कैसे एक पंट लात मारो (फुटबॉल)

एक पंट अमेरिकी और कनाडाई फुटबॉल का एक खेल है, जिसमें गेंद आमतौर पर चौथे नीचे के दौरान सबसे ज्यादा लाभकारी क्षेत्र में एक स्थान प्राप्त करने की आशा में विरोध टीम को आगे लाया जाता है, जब यह एक प्रभावी पंट के लिए - कब्जे को बदल जाएगा उसे अपनी सीमाओं को छोड़ने के बिना मैदान में जितना संभव हो उतना दूर गेंद भेजनी चाहिए। इसके विपरीत, ऑस्ट्रेलियाई फुटबॉल के नियमों में एक बूंद पंट एक सटीक फॉरवर्ड किक है, जो आम तौर पर एक टीम-साथी से संबोधित होता है। चाहे आप अमेरिकी, कैनेडियन या ऑस्ट्रेलियाई फुटबॉल खेल रहे हों, एक पैंट को मारने की तकनीक बहुत समान है। यदि आप जानना चाहते हैं कि कैसे एक पंट को किक करने के लिए, इन चरणों का पालन करें

कदम

विधि 1

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दो कदम आगे ले लो एक खुली और नियंत्रित स्थिति रखें, पैरों के करीब 30 सेंटीमीटर के अलावा, दूसरे के सामने 10 सेंटीमीटर के पैर के साथ। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस पैर से आगे रहते हैं जब आप अपने पैरों को रखे हैं, तो आपको दो कदम आगे बढ़ना होगा - किक पैर के साथ पहला और दूसरा, सहायक पैर के साथ-दूसरे को पीछे किक पैर रखकर कुछ गति प्राप्त करना।

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इसे तुरंत छोड़ने के तुरंत बाद गेंद को किक करें। गेंद को सही दिशा में किक करने के लिए जमीन के समानांतर छोड़े जाने चाहिए। अपने पैरों को आगे ले जाने और गेंद को एक ही समय में छोड़ दें, बॉल को अंतिम उपलब्ध पल में लात करना, लगभग हाथ से सीधे लात मारना। शरीर को घूर्णन करके इसे लात मारने की बजाए पैर पूरी तरह से गेंद को हिट करने के लिए सीधे ऊपर की तरफ ले जाएं, क्योंकि बहुत से लोगों को ऐसा करने की प्रवृत्ति होती है।

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आंदोलन समाप्त होता है गेंद को तेज और तेज करने के लिए लात मारना जितना संभव हो उतना ऊंचा पैर लाया जा रहा है। जब आप फुटबॉल खत्म कर लेते हैं, तो अपने पैर जमीन पर लगा दें। फिर वह आश्चर्य से देखता है कि गेंद क्षेत्र में कैसे यात्रा करती है।

विधि 2

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चिल्लाने "चढ़ें!" जब आप तैयार हो यह संकेत केंद्र को यह स्पष्ट कर देगा कि आप इसका स्नैप प्राप्त करने के लिए तैयार हैं।

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गुब्बारा प्राप्त करें यदि आप एक पैंट को किक करना चाहते हैं, तो आपको पहले गेंद को जमीन पर गिरने के बिना गेंद प्राप्त करने की आवश्यकता होगी। यदि आप इसे गिरा दिया या एक सही पकड़ बना दिया है, तो आप एक पैंट लात करने में सक्षम नहीं होगा

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पैंट को किक करने के लिए तैयार हो जाओ जब आप गेंद को अपने हाथ में मजबूती से रख लें, तो दो चरणों को आगे बढ़ने के लिए तैयार करें और इसे प्रभावी पंप के साथ लातें।