जीवन को कैसे बदलें

अपने जीवन के पथ की जांच करें स्कूल में, काम पर, काम की तलाश में, स्वयंसेवा या यात्रा करते समय, अपने जीवन को देखें और तय करें कि क्या यह आपके मूल्यों के अनुरूप है।

अपने रिश्ते पर काम करें चाहे जो धन आप कमाते हैं और जो लक्ष्यों को आप प्राप्त करते हैं, आप अपनी सफलताओं का आनंद नहीं ले पाएंगे, जब तक आप अपने प्रियजनों के साथ साझा नहीं करते।

अपनी सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलें. कुछ लोग, दूसरों की तुलना में अधिक, नियमित और परिचित के आराम में फंस जाते हैं। आपकी बाधाओं और परिवर्तन के भय के बावजूद, मनुष्य को विविधता की आवश्यकता होती है कि वह खुश रहें। आपको हर दिन नई चीजों की कोशिश करनी चाहिए।

सकारात्मक रहें. चाहे आपके पास क्या है, आप कहां हैं या आप किसके साथ हैं, तुम्हारा अनुभूति क्या होता है हालात की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है स्वयं। इस तर्क को समझने के लिए, इस तथ्य पर विचार करें: किसी भी समय दुनिया में ऐसे लोग हैं, जो आपके पास कम पैसा हैं, कम संसाधन हैं और आपसे कम प्रियजन हैं, फिर भी वे खुश हैं। इसी तरह से आप लोगों की तुलना में अधिक स्वस्थ, स्वस्थ और अधिक संसाधन हैं जो आपके से कम महसूस करते हैं।

दूसरों के साथ अपने जीवन की तुलना मत करो जो लोगों को नाखुश बनाता है, उनमें से एक हिस्सा दूसरे लोगों के जीवन के साथ तुलना करते हैं। हम अक्सर हमारे जीवन के सबसे खराब क्षणों की तुलना दूसरों के मुकाबले बेहतर के साथ करते हैं।

अच्छा खाओ. याद रखें कि हम क्या खा रहे हैं। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं या आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं, तो आप क्या खाते हैं