अमेरिकी फुटबॉल में क्वार्टरबैक कैसे बनें
क्वार्टरबैक खेलना सबसे अच्छी भूमिका में से एक है। आपके पास गेंद को लगभग हमेशा हाथ में रखा जाएगा और हर खेल आपके पास शुरू होगा। यह भी एक बहुत ही चुनौतीपूर्ण भूमिका है क्योंकि आपके पास कई चीजें हैं जो ध्यान में रखना है। अधिक टचडाउन बनाने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं
कदम
1
उन्होंने कहा कि अध्ययन करता है। क्वार्टरबैक को चालाकी से चलना चाहिए एक क्वार्टरबैक को उनकी टीम के सभी पैटर्न याद रखना चाहिए और उन्हें पूरी तरह से निष्पादित करना चाहिए।
2
अपने नेतृत्व कौशल का विकास क्वार्टरबैक को गेम को नियंत्रित करना चाहिए। एक फुटबॉल गेम में गलतियों के लिए कोई स्थान नहीं है, इसलिए क्वार्टरबैक हमेशा गेम के नियंत्रण में होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप प्रशिक्षण के दौरान भी एक नेता हैं आपकी टीम आपको सम्मान नहीं करेगी, यदि आप प्रशिक्षण के दौरान क्षेत्र में नहीं जुड़ते हैं, तो बस अपने टीम के साथियों को बताएं कि क्या करना है।
3
अपनी बाहों को प्रशिक्षित करें आपको गेंद को बहुत दूर शूट करना होगा।
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इसके अलावा रक्षा में लगे हुए हैं आपको कवर पढ़ने और संभव कमजोरियों की पहचान करने में सक्षम होने की आवश्यकता होगी।
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समय पर काम रिसीवर क्लिक करने से पहले आपको गेंद को फेंकना होगा, ताकि गेंद इसे रिलीज होने के तुरंत बाद मिल सके।
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प्रतिद्वंद्वी को दिशा देने की कोशिश करने वाले रिसीवर्स की जगह बनाने के बारे में जानें, जिसमें आप गेंद को पारित करेंगे
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खेल का पालन करें और हमेशा बैकअप योजनाओं की कोशिश करें। अपनी संभावनाओं के अनुसार खेलो यदि आप बहुत तेज नहीं हैं, तो मुसीबत की तलाश में मत जाओ। एक अचिह्नित रिसीवर पर स्विच करें या बॉल से छुटकारा दें।
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क्वार्टरबैक के रूप में खेलने के लिए आपके पास मजबूत पैर होना चाहिए। इस तरह आप अधिक चला सकते हैं, अधिक सटीक पास कर सकते हैं और अधिक शक्ति के साथ गेंद फेंक सकते हैं।
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जब आपके टीममेट्स की सुरक्षा विफल होती है, तो आतंक न करें: आप हमेशा गेंद को पार करने का प्रयास कर सकते हैं या इसे रख सकते हैं और एक से निपटने के लिए कभी-कभी जोखिम उठाने के बजाय 5-10 गज की दूरी खोना बेहतर होता है
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बचाव को देखो यदि आप किसी को मुफ्त में नहीं देखते हैं, तो आगे चलने का प्रयास करें। गेंद को खोने के बजाय केवल 3-5 गज की दूरी हासिल करना बेहतर होता है
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अपनी सटीकता को प्रशिक्षित करें टायर के छेद के माध्यम से गेंद को फेंक दें या अपने फेंकता की सटीकता को सुधारने के लिए ऑब्जेक्ट्स को हिट करने का प्रयास करें।
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स्पीड जरूरी नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से बहुत उपयोगी है कभी-कभी एक क्वार्टरबैक बचाव में एक छेद देख सकता है और गेंद को पार करने के बजाय चलाने का फैसला कर सकता है। हालांकि, अगर आप तेजी से धावक नहीं हैं, तो यह बेकार हो सकता है। सीढ़ियों को लेकर या दौड़ में दैनिक प्रशिक्षण के द्वारा अपनी गति को प्रशिक्षित करें। आपका गेम बहुत सुधार करेगा।
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हमेशा अपने आसपास के गेम के बारे में जागरूक रहें जब आप खेलते हैं, यह देखने के लिए महत्वपूर्ण है कि क्या कोई स्वतंत्र है या आपको चलाने के लिए है आप अपने गेम विज़न को कई अलग-अलग तरीकों से प्रशिक्षित कर सकते हैं। अपने दोस्तों के साथ प्रशिक्षण एक अच्छा विचार हो सकता है
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एक गलती करने की अपेक्षा करें कोई क्वार्टरबैक सही नहीं है कभी-कभी आपको एक पास की याद आती है, दूसरी बार आप गेंद को खो देंगे। यह तब होता है। खेलना जारी रखें और हार न दें
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विरोधी बचाव की गलतियों का लाभ उठाने का प्रयास करें तुम्हें पता होना चाहिए बचाव कैसे पढ़ें इस तरह से आप गेंद को नहीं खोेंगे
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कॉल करने के लिए और सिग्नल को कॉल करने के बारे में न जानें। कभी-कभी आखिरी समय में किसी योजना को बदलने के लिए आवश्यक है। अगर विरोधियों ने एक सिग्नल बुलाते हैं, तो समझने की कोशिश करें कि वे किस तरह की तैनाती का उपयोग कर रहे हैं। उदाहरण के लिए यदि वे एक खेल रहे हैं निकल], गुजरने के बजाय चलाएं
टिप्स
- हथियारों से डरो मत।
- अपने कंधे से गेंद न फेंकें, पूरे शरीर का उपयोग करें। यह चोटों की संभावना कम कर देता है और आपको अधिक शक्ति के साथ लॉन्च करने की अनुमति देता है।
- मौसम के बाहर भी ट्रेन प्रत्येक नए सीज़न के लिए तैयार हो जाओ, अपनी सहनशक्ति में सुधार करें और आप हमेशा मजबूत होंगे। याद रखें कि आपको जल्दी और सटीक रूप से सोचना चाहिए एक बुरा फैसला आपकी टीम को खेल खो सकता है।
चेतावनी
- अमेरिकी फुटबॉल बहुत कठिन खेल है इसके अलावा यह बहुत शानदार है सभी आवश्यक सुरक्षा का उपयोग करें - एक अच्छी तरह से लक्ष्य वाला झटका बहुत नुकसान पहुंचा सकता है।
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