प्रशंसा करने के लिए कोई मॉडल नहीं होने के तथ्य से निपटने के लिए

एहसास क्यों तुम किसी को प्रशंसा की जरूरत महसूस करते हैं। कई मामलों में, लोगों को खुद के साथ अकेले नहीं होना पसंद है और इसलिए अकेलेपन की इस मजबूत भावना से खुद को विचलित करने के तरीकों की तलाश करें। स्वयं के रहने के लिए घृणा कई कारणों के कारण हो सकती है और संभवतः लोगों को यह भी पता नहीं है कि यह अधीरता कहां से आता है। हालांकि, यदि आप इस घृणा का विश्लेषण करते हैं, तो आप कारणों का एक विचार प्राप्त करना शुरू कर सकते हैं। यहाँ पर विचार करने के लिए कुछ चीजें और सवाल पूछने के लिए हैं कि आपको मॉडल क्यों प्राप्त करने की आवश्यकता महसूस होती है या आपको लगता है कि आपके पास ऐसा करने की कोई आवश्यकता नहीं है:

अपना आत्म-सम्मान बनाएं अकेलेपन के प्रति प्रतिकार प्रतिरोध का एक तंत्र है जो अन्य अंतर्निहित समस्याओं से बचा जाता है, जैसे कम आत्मसम्मान या अपनी क्षमताओं में आत्मविश्वास की कमी। हालांकि नहीं सब कुछ है कि एक मॉडल के लिए देखो की ओर जाता है इन आंतरिक कठिनाइयों से प्रेरित है, शायद समय यह इतना और तो अपने जीवन के सभी पहलुओं कम आत्मसम्मान से समझौता नहीं कर रहे हैं के सबसे, आप अपने आत्मविश्वास में सुधार के लिए प्रतिबद्ध करने की आवश्यकता होगी खुद। यह खुद के लिए प्रेरणा का स्रोत बन नहीं करने के लिए व्यर्थ है कि किसी स्थान spianarci जा रहा है में उम्मीद कर रखने के लिए तरीके खोजने के लिए महत्वपूर्ण है - हम यह अपने आप कर सकते हैं और किसी भी मदद के प्राप्त होने के बाद लाभ, नहीं एक आवश्यकता हो जाएगा। नतीजतन, अगले चरणों में निम्नलिखित सुझाव आपको अपने आप में और दूसरों में प्रेरणा प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं

अपने आप को शामिल करने दें सामाजिक या स्वयंसेवक समूहों में शामिल हों कभी-कभी आपके पास मॉडल को प्रेरित करने के लिए केवल इसलिए नहीं होता है क्योंकि आपको नहीं पता कि कहां और कभी-कभी, एक समूह का हिस्सा होना, आप दूसरों के लिए एक मॉडल बन सकते हैं यद्यपि यह सच है कि एक अंधा आदमी अन्य अंधा लोगों को नहीं चला सकता है, हम सभी के पास विभिन्न स्तरों के अनुभव और ज्ञान हैं, इसलिए हम दूसरों के लिए मदद का स्रोत हो सकते हैं, जो हमारी मदद कर सकते हैं अगर हम अपनी स्वार्थ को दूर करने को तैयार हैं विचार करें कि हर किसी को बेहतर रहने में मदद करने के लिए आप कुछ कैसे कर सकते हैं। अपनी समस्याओं के भार से बोझ लोगों को आप को प्रेरित कर सकते हैं ऐसा होने की संभावना है कि आप इसे पहली बार नहीं देखते हैं, क्योंकि आप सोचते हैं कि अगर किसी की व्यक्तिगत समस्या है, तो रचनात्मक जवाब देने में असमर्थ है। दुर्भाग्य से, यह एक पूर्वाग्रह है, क्योंकि वास्तव में यह स्वयं की तुलना में दूसरों की मदद करना आसान है। स्वयं को अपनी समस्याओं से दूर करना और उन्हें स्पष्ट रूप से विश्लेषण करना बहुत कठिन है। स्वयंसेवक के रूप में, आप देखेंगे कि अन्य लोग क्या कर रहे हैं - बदले में, आपकी समस्याएं और अधिक स्पष्ट रूप से देख सकते हैं और आपको सुधार के रास्ते दिखा सकते हैं! समस्याओं का भार आप समाधान नहीं कर सकते कंप्यूटर लेने के लिए नहीं हालांकि यह सबसे अच्छा है, वहाँ किसी और मदद करने के लिए कई तरीके हैं, शायद घर का काम के साथ, बागवानी, काम पर, किराना में या विषयों में जिसमें आप अंग्रेजी के रूप में shod कर रहे हैं कर रहे हैं, और इतने पर। अपने आप को देकर, आप अपने आत्मविश्वास को मजबूत करेंगे और आप अपने व्यक्ति के अच्छे पक्ष देखेंगे जो लंबे समय तक उभरा नहीं हैं।

एक पालतू जानवर को अपनाना। हालांकि यह सब बीमारियों, कुत्तों और बिल्लियों उन लोगों से सभी प्यार परस्पर आदान-प्रदान कर सकते हैं के लिए एक रामबाण नहीं है। हालांकि यह संपर्क और मानव बातचीत, की जगह नहीं होगी विभिन्न पहलुओं की पेशकश: न्यायाधीश नहीं है, आलोचना नहीं और अपनी जीवन शैली पर आधारित नहीं lamentano.In है, अपने काम प्रतिबद्धताओं या स्कूल, आप जाते की एक विस्तृत श्रृंखला से चुन सकते हैं या पालतू उदाहरण के लिए, कुत्तों और बिल्लियों सरीसृप, मूषक और पक्षियों, और अधिक विशेष ध्यान और देखभाल की जरूरत है, जबकि जो अपने आप में आप संतुष्टि की एक बहुत कुछ दे सकता है, अपेक्षाकृत सरल जाते हैं। आप घर एक पालतू जानवर नहीं ले जा सकते हैं, लेकिन जानवरों के साथ निकट संपर्क में रहने के लिए चाहते हैं, जंगली जानवरों की देखभाल करने के लिए, शायद एक बर्ड फीडर हैं स्थापित करने या एक जानवर आश्रय में मदद (एक साथ स्वयं सेवा पर विचार करने और सहायता) व्याप्ति जानवरों लोग हैं, जो विश्वास का स्तर कम है के लिए एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु हो सकता है, लेकिन यह भी जो लोग कठिनाई सामाजिक रूप से बातचीत के लिए (इस समस्या को दूसरों से दूर रहने की इच्छा से आ सकता है)। अंत में, जानवरों की देखभाल करने और अपने सभी प्यार दे रही है, अपने आप को और अन्य के बारे में अधिक पर कम ध्यान केंद्रित करने के लिए इस प्रकार अपने भलाई में सुधार में सक्षम हो।

चीजों के बारे में सोचो या आप जिस काम को प्रशंसा करते हैं वैकल्पिक रूप से, आप जो कुछ जानते हैं, पर विचार करें, लेकिन जिस पर आप अधिक सीख सकते हैं। यह कला, संगीत, विज्ञान, ध्यान, कार्यक्रम अंतर्ज्ञान, नाटक और थियेटर, कविता, बागवानी, स्वास्थ्य, स्वास्थ्य, खेल और इतने पर केंद्रित है। विभिन्न क्षेत्रों को कवर करने वाले समूहों, संघों और पाठ्यक्रमों के बीच एक व्यापक विकल्प है। यह अजीब लगता है, लेकिन अज्ञानता नहीं है और कभी नहीं दिया है felicità.D`altro हाथ बौद्धिक रवैया केवल एक निश्चित बिंदु की ओर जाता है। वास्तविक लाभ सीखने से खींचा जा करने के लिए आत्मविश्वास और ज्ञान को बढ़ावा देने और महत्वपूर्ण ज्ञान और बेहतरीन प्रभेद के अधिग्रहण के माध्यम से अपने अनुभव को बेहतर बनाने के लिए सक्षम होना है। ज्ञान जीवन को आसान बनाता है और हमारे पास छोटे और उबाऊ समस्याओं को हल करने में मदद करता है। इतिहास का अध्ययन, हाल ही में या प्राचीन, आप जो लोग एक ही समस्याओं का सामना करना पड़ा है कि अभी भी रहते हैं मिलेगा और कितने कहानियों एक प्रोत्साहन जब हमें लगता है कि हम एक modello.È लोग हैं, जो क्षेत्र में बाहर खड़े की जीवनी में अपने आप को विसर्जित करने के लिए एक उत्कृष्ट अवसर है हो सकता है आपकी रूचि को प्रोत्साहित करें जीवनी आपको इस बारे में बहुत कुछ सीख सकती हैं कि अन्य लोगों ने नकारात्मक अनुभवों और जीवन की चुनौतियों का सामना कैसे किया है इसके अलावा, बाहर खोज सभी विवरण, आपको एहसास होगा कि कोई भी एकदम सही है और यह है कि लोगों को आप प्रशंसा वहाँ पहलुओं कि सराहना करते नहीं है, बस क्योंकि हम में से हर एक से अधिक पक्षों और अभी भी बढ़ रहा के साथ एक जटिल व्यक्ति है किया जाएगा। केवल आप कर सकते हैं - यह समझना महत्वपूर्ण है कि कोई मॉडल कभी आप सभी अनुभव या उत्तर आप देख रहे हैं पेशकश कर सकता है।

अपनी भावनाओं और आपकी कल्याण को संतुलित करें जब आप अंदर दिखना शुरू करते हैं, तो आप अपनी भावनाओं को देखने आना शुरू कर देंगे। एक मॉडल की आवश्यकता इन अस्थिर उत्तेजनाओं में से एक के बराबर है, इसलिए आपके पास इसके साथ सौदा करने के लिए सभी उपकरण हैं जब वह खुद को प्रस्तुत करता है अन्य लाभ इस अनुभूति की जड़ खोजने में निहित है, जो होने की इच्छा से मेल खाती है हम जो हैं उससे भिन्न.

यह करने की क्षमता के बारे में है विचारों और भावनाओं को छोड़ दें. हालांकि, जैसा कि दर्द के विपरीत पक्ष खुशी है, इच्छा के विपरीत उदारता है। गणितीय सूत्रों की तरह, जब आप एक नकारात्मक को एक सकारात्मक मान जोड़ते हैं, तो दोनों ही संतुलन या रद्द कर सकते हैं। इस तरह के संतुलन को ढूंढना मुश्किल है, क्योंकि यह मन को अन्य औजारों का उपयोग करने का कारण बनता है और जब आप नाखुश या असंतुष्ट होते हैं यह लगभग एक धोखे लगता है, लेकिन अक्सर जब हम नाखुश होते हैं, तो हम दुखी होना चाहते हैं और यह सूक्ष्म इच्छा है कि अगर हम अपनी भलाई में सुधार लाने का इरादा रखते हैं, विचार करने के लिए कुछ उदाहरण हैं:

तुम्हारा स्थापित करें उद्देश्यों. यह लक्ष्य निर्धारित करने के लिए बहुत उपयोगी है, साथ ही जीवन को उद्देश्य और अर्थ देने का एक तरीका है। आप अपना वजन कम स्की करने के लिए या खाना बनाना, एक परियोजना या एक उपहार के लिए पैसे बचाने के लिए या एक रचनात्मक काम शुरू जानने के लिए विचार कर सकते हैं। शुरुआत में यह लक्ष्य है क्योंकि आप अनुभव और समय सीमा और रणनीतियों के साथ लचीलापन हासिल करने के लिए की आवश्यकता होगी, दूसरों के साथ सहयोग करने से पहले अकेले रहना स्थापित करने के लिए, बेहतर है। आदेश दिया प्रतिबद्धता को पूरा करने में योजनाओं और अन्य लोगों (सुबह में एक रन लेते तरह, घर में या बगीचे में कुछ मरम्मत का काम करते हैं) दूसरों पर भरोसा मतलब है, के सहयोग से लक्ष्यों के निर्धारण करें - और हमेशा नहीं होगा। आप अब तक प्रशंसा की जा करने के लिए, कोई मॉडल है क्योंकि आप दूसरों पर भरोसा नहीं कर सकता है सुना है, तो यह अपने दम पर शुरू करने के लिए और उसके बाद लोगों को एक ही लक्ष्य के लिए काम करने का मौका दे सबसे अच्छा है। यह दृष्टिकोण आपको और दूसरों को आत्मविश्वास, क्षमता और अनुभव हासिल करने में मदद करेगा।

घर के करीब एक छुट्टी ले लो, इटली में रहना या विदेश जा रहा है यह आपको निराशाजनक सर्पिल से अपने मन को मुक्त करने में मदद कर सकता है, परिवर्तन को उत्तेजित कर सकता है, साथ ही आपको प्रतिबिंबित करने के लिए कुछ समय प्रदान कर सकता है। जब आप वापस जाने के लिए, आप पुरानी आदतों और परिस्थितियों बनाया है कि आप अकेला महसूस से छुटकारा मिल सकता है, नकारात्मक है कि यात्रा से बहुत कुछ आता है करने के लिए सबूत superare.Fai के रूप में उन्हें का उपयोग कर भी ध्यान है, क्योंकि यह एक तरह से समस्याओं से बचने के लिए या किसी समाधान खोजने के लिए हो सकता है जादू - अगर वहाँ एक प्राचीन जादुई समाधान था, तो हम इसे जानते हैं और इसका इस्तेमाल करेंगे। यह बहुत आम है, जो बहुत से लोग यात्रा करते हैं और जो दुनिया के सभी भेदभाव दिखाते हैं जब वे कहते हैं कि इसमें शामिल चमत्कार बहुत तुच्छ हैं। इसलिए, समझदारी से यात्रा करें और अक्सर प्रतिबिंबित करें, और पता करें कि कब वापस घर लौटना है

अपने जीवन में छोड़ने वाली चीजों के बारे में चयनात्मक रहें बहुत अधिक सांसारिक पत्रिकाओं या ब्लॉगों को पढ़ना और टीवी को बंद करना यदि केवल नगण्य कार्यक्रम प्रसारित किए जाते हैं। इन स्रोतों का "इंफोटेनमेंट" उनमें कई मॉडल शामिल नहीं हैं जिनसे प्रेरित हो। दूसरी ओर, कल्पना तो असली हमें धक्का विभिन्न पात्रों और storie.Inoltre के साथ खुद को पहचान करने के लिए अन्य लोगों या प्रदर्शन के अल्पकालिक प्रतिबिंब हो सकता है, टीवी पर प्रस्तावित मॉडल के सबसे एक जीवन है कि किसी भी बेच नहीं किया की ओर जाता है रोटारगावर, क्योंकि यह हमेशा इतनी अविश्वसनीय विदेशी या दिलचस्प नहीं है हालांकि, अगर यह ईमानदार है, तो हम प्रेरणा उन लोगों से आकर्षित कर सकते हैं, क्योंकि अवसाद, आलोचना, उत्पीड़न, थकान और दुर्भाग्य के बावजूद, हमें खड़े हो जाओ और कम जीवन की चुनौतियों का सामना करने के लिए संवेदनशील होना सिखाते हैं।

दूसरों से बात करें, लेकिन उस व्यक्ति का चयन करें जिसे आपको लगता है कि वह बुद्धिमान है। विचारों और विचारों को साझा करने में सक्षम होने के लिए, बातचीत करना आवश्यक है। कभी-कभी यह मौका है कि आप एक सहयोगी के साथ कॉफी के लिए घर छोड़ते हैं और आपको पता चलता है कि आप उस व्यक्ति से काम कर रहे हैं जो अपने जीवन में अतिरिक्त मूल्य लाता है। जिनके साथ आप सोचते हैं कि आप बिना किसी कारण के तुच्छ या न्याय कर सकते हैं, उनकी उपस्थिति में चर्चा करने के लिए विषयों के बारे में चयनात्मक होने की कोशिश करें - चुपचाप बहुत ही गहराई के बिना बातचीत करते हैं। अन्य बातों के अलावा, यह कैसे जानना चाहिए कि जो लोग आपको आलोचना करते हैं, उनके लिए यह एक अच्छा कारण है? यह एक प्रश्न है जिस पर हर व्यक्ति को प्रतिबिंबित करना चाहिए।

ध्यान रखें कि किसी को वह गलत कर रहा है यह बताने में आसान नहीं है, इसलिए केवल जो लोग वास्तव में आपके बारे में ध्यान रखते हैं, वे ईमानदारी से आपको बताएंगे कि आप एक गलती कर रहे हैं हम अक्सर इन लोगों को अस्वीकार करते हैं क्योंकि हम दूसरों की मदद पर निर्भर नहीं करने की आवश्यकता महसूस करते हैं, बल्कि यह भी कि हम इस विचार से असहज हैं कि हम गलतियां कर सकते हैं। अक्सर मदद के लिए पूछें यह एक बड़ी चुनौती है, लेकिन यह मनुष्य की सामाजिक प्रकृति का हिस्सा है।