराम करना चाहते हैं। क्रिसमस की खरीदारी और नए साल के समारोह के बाद, यह समय मनाने में समय है "नींद की भूमि"। यह अनौपचारिक उत्सव 3 जनवरी को आयोजित होता है।
कदम
1
चुनें कि आप अकेले सोना चाहते हैं, किसी और के साथ अपने पालतू जानवरों के साथ सो जाओ, यदि आप भागते हैं तो आप इसे हमेशा एक नरम खिलौना के साथ बदल सकते हैं।
2
निर्धारित करें कि आप कितनी देर चाहते हैं "मनाना"। क्या यह एक लंबी नींद है, छोटी झपकी है या बस आपके तकिए के साथ अंतरंगता का एक क्षण है? अपने आप को मत बताना, कि आपको उठने के बजाय सोते रहने के बजाय उत्पादक बनना होगा। यदि आप सो नहीं सकते, तो पूरे दिन बिस्तर पर रहें!
3
ठीक से पोशाक यदि आप आराम कर रहे हैं, तो आप बेहतर सोयेंगे! एक परत के बराबर प्रत्येक डेक पर विचार करना सुनिश्चित करें।
4
अपने बिस्तर पर सोफे पर, एक झूला में या जहाँ भी आप चाहते हैं। यह आलसी होने का एक दिन है, इसलिए यह आप पर निर्भर है आप अपने पैरों को सोफे के पीछे या तकिया के नीचे रख सकते हैं, या अपने पैरों को झुंझल से समय-समय पर स्विंग करने के लिए टिप कर सकते हैं।
5
निर्धारित करें कि इस दिन के बाकी दिन आपने अच्छा किया है या नहीं अपने आप से पूछें कि क्या आप पहले की तुलना में फिटर और अधिक सक्रिय महसूस करते हैं सो रही आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और तनाव से राहत मिलती है, जिससे आप अगले दिन स्वस्थ महसूस कर सकते हैं।
टिप्स
- इस वर्ष की सालगिरह का जश्न मनाने के लिए अगर आप अक्सर यात्रा करते हैं और जेट अवकाश से पीड़ित हैं, तो सही गति पर वापस जाने का एक तरीका है।
- छुट्टियों के बाद इस पार्टी के लिए नींद आना (यदि नींद दिवस का उत्सव सप्ताह के दौरान होता है)। आप निश्चित रूप से नए साल या क्रिसमस की छुट्टियों के दौरान सोना नहीं चाहते हैं।
- अधिकांश विद्यालय शुक्रवार या सोमवार को नए साल के बाद कक्षाएं शुरू करते हैं। छुट्टियों के मजे से पुनर्प्राप्त करने के लिए इस पार्टी का जश्न मनाएं।
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