एक अच्छा कॉर्नरबैक कैसे बनें

क्या आप अभी भी इंटरसेप्शन लापता हैं? यहां कुछ कदम हैं जो आपको फुटबॉल में अच्छा कैनबैक बनाने में मदद करेंगे। यदि आप इन युक्तियों का पालन करते हैं तो आप बड़े गेम के लिए तैयार होंगे।

सामग्री

कदम

इमेज शीर्षक से एक अच्छा कॉर्नरबैक चरण 1
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सही दो-बिंदु की स्थिति को मान लें। अपनी पीठ सीधे और अपने घुटनों झुकाव रखें।
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    यदि आप रिसीवर के पास खेल रहे हैं, तो आपको उसके साथ संपर्क में रहना होगा, उसकी रेसिंग प्रक्षेपवक्र और उसके समय को परेशान करना होगा। इसे छूने के बाद, अपने प्रत्यक्ष प्रतिद्वंद्वी के साथ बारी और चलाने के लिए, इसे मनुष्य को चिह्नित करना या अपने क्षेत्र को कवर करना।
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    यदि आप रिसीवर से दूर खेलते हैं, तो अपने प्रतिद्वंद्वी से 20 गज की दूरी पर पीछे हटें। अपने कंधों को यार्ड लाइनों के साथ खड़े रखें
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    जब रिसीवर आपके पास आता है, तो आपको आगे बढ़ना होगा और पूर्ण बल से कूदना होगा। इसे करने में समय लगता है, इसलिए आप इसके लिए इंतजार नहीं कर सकते आपको क्वैर्टरबैक की ओर कूल्हे और सिर को जल्दी से घुमाने और तेज करना होगा। रिसीवर के अंदरूनी हिप पर चलाइए, इस तरह, अगर आप स्ट्रोक लाइन को ऊपर या अंदर में कटौती करने का प्रयास करते हैं, तो आप शरीर के विरोध में होंगे और आप इसके प्रक्षेपवक्र में बाधित करेंगे। यदि आप कट आउट करते हैं, तो आप इसका पालन कर सकते हैं।
  • एक अच्छा कॉर्नरबैक चरण 5 शीर्षक वाली छवि
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    अगर रिसीवर आपके पास पहुंचने से पहले बंद हो जाता है, तो आपको उसे जल्दी से जल्दी करना होगा आपको दो चरणों में तेजी लाने चाहिए, एक को पीछे की दौड़ को रोकने और एक आगे बढ़ने के लिए।
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    जब आपके पास लंबे समय से गेंद का समर्थन होता है, तो समझें - अगर कोई सुरक्षा गहराई से खेलता है, तो आप डिफेंडर की आशा करने की कोशिश कर सकते हैं, क्योंकि आपको लंबे समय तक फेंकने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी। यदि दूसरी तरफ आपको एक आवरण के बिना एक आदमी को एक चिह्न दिया जाता है, तो अपने प्रत्यक्ष प्रतिद्वंद्वी के पीछे रहना या उसके संपर्क में न हों
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    सही तरीके से प्लेट के बारे में जानें। कोनेबाक्स के लिए निपुण महत्वपूर्ण है - कुछ टीमों में, यह आपका मुख्य कार्य होगा से निपटने के लिए, आपको सबसे पहले रिसीवर ब्लॉकों को दूर करना होगा। ऐसा करने के लिए, अपने हाथों को अंदर रखें और उन्हें ले जाने के लिए चुस्त करें और एक से निपटने के लिए एक अच्छी स्थिति मान लें।
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    खेल का पालन करें, भले ही गेंद आपके रिसीवर के लिए शुरू नहीं हुई है। बाह्य यात्रा पटरियों पर भी ध्यान दें
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    अगर आप गेंद को पकड़ने के लिए निश्चित नहीं हैं तो रुकावट का खतरा नहीं है, क्योंकि रिसीवर आपको हरा सकता है और एक टचडाउन स्कोर कर सकता है।
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    अपनी टीम की प्लेबुक जानें जब आपको किसी व्यक्ति या क्षेत्र को चिह्नित करना है, तो जानें।
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    सभी कवरों में, ध्यान दें, जहां रिसीवर गठबंधन किया गया है। यदि विस्तृत रिसीवर की ओर लाइन के पास गठबंधन किया गया है, तो यह एक बाहरी ट्रैक नहीं चलाएगा, लेकिन किसी तरह के आंतरिक ट्रैक इसकी स्थिति आपको उस पथ का निर्धारण करने में मदद करेगी जो कि अनुसरण करेगी।
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    हमेशा ध्यान दें कि आप नीचे क्या खेल रहे हैं और पहले नीचे से दूरी पर ध्यान दें। यदि आप तीसरा लंबे समय तक खेल रहे हैं, तो रिसीवर एक ट्रैक चलाएगा जो आपको कम से कम पहले नीचे पाने की अनुमति देगा।
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    हमेशा रिसीवर के अंदर रहें, क्योंकि प्रतिद्वंद्वी के पीछे एक खिलाड़ी पर फेंकना मुश्किल है
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    क्वार्टरबैक के आंदोलनों को पढ़ें और देखो जहां गेंद रोल।
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    ऐसी परिस्थितियों में जहां गेंद को ढंका हुआ है, यह सोचता है कि यह मार्ग का इच्छित रिसीवर है और इसे पकड़ने की कोशिश करता है।
  • टिप्स

    • यदि आप ऐसा करने के बारे में नहीं सोचना चाहते तो गेंद को रोकना न छोड़ें। आप रिसीवर को इकट्ठा करने का मौका देंगे और एक टचडाउन स्कोर करेंगे।
    • हमेशा आपको आवंटित क्षेत्र को स्थानांतरित और कवर करने के लिए याद रखें
    • कोनेबाउंड की भूमिका आपके लिए सबसे अच्छी स्थिति नहीं हो सकती है। गति के मामले में यह सबसे चुनौतीपूर्ण पदों में से एक है। अगर आप से निपटने में अधिक कुशल हैं, तो आप सुरक्षा या लाइनबैकर के रूप में खेल सकते हैं। यदि आप प्राप्त करने में अच्छे हैं, तो आप विस्तृत रिसीवर से खेल सकते हैं
    • 10 गज के लिए वापस ले लें और आगे बढ़ें। इस कसरत को 3 बार दोहराएं
    • 20 गज की दूरी के लिए गोली मारो, कूल्हे को मोड़कर चलें।
    • अभ्यास:
    • अपने आप को एक साथी के पीछे रखो, जो आपको अपनी पीठ पर मुड़ता है और आपको नोटिस दिए बिना ले लिया है।
    • 10 मीटर के लिए गोली मारो, हल्के रन पर वापस जाएं।
    • 20 मीटर के लिए गोली मारो, हल्के रन पर वापस जाएं।
    • 30 मीटर के लिए गोली मारो, हल्के रन पर वापस जाएं
    • 40 मीटर के लिए गोली मारो, हल्की चक्कर पर वापस जाएं, फिर व्यायाम को रिवर्स दूरी (40, 30, 20, 10) पर दोहराएं।
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