लड़कियों के साथ शर्मीली जीतने के लिए कैसे
शील कई पुरुषों के लिए कमजोर पड़ने वाली स्थिति हो सकती है, खासकर जब महिलाओं के साथ व्यवहार करने की बात आती है यदि शर्मिंदगी आपको किसी विशेष व्यक्ति से मिलने से रोकती है, तो यहां आपकी असुरक्षाओं को दूर करने के लिए कुछ युक्तियां दी गई हैं।
सामग्री
कदम
भाग 1
जल्दी नहीं है

1
ब्रेक लें अपने शर्म से पूरी तरह से दूर होने या रिक्त स्थान से परे जाने की अपेक्षा न करें। यहां तक कि अधिकांश लोगों को आप मिलते हैं और कुछ परिस्थितियों के बारे में शर्म महसूस करने के लिए बात करते हैं। यह एक स्पष्ट भावना नहीं है, लेकिन यह एक चर रेखा के साथ किया जाता है, इसलिए अपने आप पर बहुत मुश्किल मत बनो, खासकर यदि आपने शर्म को दूर करने के लिए अपनी यात्रा पर अभी शुरू किया है।
- अन्य लोग भी इसे लड़ने की कोशिश कर रहे हैं, सिवाय इसके कि वे ध्यान नहीं देते।
- यदि आप कोई गलती करते हैं, तो इसे भूल जाओ। अधिकतर लोग आपके विचार से अधिक मज़ेदार हैं
- जब भी आप किसी से बात करते हैं, तो अपने प्रयासों पर गर्व करें।

2
एक दोस्त के साथ अभ्यास करें जब आप किसी के साथ अभ्यास करना पसंद कर सकते हैं, तो आप को तुरंत राय लेने और बधाई के रूप में अपने प्रयासों के लिए खुद को इनाम देने का मौका मिलता है। यह समर्थन आपके नाट्य को बढ़ाने के लिए एक लंबा रास्ता जा सकता है।

3
बच्चे के कदमों के साथ आगे बढ़ो। शील को दूर करने और एक लड़की से संपर्क करने में सक्षम होने के लिए कार्य और लघु-अवधि के लक्ष्यों की एक श्रृंखला का कार्यक्रम। एक के साथ शुरू करें मुस्कान, आप सभी को दिखाएं अनुकूल और उपलब्ध. तब वह नमस्ते कहता है। कुछ दिनों के बाद, बातचीत में हस्तक्षेप करें धीरे-धीरे लोगों तक खोलें

4
अनुकंपा बनने की कोशिश करो. अनुकंपा एक भावना है जो दूसरों की खुशी के बारे में चिंतित है और उन पर ध्यान देना है। अनुकंपा लोगों को ध्यान का केंद्र होने की परवाह नहीं है। जितना अधिक आप दूसरों का ख्याल रखते हैं, उतना ही आप जिस तरह से विचार कर रहे हैं, उसके बारे में आपको चिंता होगी। आप लोगों के बीच आराम कर सकते हैं और अच्छी कंपनी में रह सकते हैं।
भाग 2
अपने आप में अधिक विश्वास करो

1
वातानुकूलित न हो यदि आप दोस्ती और प्यार में सफल होना चाहते हैं, तो आप व्यक्तिगत अपमान के रूप में कोई टिप्पणी या मजाक नहीं ले सकते। कभी-कभी, लोग कुछ और बातें कहकर बातें कहते हैं और इसलिए उन्हें गलत समझना संभव है।
- यदि आप अपने आप को दोषी मानते हैं या अपनी गलतियों पर अत्यधिक जोर देते हैं, तो आप बर्बाद हो जाएगा और आप एक शानदार लड़की से मिलने का मौका खो देंगे!

2
इनकार का सामना करना सीखें यहां तक कि सबसे अच्छा मुक्केबाज़ रिंग में चढ़ते हैं जिससे वे खो सकते हैं। उसी तरह, आप हमेशा सफल होने का दावा नहीं कर सकते कुछ भी 100% पारस्परिक नहीं है और हर कोई इससे सहमत नहीं है इसलिए, प्रत्येक मीटिंग को रचनात्मक सीखने के अनुभव के रूप में देखें।

3
कम शर्मिंदा होने की कोशिश करें जब आप अपने दोषों के बारे में सोचते हों तो शर्म और झिझक उठते हैं बल्कि, उस लड़की पर अपने सभी विचारों को ध्यान केंद्रित करें जो आप से बात कर रहे हैं आप अपने घबराहट को भूल जाने में सक्षम होंगे और वह आपके ध्यान से खुश होंगे।

4
तुम्हारा प्रबंधन करें सामाजिक चिंता. अपने आप में आत्मविश्वास में सुधार करके लड़कियों से बात करने का डर जीतें। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी की तकनीक आपको उन अभ्यासों के माध्यम से मार्गदर्शन कर सकती हैं जो व्यक्तिगत विश्वास को मजबूत करती हैं। आप एक समूह में शामिल हो सकते हैं, अलग-अलग चिकित्सा कर सकते हैं या अपने खुद को चलाने के लिए मोबाइल एप्लिकेशन का इस्तेमाल कर सकते हैं।
भाग 3
सामाजिक संदर्भों में और अधिक आराम से बनें

1
बाहर निकलें और सामूहीकरण रोचक गतिविधियों के लिए समर्पित जो आपको अन्य लोगों के साथ बातचीत करने की ओर अग्रसर करता है, जैसे टीम खेल या एक ऐसा संगठन जो एक ही शौक साझा करने वाले लोगों को एक साथ लाता है।
- अपने साथियों के साथ बातचीत करने के लिए, आपके पास बातचीत करने के तरीके जानने के लिए बहुत अवसर होंगे।
- समय के साथ अपने टीम के सदस्यों के बारे में जानें और जब आप उनके साथ चैट करते हैं तो अधिक आरामदायक होने का प्रयास करें।
- समूह में एक भूमिका निभाने की कोशिश करो, एक टाइमकीपर या कोई जो नोट्स लेता है यदि आपके पास एक काम है, तो आप बोलने के लिए बाध्य महसूस करेंगे

2
वार्तालाप प्रारंभ करें बर्फ को तोड़ने की कोशिश करें, शायद अपने वार्ताकार को बताए कि आप उसी जीव विज्ञान के पाठ्यक्रम का पालन करते हैं या आप अपना बैग पसंद करते हैं

3
एक लड़की से बात करो जिसे आप अकेले देखते हैं यह बहुत संभावना है कि वह किसी के साथ बातचीत करने के लिए खुश होगी।

4
कई लोगों से बात करें सुपरमार्केट कैशियर में खरीदारी करने वाली बूढ़ी औरत से, आपसे मिलने वाले हर किसी के साथ चैट करने से डरो मत। अभ्यास परिपूर्ण बनाता है और जितना अधिक आप अपने आप को बहिष्कृत करते हैं, उतना ही आपको आराम मिलेगा।

5
प्रामाणिक रहें अपने आप को बनने की कोशिश करो कई लड़कियां चोटी और बेकार की तलाश में अच्छे हैं। पता है कि ये विषय सभी तरह के उत्साह को बंद कर सकते हैं अच्छे लोगों की तरह लड़कियों की तरफ देखें जो खुद को दिखाते हैं कि वे कौन हैं।

6
हमेशा तैयार रहें जब आप स्कूल या कार्यालय में किसी समूह में बात कर पाते हैं, तो चैट करने के लिए तैयार रहें उदाहरण के लिए, कोई आपको पूछ सकता है कि आप सप्ताहांत के दौरान कुछ दिलचस्प काम करेंगे। यह अपने आप के बारे में कुछ बोलने का एक बहुत ही अच्छा अवसर है, और साथ ही, बातचीत दूसरों को बढाएं और कुछ लड़कियों को क्या कहना है, इसमें रुचि दिखाएं।

7
सुनने के लिए जानें. केवल आप ही बात न करें पता प्रश्न जिन्हें खुले, आराम से उत्तर और सुनने की आवश्यकता होती है यदि बातचीत के दौरान चुप्पी गिरती है, तो अन्य विषयों को तैयार रखें

8
अपनी नियुक्ति के दौरान इसे कुछ दिलचस्प जगह पर ले जाएं यदि आप पहली तारीख को बातचीत के क्षण पर चर्चा कर रहे हैं, तो सिनेमा पर जाएं या कुछ और करें, ताकि आपके पास बाकी शाम के लिए चर्चा करने का विषय हो।
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