पहले माहवारी कैसे बचें

क्या होगा के लिए तैयार करें जितना अधिक आप सूचित करेंगे, जब तक आपको मेनारचे हो तो शांत रहना आसान होगा। यह संभवतः बहुत हल्का होगा और शायद स्राव वास्तविक रक्त के समान नहीं होगा आप जाँघिया पर कुछ उज्ज्वल लाल बूँदें देख सकते हैं, लेकिन नुकसान भी भूरा और चिपचिपा हो सकता है। चिंता न करें: नहरों में खून का प्रवाह नहीं होगा। सामान्य चक्र के दौरान, एक महिला को केवल 30 मिलीलीटर की हानि होती है, दो तामचीनी बोतलों में निहित तरल की एक ही मात्रा में कम या ज्यादा।

आतंक मत करो याद रखें कि ऐसा होता है (हुआ और होगा) आधा दुनिया की आबादी के लिए हर एक महीने. आप जानते हैं कि सभी महिलाओं के बारे में सोचो आपके प्रोफेसरों, गायकों, अभिनेत्री, पुलिसवाले, राजनीति, एथलीट्स: वे सभी इसका सामना करते हैं इस महत्वपूर्ण लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक गहरी सांस लें, आराम करो और अपने आप को बधाई दीजिए।