भावनात्मक रूप से इंसान बुद्धिमानी कैसे पहचानें

भावनात्मक बुद्धि का अर्थ है अपनी स्वयं की भावनाओं और अन्य लोगों के बारे में जागरूक होने की क्षमता, लेकिन इस जानकारी का उपयोग सही ढंग से किसी के विचारों और क्रियाओं के लिए करना यह एक ऐसा कौशल है जो जुड़ाव करने और दोस्त बनाने में सक्षम हो। चाहे आप किसी भागीदार की तलाश कर रहे हों या किसी नए कर्मचारी को किराए पर लेना चाहते हों, तो आपको यह पता लगाने का मौका मिलता है कि कोई व्यक्ति अपने पारस्परिक कौशल का मूल्यांकन करके, शरीर की भाषा की ओर ध्यान देने और अन्य गुणों को पहचानने से भावनात्मक रूप से बुद्धिमान है।

कदम

भाग 1

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सहानुभूति पर ध्यान दें आम तौर पर, एक भावनात्मक रूप से बुद्धिमान विषय भी बहुत ही संवेदनशील है। सहानुभूति का अर्थ है दूसरों की भावनाओं को समझने और समझने की क्षमता। एक empathic व्यक्ति जिज्ञासा और गंभीर चिंता जब वह परेशान है या एक समस्या है दिखाकर वार्ताकार सवाल। आप उसे आंसुओं में आराम करने वाले किसी को देख सकते हैं

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शिष्टाचार और ईमानदारी पर ध्यान दें अन्य तत्व जो कि भावनात्मक खुफिया को प्रमाणित करते हैं दया और देखभाल है, जो दोनों व्यवहार और भाषणों में उभरते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो व्यवस्थित रूप से दूसरों को छोड़कर गंदे को साफ करने का कार्य करता है, वह भावनात्मक रूप से बुद्धिमान नहीं है, बल्कि यहां तक ​​कि उन व्यक्तियों को भी नहीं जो तलाक के बारे में एक सहयोगी के सामने अपने साथी के साथ लगातार अपनी खुशी दिखाते हैं।

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जिस तरह से वह दूसरों के बारे में बात करता है उसका मूल्यांकन करें एक भावनात्मक रूप से बुद्धिमान विषय गपशप से दूर रहता है और लोगों के बीमार नहीं बोलता है, जब तक कि यह आवश्यक न हो। यदि आपको लगता है कि किसी को अपमान करने का कोई मौका नहीं मिलता या नोटिस करता है कि उसे अप्रिय स्थितियों में शामिल होने की प्रवृत्ति है, तो शायद यह एक भावनात्मक बुद्धिमान व्यक्ति नहीं है

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जिस तरह से वह काम करता है उसे देखो और वह दूसरों के साथ कितना मिलता है पेशेवर क्षेत्र में आप मूल्यांकन कर सकते हैं कि वह एक टीम बना सकता है। उस समय पर प्रतिबिंबित करें जब आपको एक परियोजना को पूरा करने के लिए अपने योगदान का उपयोग करना पड़ा और यदि सहयोग उपयोगी था और जटिलताओं के बिना

भाग 2

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ध्यान दें, अगर यह मुस्कुराता है तो यह गंभीर है। भावनात्मक रूप से बुद्धिमान व्यक्ति भावनाओं का ढोंग करने की आवश्यकता महसूस नहीं करता है, जिसे वह महसूस नहीं करता है। इसलिए, खुशी, उदासी या क्रोध का कोई अभिव्यक्ति वास्तविक है। ध्यान दें कि जिस व्यक्ति का आप मूल्यांकन कर रहे हैं, वह एक गंभीर मुस्कान दिखाता है

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ध्यान दें कि अगर आप शांति से जबाव करते हैं किसी व्यक्ति की भावनात्मक बुद्धि का मूल्यांकन करने के लिए, आप अपने इशारों का विश्लेषण भी कर सकते हैं। यदि यह बहुत मजबूत है, तो यह यह व्यक्त किया जाता है कि वह आसपास के वातावरण के अनुकूल होने की कोशिश कर रहा है और स्पीकर की चिंता को खिला नहीं पाता है। अचानक और अप्रत्याशित तरीके से जिक्र करने वालों या उन लोगों पर ध्यान दें जिनके हाथ या पैरों को अनुचित तरीके से फैलाने के द्वारा बहुत अधिक स्थान पर कब्जा कर लेते हैं।

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सूचना अगर यह आपके इशारों की नकल करता है सबसे महत्वपूर्ण संकेतों में से एक यह इंगित करता है कि एक व्यक्ति भावनात्मक रूप से बुद्धिमान कितना है, वार्ताकार की इशारों और आसन की नकल है। दूसरे शब्दों में, यह सहानुभूति को और अधिक आसानी से दर्ज करने के लिए दूसरे की गतिविधियों को पुन: उत्पन्न करने के लिए आता है। यह अक्सर अनजाने में होता है, लेकिन यह दूसरों की परिस्थितियों में ध्यान और पहचान का संकेत है

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कितना आत्म-जागरूक है इसका मूल्यांकन करें आत्म-जागरूकता का अर्थ है अपने स्वयं के चरित्र को समझना, अपनी इच्छाओं और स्वयं के उत्तेजनाओं अगर कोई ईमानदार होने का दावा करता है, लेकिन आपको पता चला है कि उसने कई बार झूठ बोला है, हो सकता है कि वह अपने व्यवहार से बहुत अवगत नहीं हैं। हालांकि, जो खुलेआम और ईमानदारी से अपनी ताकत और कमजोरियों दोनों को स्वीकार करते हैं, उन्हें आत्म-समझ होती है जो उन्हें भावनात्मक खुफिया के एक उच्च स्तर को विकसित करने की अनुमति देती है।

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प्रश्न पूछें आप अपने विचारों और उम्मीदों पर सवाल उठाकर भावनात्मक खुफिया के किसी व्यक्ति के स्तर का मूल्यांकन कर सकते हैं। उनसे पूछें कि वे तनाव का प्रबंधन कैसे करते हैं या जो अनुमान लगाने या बनने की इच्छा रखते हैं आपके उत्तर आपको अपने विचारों के बारे में एक स्पष्ट विचार देंगे और आप स्वयं के भीतर चाहते हैं।

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ध्यान दें कि आप अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित करते हैं एक चिन्हित भावनात्मक खुफिया के साथ एक विषय उसकी भावनाओं पर लगभग नियंत्रण रखता है। इसका अर्थ यह नहीं है कि यह व्यक्त नहीं किया गया है, बल्कि यह है कि यह अधिक प्रतिक्रिया नहीं करता है और ऐसी परिस्थितियों में आधे उपायों के बिना प्रतिक्रिया नहीं करता है जो इस तरह के व्यवहार को उचित नहीं मानते। अगर कोई व्यक्ति थोड़ी सी समस्या पर रोता है या जब वह क्रोधित हो जाता है तो हवा में वस्तुओं को फेंकता है, तो वह संभवतः अपनी भावनाओं के अनुरूप नहीं है क्योंकि उन्हें ठीक से प्रतिक्रिया देने का पता नहीं है।

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देखो कि आप आलोचना से कैसे निपटते हैं किसी व्यक्ति की भावनात्मक बुद्धि का आकलन करने के लिए सबसे प्रभावी परीक्षणों में से एक यह है कि क्या वह सामान्य ज्ञान के साथ आलोचना ले सकता है। जिनके पास इस क्षमता का अधिकार नहीं है, उन्हें पूरी तरह से बंद करने या अनुचित आक्रमण के साथ प्रतिक्रिया की जाती है, जब उनकी आलोचना की जाती है। ध्यान दें कि यदि आप एक ऐसे व्यक्ति का सामना कर रहे हैं जो शांत है और आपत्तियों को समझने के लिए और सवाल पूछते हैं जिसके बारे में वह लक्षित है।