कैसे जानना अगर आप एक असंवेदनशील व्यक्ति हैं

संवेदनशीलता दूसरों के साथ बातचीत करने और सामाजिक अलगाव और अकेलेपन को जन्म देने की क्षमता का समझौता कर सकती है। चूंकि खुद को निष्पक्ष मूल्यांकन करना मुश्किल है, इसलिए समझना भी आसान नहीं है कि आप कितने असंवेदनशील हैं। हालांकि, अगर आप इसे जानना चाहते हैं, तो अपनी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं और अन्य लोगों के साथ आपके साथ सहभागिता करने के तरीके पर ध्यान देने की कोशिश करें। इसके अलावा, आपको इस बात पर विचार करना चाहिए कि क्या आपको कुछ मनोवैज्ञानिक विकार से पीड़ित है जो आपकी भावनात्मक क्षमता को प्रभावित कर सकता है।

कदम

भाग 1

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लोगों की प्रतिक्रिया का मूल्यांकन करें लोग उनसे संपर्क करने की इच्छुक नहीं हैं जो असंवेदनशील हैं। आप यह महसूस कर सकते हैं कि आपके पास यह प्रवृत्ति है कि आप दूसरों के प्रति प्रतिक्रिया कैसे करते हैं

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आप कैसे व्यवहार करते हैं पर विचार करें असंवेदनशीलता से इनकार करने वाले रुख एक व्यक्ति से दूसरे के बीच अलग-अलग होते हैं। हालांकि, जब वे स्पष्ट होते हैं, वे आम तौर पर अशिष्टता या अतिताप का नतीजा माना जाता है। यदि आप निम्नलिखित व्यवहार ले चुके हैं तो आप एक असंवेदनशील व्यक्ति हो सकते हैं:

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यह जानने के लिए जानें कि आप लोगों के बारे में कितना ध्यान रखते हैं शायद आप असंवेदनशील होंगे क्योंकि आपको लगता है कि आपको क्या लगता है यह बहुत असुविधाजनक है। जब आप एक ऐसे व्यक्ति को देख लेते हैं जो परेशान हो, तो आपसे कुछ कहने से, जो स्वभाविक या ईमानदार नहीं दिखते, चुप रहें। आप शायद एक मित्र को संवेदना करते हुए अपने आप को मजबूर करने की छाप देंगे: "मुझे यह खबर सीखी है" लेकिन ध्यान रखें कि यदि आप आग्रह करते हैं और कोशिश करते रहेंगे तो यह अधिक स्वाभाविक बन जाएगा।

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भावनाओं की आवश्यकता को समझें शायद उदासी आपको एक बेकार, तर्कहीन और आत्म-केंद्रित महसूस करने के लिए प्रतीत होगी आपको आश्चर्य होगा कि लोग केवल अपनी समस्याओं के बारे में नहीं सोचते हैं और उन्हें हल करने का तरीका समझते हैं। हालांकि, आपको यह विचार करना चाहिए कि निर्णय लेने की प्रक्रिया का एक अनिवार्य हिस्सा है। वे आपको अपना जीवन बदलने के लिए धक्का दे सकते हैं, क्योंकि असुविधा और भावनात्मक अस्वस्थता आपको अक्सर दैनिक पीसने से बाहर निकलने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

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अपनी भावनाओं से अवगत रहें आपका असंवेदनशीलता कई बातों पर निर्भर हो सकता है: तथ्य यह है कि भावनाओं को आप असुविधा या भ्रम की खरीद, तथ्य यह है कि आप को छुपाने और दबाने के लिए इस्तेमाल किया गया है द्वारा क्या आपको लगता है या क्या आप केवल अपने तार्किक पक्ष को सुनने के। जो भी कारण हो, आप अपने आप को जो महसूस करते हैं उसे अपने आप से अलग करने का जोखिम उठाते हैं और, परिणामस्वरूप, आपको दूसरों के साथ खुद को पहचानने में कठिनाई हो सकती है

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आत्मकेंद्रित पर विचार करें, खासकर एस्पर्जर्स सिंड्रोम ऑटिज़्म वाले लोग अक्सर सामाजिक संकेतों को समझने में कठिनाई और समझने के लिए कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। वे प्रत्यक्ष और ईमानदार होते हैं और इसलिए ऐसा हो सकता है कि वे दूसरों की आंखों से असंवेदनशील हैं।

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विभिन्न व्यक्तित्व विकारों के बारे में जानें कई व्यक्तित्व विकार दूसरों के लिए असंवेदनशीलता का कारण है। यह मानसिक बीमारियों का एक समूह है जो समय से अस्थिर व्यवहार और सोच के तरीके उत्पन्न करता है। यद्यपि लगभग सभी भावनात्मक और भावुक उत्तेजनाओं के चेहरे में एक निश्चित अभिकर्मक को निर्धारित कर सकते हैं, जो कि अनुयायी की कमी के साथ सबसे अक्सर जुड़े हुए हैं:

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यदि आवश्यक हो तो चिकित्सा पर जाएं यदि आपको संदेह है कि आप किसी भी पूर्ववर्ती बीमारियों से पीड़ित हैं, तो एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक से बात करें यद्यपि कई ऑनलाइन परीक्षण आपको बता सकते हैं कि अगर आप कुछ विकार के लक्षण दिखाते हैं, तो केवल एक पेशेवर ही सही तरीके से इसका निदान कर पाएगा। सलाह के लिए अपने डॉक्टर से पूछकर आप एक चिकित्सक को ढूंढ सकते हैं यदि आप विश्वविद्यालय में अध्ययन करते हैं, तो आप स्वयं को सूचित कर सकते हैं कि आपके विश्वविद्यालय में छात्रों के लिए एक मनोवैज्ञानिक परामर्श सेवा उपलब्ध है।