बाध्यकारी बाध्यकारी विकार (डीओसी) से प्रभावित व्यक्ति के साथ कैसे व्यवहार करें

उदासीन होने से बचें डीओसी के साथ एक परिवार के सदस्य या पार्टनर घरेलू वातावरण और समय प्रबंधन को गहराई से प्रभावित कर सकता है। यह पता करने के लिए जरूरी है कि व्यवहार क्या हैं, भले ही चिंता का स्तर कम करने में सक्षम हो, इस विकार के चक्र को अनिश्चित काल तक दोहराने की अनुमति दें। परिवार के सदस्यों के लिए, इन इशारों को दोहराया जाने या भाग लेने के लिए प्रलोभन बहुत मजबूत है यदि आप इन व्यवहारों के लिए अनुकूल हैं, तो आप कुछ भी नहीं करेंगे परन्तु प्रियजनों की भयावहता, घबराहट, चिंता और मजबूरी के भंवर को बनाए रखना होगा।

• वास्तव में, यह दिखाया गया है कि अनुष्ठान करने या दैनिक आदतों को बदलने की आवश्यकता के कारण डीओसी के लक्षण बिगड़ते हैं
• दोहराते सवालों से बचने, अपने भय के बारे में व्यक्ति को आश्वस्त करने, खाने की मेज पर सीटें तय करने या भोजन की सेवा करने से पहले कुछ इशारों के प्रदर्शन में दूसरों को शामिल करने से इन दृष्टिकोणों का पालन न करना बेहतर है। इन कार्यों का विरोध करना मुश्किल है, खासकर जब वे पूरी तरह से हानिरहित लगते हैं
• दुर्भाग्य से, यदि ये अनुष्ठान नियमित रूप से होते हैं, तो अचानक बदलाव के कारण विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं। डीओसी से प्रभावित व्यक्ति को आशा है कि धीरे-धीरे इन अनुष्ठानों में आपकी भागीदारी को कम करने का इरादा है और आप केवल दिन के दौरान कुछ ही समय में भाग लेंगे। अंतिम लक्ष्य अपने हस्तक्षेप की आवृत्ति को कम करना है जब तक कि वे पूरी तरह से बाधित न हों।
• जर्नल को ध्यान रखना एक अच्छा विचार है जब क्षण दिखाई देने पर या उस परिस्थितियों को रिकॉर्ड करते हैं जिसमें वे बिगड़ते हैं। यह एक बहुत प्रभावी तरीका है, खासकर अगर डॉक द्वारा प्रभावित व्यक्ति एक बच्चा है

सहायता समूह में शामिल हों सहायता समूहों या परिवार के चिकित्सा के माध्यम से मनोवैज्ञानिक समर्थन की तलाश करें। एक मानसिक स्वास्थ्य विकार वाले व्यक्ति के प्रियजनों के लिए सहायता समूह आपको अपने निराशाओं को प्रबंधित करने के लिए आवश्यक सहायता प्रदान कर सकता है, साथ ही विषय पर अंतर्दृष्टि भी प्रदान कर सकता है।

• की वेबसाइट की जाँच करेंइटालियन एसोसिएशन ऑफ़ एक्सटेसिव-बाध्यकारी विकार (एआईडीओसी) अधिक जानकारी के लिए

जिस व्यक्ति को आप निदान से गुजरना पसंद करते हैं उसे सुझाव दें एक आधिकारिक निदान से शुरू करने से, आपका प्रिय व्यक्ति सीख सकता है कि कैसे विकार का प्रबंधन करें और इलाज शुरू करें। सबसे पहले, अपने परिवार के डॉक्टर से परामर्श करें, जो रोगी को उद्देश्य और प्रयोगशाला परीक्षणों में प्रस्तुत करेंगे, साथ ही साथ एक मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन भी प्रदान करेंगे। जुनूनी विचारों या प्रकट बाध्यकारी व्यवहार के लिए नहीं डीओसी से पीड़ित होने के बराबर है इस विकार होने का अर्थ है चिंता की अवस्था में जब विचारों और मजबूरियों के जीवन में हस्तक्षेप होता है। एक डॉक्टर निदान प्राप्त करने के लिए, जुनून और मजबूरियों को संयोजन के साथ या अलग से मौजूद होना चाहिए। निम्नलिखित पेशेवर निदान के लिए कुछ उपयोगी संकेत हैं:

• जुनून. जुनून का मतलब एक निश्चित विचार या अपरिहार्य आवेग है। यह सुखद नहीं है और रोजमर्रा की जिंदगी पर हावी है। जुनून चिंता की एक मजबूत स्थिति का कारण है
• मजबूरी. मजबूरी एक पुनरावृत्ति व्यवहार या सोचा है, जैसे कि हाथ धोने या लगातार गिनती इन परिस्थितियों में, सख्त और आत्म-लागू नियमों का सम्मान करने की आवश्यकता है। मजबूरी के माध्यम से, एक व्यक्ति अपनी चिंता को शांत करने या घटनाओं को रोकने की कोशिश करता है। स्वाभाविक रूप से, इस उद्देश्य के लिए अनिवार्यताएं बहुत हताश और बेकार हैं।
• रोजमर्रा की जिंदगी की कंडीशनिंग. आमतौर पर, कुछ स्थितियों में कुछ जुनूनी-बाध्यकारी इशारों को निष्पादित करने में विफलता दिन के सामान्य कोर्स को प्रभावित कर सकती है।

डॉक्टर से संबंधित लक्षणों की उपस्थिति की जांच करें डॉक्टर अपने विचारों में प्रकट होता है और, बाद में, किसी व्यक्ति के व्यवहार में। अगर आपको संदेह है कि आपका प्रियजन डीओसी से प्रभावित है, तो निम्न लक्षण देखें:

• समय के लंबे अंतराल बिना किसी कारण के, एकांत में (बाथरूम में, तैयारी करते समय, होमवर्क करते समय और इतने पर) में खर्च किया।
• कुछ इशारों के चक्रीय निष्पादन (दोहरावदार व्यवहार)
• मैं स्वयं को पूछताछ कर रहा हूं और आश्वस्त होने के लिए अत्यधिक आवश्यकता हूं।
• सरल कार्य करने में अत्यधिक थकान।
• नियमितता की निरंतर कमी
• क्षुद्र कारणों या तुच्छ विवरणों के लिए अत्यधिक चिंता
• छोटी घटनाओं के लिए अतिरंजित और अपर्याप्त भावनात्मक प्रतिक्रियाएं
• सो विकार
• काम छोड़ने में असमर्थ रहने के लिए लंबित
• खाने की आदतों में महत्वपूर्ण बदलाव
• ग्रेटर चिड़चिड़ापन और अनिश्चितता की भावना।