एक ऐसी महिला को सांत्वना कैसे करें जिसने एक सहज गर्भपात किया है

स्वीकार करें कि आप प्रतिक्रिया न करें बहुत से लोग इस तरह के नाटकीय परिस्थितियों में क्या कहना चाहते हैं ईमानदारी से स्वीकार करते हैं कि आपको नहीं पता कि वास्तव में क्या करना है, वास्तव में आपके मित्र को बहुत मदद मिल सकती है। अपनी करुणा को वैसे भी दिखाएं, उसे बताएं कि आप इसे से बचने की कोशिश नहीं कर रहे हैं या सोचते हैं कि उसने कुछ गलत किया है। इस तरह, आप उसे दिखाएंगे कि आप वास्तव में उसकी भावनाओं की परवाह करते हैं और आप उससे आगे नहीं चोट करना चाहते हैं।

उससे पूछो अगर उसे कुछ चाहिए एक दोस्त की कोशिश करने और आराम करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप उससे पूछें अगर आप उसके लिए कुछ भी कर सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप को सांत्वना नहीं देना चाहते हैं, तो आप उसे अन्य तरीकों से भी मदद कर सकते हैं। वह आपसे बेहतर जानते होंगे कि आप उसकी मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं।

हर किसी से ही प्रतिक्रिया की उम्मीद मत करो एक शोक से प्रभावित व्यक्ति, विभिन्न प्रतिक्रियाओं के असंख्य हो सकता है उदाहरण के लिए, यह शांत लग सकता है, जैसे कि कुछ हुआ था कुछ भी एक बहुत ही खुले में अपने दु: ख को दिखाने के अलग ढंग से व्यवहार कर शुरू कर सकते हैं कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, हमेशा छोड़ने के लिए करना चाहता ) - अपने आप में बंद करने और बाहर के सभी संपर्कों को बाधित करने का निर्णय ले सकता है ये सब दर्द के सामान्य प्रतिक्रिया हैं। यहां तक ​​कि अगर आपने पहले व्यक्ति में इस अनुभव का अनुभव किया है, तो आप अपने दोस्त की तरह आपके जैसे प्रतिक्रिया की उम्मीद नहीं कर सकते।

दर्द पर समय सीमा मत डालें हो सकता है कि आपको लगता है कि आपके मित्र को गर्भावस्था के लिए बहुत लंबे समय तक पीड़ा हो रहा है जो शायद कम हो। दर्द कितनी देर तक आपके दोस्त गर्भवती हो, चाहे वह बहुत खुश और बच्चे के आगमन के बारे में उत्साहित हो, तब तक बहुत तीव्र हो सकता है। याद रखें कि हम सब दर्द से अलग तरीके से व्यवहार करते हैं - भले ही मुझे लगता है कि ऐसा करने का समय है, अपने दोस्त का न्याय न करें, अगर उसे ठीक करने और सामान्य होने पर वापस आने के लिए बहुत समय चाहिए।

अपने नुकसान को कम मत करो इन स्थितियों में लोगों का कहना है कि ज्यादातर चीजें गलत हैं, खासकर यदि उन्हें पता नहीं है कि वे क्या महसूस कर रहे हैं। आपके मित्र और उसके साथी की भावनाओं को कम करने के लिए टिप्पणियों से बचने के लिए सलाह दी जाती है इसलिए, सतही टिप्पणियों पर ध्यान देना। अगर आपको लगता है कि यह सच है, तो यह उपयोगी नहीं है इन प्रकार के आम टिप्पणियों से बचें:

याद रखें कि अगर आपको बात करने की ज़रूरत है तो आप इसे सुनने के लिए उपलब्ध हैं। आपका मित्र आपको गर्भपात से बहस करने से रोक सकता है क्योंकि शायद वह सोचती है कि यह एक उदास या अनुचित विषय है। यदि आप उसके साथ स्थिति पर चर्चा करने के लिए तैयार हैं, तो उसे पता चले कि आप जो कुछ भी कह रहे हैं उसे सुनने के लिए आप तैयार हैं।

रोने के लिए कंधे होने के लिए तैयार हों। यदि आपका मित्र इस बारे में बात करने के लिए तैयार है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप जितना संभव हो उससे उसे सुनें। यदि आप बात करने की तरह महसूस नहीं करते हैं, तो आपको उसे रोने के लिए अभी भी एक कंधे पेश करना होगा। आप उसे गले लगा सकते हैं और जब उसे इसकी जरूरत होती है तो उसे रूमाल दे सकते हैं, लेकिन चुपचाप से इसे करें।

इसे दुखी होने दें उसे विचलित करने की कोशिश न करें गर्भपात एक बहुत ही दर्दनाक अनुभव है और अपनी भावनाओं को पूरा करने के लिए, यह दुःख के चरण के माध्यम से जाना होगा आप उससे पूछ सकते हैं कि क्या वह कुछ करना चाहता है, लेकिन सामान्य रूप से उसे शोक के चरणों के माध्यम से जाने की प्रतीक्षा करना बेहतर होता है।

उसे याद करने में मदद करें कि क्या हुआ, अगर वह चाहती है तो। कुछ महिलाएं इस घटना की सालगिरह मनाने की इच्छा करती हैं। अन्य कुछ पहले भी कर सकते हैं, जैसे जन्म की उम्मीद की तारीख को याद रखना, आदि। यदि आपका मित्र घटनाओं को मनाने की इच्छा व्यक्त करता है, तो उन्हें यथासंभव अधिक सहायता प्रदान करें।

अपने मित्र को अकेले समय बिताने का अवसर दें, उसकी कुछ जिम्मेदारियों के साथ उसे मदद करें। यह आपके साथ बहुत कम उत्साही होने के लिए भी होगा, लेकिन चेहरे पर मुस्कुराहट के साथ अभी भी दायित्व बनाए रखना होगा। आप अपने स्थान पर चीजें करने के लिए एक एकांत जगह में रोने के लिए शर्मिंदा बचाना चाहते हैं मदद करने के कई तरीके हैं:

दैनिक कार्यों में अपने दोस्त की सहायता करें जब आप एक भावनात्मक दृष्टिकोण से बहुत मुश्किल समय से गुजरते हैं तो दिन-प्रतिदिन प्रतिबद्धताओं को दबंग लग सकता है। उसे कुछ कार्य करने में मदद करना, आप उसे आराम करने का मौका देंगे और उसकी भावनाओं को छोड़ दें। इस तरह का समर्थन विशेष रूप से महिलाओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि गर्भपात के बाद शारीरिक नतीजों को बहुत दर्दनाक और पिछले कई महीनों तक हो सकता है।

वह समय बीतने के साथ उसे मदद करने के लिए जारी है दो सप्ताह तक ही उपलब्ध न हों, फिर रोजाना जीवन पर वापस आने के लिए न बताएं कि कुछ भी नहीं बदला है। आपके सभी प्रयासों और उनके खिलाफ दिखाए गए दिशानिर्देशों में दमनकारी होगा। समय-समय पर यह जांचें कि, उसे समझने के लिए कि आप उसके कल्याण की देखभाल करते हैं, फिर उसे पुनर्प्राप्त करने में मदद करते हैं।

भूल जाओ कि यहां तक ​​कि किसी को भी आराम की जरूरत नहीं है अक्सर, हम महिला पर ध्यान देते हैं और हम भूल जाते हैं कि साथी भी पीड़ित है। एक बच्चे को बनाने में एक से अधिक व्यक्ति लेते हैं और वह भी दुःखी है। यदि आप अपने मित्र के साथी को अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, तो आपको अभी भी उसे सहानुभूति देना चाहिए, सिर्फ एक टिकट जिसे आप आपसी दोस्त के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं। यह निश्चित रूप से आभारी होंगे, खासकर अगर केवल कुछ ही लोगों ने अपने समर्थन की पेशकश की है

शोक में एक मनोचिकित्सक को ढूंढने में उसकी सहायता करें शोक मनोवैज्ञानिक समूहों का समर्थन करने के समान है, हालांकि, उनके क्षेत्र में कई वर्षों के पेशेवर अध्ययन और अनुभव हैं। वह आपको सही उपकरण और दर्द की प्रक्रिया के लिए आवश्यक सहायता प्रदान करेगा। अस्पतालों या सामान्य चिकित्सकों से आपको वैध पेशेवरों के नाम देने के लिए कहें।

अन्य दोस्तों के लिए इसे पेश करें यदि आप किसी को जानते हैं जिसने एक ही दर्द का सामना किया है, तो आप एक बैठक का आयोजन कर सकते हैं। समर्थन समूह की तुलना में इस तरह के संदर्भ कम भयभीत हो सकते हैं। दो महिलाओं के बीच कम से कम एक चेहरे की बैठक आयोजित करने की कोशिश करें और उन्हें स्वयं के लिए बात करें।