अल्पकालिक उद्देश्य कैसे प्राप्त करें

जो कुछ भी किया जाना है, वह भी हमारे अल्पकालिक लक्ष्य को आगे बढ़ाने में सक्षम होना जरूरी है।

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कदम

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सुनिश्चित करें कि आपके लक्ष्य यथार्थवादी और समयबद्ध हैं "यथार्थवादी" का अर्थ कई चीजें हैं, उदाहरण के लिए यह सुनिश्चित करना कि लक्ष्य वास्तव में अल्पकालिक हैं और महत्वाकांक्षी नहीं हैं। अपने आप में, महत्वाकांक्षी लक्ष्यों को ठीक करना ठीक है, लेकिन एक महत्वाकांक्षी लक्ष्य को सरल अल्पकालिक लक्ष्य में विभाजित किया जाना चाहिए "अनुसूचित" का अर्थ है कि आपके लक्ष्यों की अंतिम समाप्ति तिथि होना चाहिए। यह वह जगह है जहां ज्यादातर लोग लक्ष्य तय कर रहे हैं, और procrastinators जीत। Procrastinators अक्सर कहते हैं: "मैं यह करूँगा," लेकिन अगर आप बस वादा करने की तिथि जोड़ते हैं: "मैं इसे मंगलवार को 8 बजे तक कर दूँगा, अन्यथा मैं टीवी नहीं देखता हूं।" लेंस स्वतः यथार्थवादी बन जाता है
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    अपने विशिष्ट लक्ष्यों को रखें, खासकर यदि वे अल्पकालिक हैं "स्कूल में अच्छे ग्रेड प्राप्त करें" यह विशिष्ट नहीं है, और यह विशिष्ट नहीं है "दूसरे सेमेस्टर में रसायन विज्ञान में अच्छे ग्रेड प्राप्त करें।" याद रखें, ये अल्पकालिक लक्ष्य हैं, और आपको विशिष्ट होना चाहिए: "मंगलवार, शाम को आठ से दस तक, अध्ययन और रसायन विज्ञान होमवर्क पूरा करें" इस उदाहरण में, रसायन विज्ञान कार्यों को पढ़ाने और करने का हर अल्पावधि लक्ष्य अच्छे ग्रेड प्राप्त करने का सबसे बड़ा लक्ष्य बनाता है। यदि आप अपने रास्ते में किसी भी शंकराचार्य लगाते हैं, तो आप अपने आप को उचित ठहराने के लिए बहाने और अपवादों की खोज करेंगे। अपने नियम निर्धारित करें, काम पर जाएं और अपने लक्ष्य प्राप्त करें



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    अपने लक्ष्यों का ट्रैक रखने के लिए, नोटबुक या डायरी की तरह आपके साथ कुछ सरल बनाएं कोई पीडीए और स्मार्टफोन जैसी तकनीकी वस्तुओं का उपयोग करता है, लेकिन ये अक्सर नशे की लत होते हैं। यह आपके पास महंगी तकनीकी वस्तुओं का उपयोग करने के लिए प्रलोभन है, लेकिन अधिक बार आपके कार्ड को अपने बटुए या पर्स में लाने में आसान होता है, जहां आपके लक्ष्यों को लिखा गया है। पोर्टफोलियो या पर्स एक उदाहरण है क्योंकि यह कुछ ऐसा है जो लोग हर जगह अपने साथ ले जाते हैं।
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    ध्यान दीजिए कि जब आप उन्हें बनाते हैं तो आपके लक्ष्यों को कैसे पूरा किया जाता है। यह पहली बार में इतना महत्वपूर्ण नहीं लग सकता है, लेकिन इस आदत को विकसित करने के लिए आप नियमित रूप से अपनी सूची को देखने के लिए इस्तेमाल किया जाएगा अक्सर जो लोग इन सूचियों को लिखते हैं उन्हें केवल तब देखते हैं जब वे कुछ जोड़ते हैं
  • टिप्स

    • यदि इस लेख में दी गई सलाह आपको मदद नहीं करती है, तो आप को एक तरह का विलंब से पीड़ित हो सकता है जिसे मनोवैज्ञानिक विकार के रूप में माना जाना चाहिए। विचार करें कि आप मनोविज्ञान के उपकरणों की मदद से और मनोवैज्ञानिक की मदद से और भी बेहतर कैसे करते हैं।
    • अपनी समस्याओं का मूल्यांकन करने वाला तीसरा व्यक्ति होने के कारण बहुत उपयोगी है आलोचना के लिए खुला होना अक्सर विदेशी लोग ऐसे दोषों से अधिक जागरूक होते हैं, जो आपको आपके लक्ष्यों को अधिक से अधिक प्राप्त करने से रोकते हैं।
    • सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी प्रतिबद्धताओं को बनाए रखने की आपकी क्षमता विकसित करें। अगर आप अपने लक्ष्यों को खुद के लिए निर्धारित कर रहे हैं, तो इससे बाहर न जाएं, चाहे वे कितने तुच्छ हों। यहां तक ​​कि अगर एक लक्ष्य या आपके द्वारा किए गए वादे की उपेक्षा करना आपको नुकसान नहीं पहुंचाता है, तो यह इस आदत के लिए हानिकारक होगा जो इस व्यवहार को लाएगा।
    • ध्यान रखें कि इस पाठ में कुछ भी आपके लक्ष्यों को बेहतर बनाने में मदद करेगा - यह आप पर निर्भर है
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