एक हथियार कैसे करें

आपके और गेंद वाहक के बीच की दूरी को बंद करें जितनी तेजी से आप की ओर बढ़ सकते हैं, उतना तेज़ हो जाएं, जब आप लगभग तीन मीटर की दूरी पर हों यदि आप पूरी गति से आगे बढ़ते रहते हैं, तो आप स्थिति से बाहर हो जाएंगे और आपके प्रतिद्वंदी समस्या के बिना आपको आगे निकल जाएंगे। जब आप पहुंचते हैं, तो धीमा और ब्रेकडाउन की स्थिति लेते हैं, जिससे निपटने के लिए फिसलने वाले साइड का लाभ उठाते हैं।

ब्रेकडाउन की स्थिति ले लो और मोबाइल पर रहने के लिए अपने पैरों पर कूदो। अपने घुटनों को झुकाएं, अपनी कूल्हों को कम करें और अपना हाथ पीछे रखें। गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को अपने पैरों को कंधे-चौड़ा अलग रखकर संतुलित रखें। कभी भी अपने पैरों पर खड़े न हों, चलते रहें और विरोधी की चालें देखें।

कूल्हों का निरीक्षण करें आदर्श रूप में, आपको गेंद वाहक के शरीर के सामने और अपने रास्ते पर अपना सिर रखना चाहिए। यदि गेंद वाहक आपके बाईं तरफ जाता है, तो यह आपके सिर के दाहिनी ओर होना चाहिए। जाहिर है यह विपरीत हो जाएगा अगर वह आपके दाहिनी ओर चला जाएगा। अपने प्रतिद्वंद्वी के कूल्हों पर सावधानी बरतें ताकि आप के सामने आने पर उस दिशा का संकेत मिल सके, जो आप करेंगे। एक उचित निपटने के प्रतिद्वंद्वी के संतुलन को खो दिया जाएगा, संभावना को कम करने के लिए कि वह आगे आते हैं और एक अतिरिक्त यार्ड कमाते हैं, एक ऐसा तत्व जो तीसरी बार के मामले में एक बड़ा अंतर बना सकता है।

प्रतिद्वंद्वी को मारो जब गेंद वाहक आपकी कार्रवाई की सीमा में प्रवेश करता है, तो अपने पैरों पर अपनी सारी ताकत के साथ धक्का दो और अपने प्रतिद्वंद्वी का मुकाबला करने के लिए अपने पैरों का उपयोग करें। गेंद के वाहक के कूल्हों के सामने सामने कंधे लाओ। धक्का और अपने पैरों पर लोड जब तक यह जमीन पर है रखें। अपने घुटनों को ऊपर उठाने के लिए जब आप पुल करते हैं,

कार्रवाई पूरी करें जब आपके कंधे का पट्टा गेंद वाहक से संपर्क करता है, तो अपनी बाहों का उपयोग करें और अपने जांघों के चारों ओर कस लें। यह आपको न केवल इसे छोड़ने देगा, बल्कि जमीन से अपने पैरों को भी बढ़ाएगा, जिससे आपके निपटान की संभावना कम हो जाएगी। यह तकनीक आपको प्राप्त करने की भी अनुमति देता है "शॉट्स" शानदार और एक पुनरावृत्ति के योग्य अकेले तकनीक के लिए धन्यवाद, महान शक्ति के साथ हिट करने के लिए बिना। जब तक गेंद वाहक जमीन पर नहीं है और रेफरी की सीटी सुनें तब तक धक्का मत रोको।

गेंद को ठीक करने के बारे में चिंता मत करो अच्छा व्यवहार सही तकनीक से और प्रभाव की सही स्थिति से निकला है। यहां तक ​​कि अगर एनएफएल के हाइलाइट्स विमानों और शॉट्स से भरे हुए हैं जो गेंद को प्रतिद्वंद्वी के हाथों से उड़ते हैं, अगर आप हमेशा इस पहलू पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप लापता होने वाले कार्यों को समाप्त करेंगे। गेंद वाहक पर हमला करने पर ध्यान केंद्रित रहें और बॉल को ठीक करने पर नहीं।

गेंद के कब्जे में खिलाड़ी के समानांतर चलाएं। पर्ची कार्रवाई के लिए सबसे अच्छा समय होता है जब आप और आपके प्रतिद्वंद्वी गेंद के समांतर चलते हैं, और आप जानते हैं कि आप तत्काल कार्य नहीं करते हैं तो आप का कब्ज़ा खो देंगे। यदि आप खड़े होकर गेंद पर पैर नहीं लगा सकते हैं, और आप मैदान खो जाने के बारे में हैं, तो यह दुर्घटना के लिए सही समय है

गेंद को सावधानी से देखें और उस पल की प्रतीक्षा करें जब यह पैर से दूर चलता है। स्लिप के लिए आदर्श क्षण ताबूत में खिलाड़ी द्वारा गेंद के स्पर्श के तुरंत बाद होता है, जो गेंद और खिलाड़ी के शरीर के बीच एक स्थान बनाता है। यह आपको अपने पैरों को शामिल करने के लिए पैंतरेबाजी करने के लिए कमरे देगा। अपनी आँखें गेंद पर रखें और स्लाइड के दौरान न देखें। एक अच्छा दुर्घटना का उद्देश्य सिर्फ गेंद को दूर करना है

भावनाओं की जांच करें किनारे पर जाने का निर्णय लेने से पहले, अपने मूड की जांच करें आपको किसी खिलाड़ी पर स्लाइड नहीं करना पड़ता है, लेकिन इसे पुनः प्राप्त करने के लिए गेंद पर। किसी खिलाड़ी को मारने की कोशिश करने से आपको एक लाल कार्ड का जोखिम उठाना पड़ेगा।

हस्तक्षेप में निकल जाता है और कूदकर ऐसा नहीं करता। अपने प्रमुख पैर के साथ शुरू करें - जिसे आप लात करने के लिए उपयोग करते हैं - और अपने पैर से गेंद को हुक करने का प्रयास करें, पहले से संपर्क में आते हैं, और जमीन पर जितना संभव हो सके स्लाइडिंग, गेंद पर, अपने प्रतिद्वंद्वी।

सुनिश्चित करें कि आप गेंद को पकड़ते हैं एक पर्ची की वैधता पूरी तरह से निर्धारित की जाती है कि आप पहले गेंद को हिट करने में सक्षम हैं या नहीं। यदि आप गेंद को दूर ले जाते हैं, और फिर आपके प्रतिद्वंदी आप पर ठोकर खाती है और जमीन पर गिरती है, तो आपकी कार्रवाई कानूनी होगी। यदि आप प्रतिद्वंद्वी की पिंडली को पहले मारते हैं और फिर गेंद को दूर करते हैं, तो संभवतः आपको एक येलो कार्ड मिलेगा, और कुछ मामलों में एक बुरा सजा भी होगी।

अपने आप को सुरक्षित रखें। यदि आप उपयुक्त शिन पैड नहीं पहनते हैं, तो कभी पर्ची न करें। आप अपने विरोधी को ठोकर बनाने के लिए अपने पैर की स्थिति बना रहे हैं और संभावित रूप से अपने cleats द्वारा कुचल दिया, तो अपने आप को बचाने के लिए आवश्यक है पिंडली गार्ड बहुत सहज नहीं हैं, लेकिन यदि आप पर्ची चाहते हैं, तो वे अपरिहार्य हैं।

विरोधियों के खिलाफ दो पैरों वाली पछाड़ना का प्रयोग करें जिन्होंने अपने पैरों पर कड़ी मेहनत की। एमएमए का सबसे आम पछाड़ना दो पैर वाला है, जिसमें आप अपने कंधे को अपने प्रतिद्वंद्वी के कूल्हों के ऊपर ले जाते हैं, अपने दोनों पैरों को अपने घुटनों के पीछे हथिया लेते हैं और उन्हें आप के सामने खींचते हैं कई पहलवानों ने उसके विरोधियों को जमीन से दूर रखने के तुरंत बाद, प्रभाव को और अधिक शक्तिशाली बनाने के लिए बढ़ा दिया। बोनस अंक के लिए, जो पिंजरे में संघर्ष करते हैं, उनके खिलाफ विरोधियों को धक्का देकर संरचना का उपयोग अपने लाभ में कर सकते हैं।

पछाड़ना का उपयोग करें शरीर ताला यदि आप एक पंच याद करते हैं क्या आपने अपनी मुट्ठी को अपनी सारी ताकत के साथ मुक्केबाज़ी करने के बाद लक्ष्य को बहुत याद किया? अच्छी खबर यह है कि आप शायद आपके शरीर पर एक पकड़ बनाने के लिए पर्याप्त करीब मिल गए हैं। शरीर के लिए एक पकड़ में, आप प्रतिद्वंद्वी के जीवन के लिए अपनी बाहों को लपेट करना होगा, अपने सिर के करीब उसके साथ इसे कालीन में लाने के लिए प्रतिद्वंद्वी के पीछे अपने प्रमुख पैर लाएं और कंधे को घुमाने के लिए इसे बारी बारी से और जमीन से निकाल दें

आधा-पहचाने दस्तक का उपयोग करें यदि आपका प्रतिद्वंद्वी उसकी पीठ पर आधा दिखता है, तो निपटने से गुजारने का यह एक अच्छा तरीका है कि इसे तोड़ने और नियंत्रण में वापस आना। पैंतरेबाज़ी करने के लिए, अपने कूल्हों के कंधों के भार का उपयोग करके अपने प्रतिद्वंद्वी को अपने कूल्हों और नितंबों के नीचे एक हाथ डालने के लिए पर्याप्त दबाव डालना होगा। अपने हाथ को प्रतिद्वंद्वी के नीचे रखो और इसे दूसरे के साथ पकड़ो, अपनी पीठ पर दबाने और रोलिंग करना।