हंसमुख कैसे रहें
उत्साह और दया दिल से आती है कभी-कभार दूसरों के प्रति खुश और आशावादी होना मुश्किल हो सकता है। ये कैसे इन अद्भुत गुणों को निकालने के लिए है
कदम
1
अपने आप के साथ सहज महसूस करें आप अपने विशेष व्यक्ति हैं, अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं और अपनी ताकत के साथ अपने गुणों पर गर्व होना और उस व्यक्ति के साथ खुश रहो जो आप हैं समझे कि यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आप सही नहीं हैं, तो आप अपनी पूर्ण क्षमता की ओर बढ़ सकते हैं।
2
किसी को इसकी आवश्यकता है सभी लोग आपके जैसे भाग्यशाली नहीं हैं, और सभी लोगों को एक ही तरह से प्रेम नहीं मिलता है। दान के माध्यम से, भोजन का संग्रह, आपकी कंपनी या मुस्कुराहट देकर उन्हें सहायता करने का प्रयास करें आपका समर्पण खुद को और अन्य लोगों को खुश कर देगा
3
उज्जवल पक्ष को देखो, लेकिन ईमानदार होना यदि आपके पास एक बुरा दिन है, तो इसे पहचानें! आप केवल बात को नजरअंदाज नहीं करना है इस तथ्य का विश्लेषण करने के बाद कि आप एक बुरे दिन का सामना कर रहे हैं, इसे बेहतर बनाने के तरीकों का आविष्कार करें उदाहरण के लिए, यदि आप एक मजबूत तूफान से फंस गए हैं और आपको जल्दी घर वापस आने की जरूरत है, तो बाधा की पहचान और पहचानने के लिए अच्छा होगा। अपने आप को याद रखें आप बहुत भाग्यशाली हैं क्योंकि आप घर से केवल 5 मिनट हैं वहाँ हमेशा कुछ सकारात्मक है
4
सुनना. दूसरों को आश्वस्त करें, और अपने विचारों को सुनें आप अंतर्दृष्टि, या हंसते भी हो सकते हैं!
5
एक खुले दिमाग रखें. बातें करना चाहिए जैसा कि वे चाहिए कभी-कभी वे वास्तव में से भी बदतर लग सकते हैं।
6
अपने आप को स्वस्थ रखें. पर्याप्त सो जाओ और ठीक से खाना खाएं आपको हर रोज बेहतर महसूस करने के लिए अपनी सारी ऊर्जा और अपनी पूरी ताकत की आवश्यकता है!
7
लोगों को हतोत्साहित मत करो इसके विपरीत, उन्हें अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए प्रोत्साहन दें। आशावाद दिखाओ और हर एक कदम पर उन्हें खुश कर। आपका आशायाब जल्द ही संक्रामक हो जाएगा।
8
कभी भी कठोर निर्णय न करें किसी व्यक्ति को उसकी उपस्थिति से न्याय न करें उस शांत लड़की को कमरे के पीछे लग सकता है "धमकी", लेकिन हो सकता है कि वह आपके जैसे एक फुटबॉल प्रशंसक हो सकती है! आपको कभी नहीं पता होगा कि एक दिन आप एक ही स्थिति में होंगे और एक दोस्त की जरूरत होगी। एक दोस्त बनें
9
कुछ करो! चालें, अपने घर को साफ करें, व्यंजन धोएं, कपड़े धो लें, या प्रशिक्षण शुरू करें आपको लगेगा कि आपने एक कार्य किया है और आप अन्य चीजों से प्रेरित हो सकते हैं और अधिक कर सकते हैं!
टिप्स
- समय-समय पर अपने दिमाग को सुनो, और सुनो कभी आपका दिल
- घर से बाहर निकलें अकेले होने के बावजूद एक सकारात्मक बात है, लंबे समय तक अकेलेपन में आप का उपभोग कर सकते हैं एक सनी दिन पर एक बाइक की सवारी लें या एक दोस्त को एक साथ कॉफी लाने के लिए आमंत्रित करें।
- हमेशा मुस्कान याद रखें आपके आस-पास के लोग अच्छे महसूस करेंगे!
- नकारात्मक, सनकी या बेईमान न हो
- लोगों को `हाय` के साथ नमस्कार कहें जिन लोगों को आप जानते हैं, उनको नमस्कार मत कहना, दूसरों को पता चले कि आप सभी के साथ मित्र बनना चाहते हैं।
- संगीत में भावनाओं को जगाने की ताकतवर क्षमता होती है - कुछ प्रकार के संगीत खुशी को बढ़ावा दे सकते हैं अपनी आत्माओं को उठाने और बेहतर महसूस करने के लिए कुछ खुश गीतों को सुनो।
चेतावनी
- यद्यपि हमेशा अपने बारे में अच्छा महसूस करना महत्वपूर्ण है, कभी भी घमण्ड न करना याद रखें। हम में से प्रत्येक के पास हमारी कमियां हैं- कोई भी सही नहीं है, आप भी नहीं।
- विपरीत लिंग से सावधान रहें, कभी-कभी दया को गलत समझा जा सकता है और दृष्टिकोण के प्रयास के रूप में व्याख्या की जा सकती है। सुनिश्चित करें कि यदि आप नहीं चाहते हैं, तो आपके इरादे स्पष्ट हैं
- अक्सर खुशी झूठ के साथ भ्रमित हो सकती है तीक्ष्ण टन से बचें और सही होने का नाटक नहीं करें आप केवल आपके आस-पास के लोगों को परेशान करेंगे।
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