जब आपको मधुमेह होता है तो गुर्दे की कमी को रोकना

मधुमेह की गुर्दे की विफलता मधुमेह का एक साइड इफेक्ट है मधुमेह रक्त शर्करा के स्तर में महत्वपूर्ण वृद्धि का कारण बनता है जो रोगों का कारण बनता है, जैसे धमनी उच्च रक्तचाप, जो बदले में गुर्दे को अत्यधिक प्रतिबद्धता के अधीन करता है। यदि आपको मधुमेह है और गुर्दा की विफलता के विकास से डरते हैं, तो आप अपनी जीवन शैली में बदलाव कर सकते हैं और दवाओं का सेवन कर सकते हैं जो कि आपके गुर्दे को ठीक से काम करते हैं। अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें

कदम

भाग 1

2

स्वस्थ रक्त के स्तर को बनाए रखने के लिए शर्करा का सेवन कम करें। यदि आप मधुमेह हैं, तो शर्करा का स्तर पहले से अधिक है और यदि आपके आहार की उपेक्षा करके स्थिति अधिक खराब हो जाती है, तो आप उस प्रक्रिया को गति देते हैं जो गुर्दे की विफलता की ओर जाता है इसलिए जितना संभव हो उतना कम चीनी खाद्य पदार्थ खाने के लिए महत्वपूर्ण है। उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ हैं:

3

रक्तचाप को कम करने के लिए कम वसा वाले आहार का पालन करें। वसा में समृद्ध आहार उच्च रक्तचाप को बढ़ावा देता है जो बदले में गुर्दे की क्रिया को प्रभावित करता है। भोजन में मौजूद वसा रक्त वाहिकाओं में अवरोध पैदा कर सकता है जो दबाव बढ़ाता है। खाद्य पदार्थों में, आपको संस्करण चुनना चाहिए "प्रकाश"जब यह उपलब्ध है उदाहरण के लिए, पूरे दूध के बजाय स्किम दूध पीते हैं से बचने वाले खाद्य पदार्थ हैं:

4

रक्तचाप को कम करने के लिए नमक की मात्रा कम करें। नमक रक्त वाहिकाओं को प्रतिबंधित करता है, रक्त परिसंचरण को और अधिक कठिन बना देता है एक दिन में अधिकतम 4 ग्राम लेने की कोशिश करें। नमक से युक्त खाद्य पदार्थों को आप जितना संभव हो उतना कम या कम करना चाहिए:

5

यदि आप गुर्दे के काम को हल्का करना चाहते हैं तो कम प्रोटीन खाने की कोशिश करें। प्रोटीन प्रक्रिया करने के लिए एक मुश्किल भोजन है क्योंकि इसमें एक निश्चित मात्रा में विषाक्त पदार्थ होते हैं जो कि गुर्दे को टूटने की जरूरत होती है। यदि आप अपने गुर्दा समारोह के बारे में चिंतित हैं, तो इसे सीमित करने का प्रयास करें। प्रतिदिन 40-65 ग्राम की मात्रा कम करने की कोशिश करें। उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ हैं:

6

पीने और बंद करो धूम्रपान करना. दोनों शराब और तंबाकू पदार्थ होते हैं जो कि गुर्दे पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। धूम्रपान दबाव बढ़ा सकता है, जबकि शराब एक विष की तरह कार्य करता है कि गुर्दे प्रक्रिया नहीं कर सकते। यदि आप अपने आप को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो आपको शराब पीने और धूम्रपान करना बंद करना चाहिए।

7

बहुत व्यायाम करें. वजन को नियंत्रित करने के लिए और गुर्दे को ठीक से काम करने के लिए, आपको कम से कम 30 मिनट 3-5 बार एक सप्ताह में प्रशिक्षित करना चाहिए। अपने प्रशिक्षण व्यवस्था का सम्मान करने के लिए और अधिक प्रेरित होने के लिए, जो वास्तव में आप चाहते हैं, उनको चुनें।

8

अपने गुर्दे के स्वास्थ्य की निगरानी के लिए चिकित्सक को नियमित रूप से यात्राएं प्राप्त करें अपने आप को चेक करते हुए आपको मधुमेह के कारण किसी भी तरह की बीमारी को रोकने में मदद मिल सकती है। विशेष रूप से, डॉक्टर से पूछने के लिए नियमित रूप से संकेत मिलता है:

भाग 2

2

स्टैटिन के साथ कोलेस्ट्रॉल कम करें ये दवाएं हाइपरकोलेस्ट्रोल्मिया के लिए विशिष्ट हैं इस तरीके से आप उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) विकसित करने की संभावना भी कम कर सकते हैं जो कि गुर्दा की बीमारी का कारण बन सकती हैं। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त मरीजों के लिए, सामान्यतः कोलेस्ट्रॉल के स्तर को 4.0 mmol / l पर बनाए रखने की सिफारिश की जाती है।

3

रक्तचाप को कम करने के लिए एंजियोटेंसिन एंजाइम अवरोधक को परिवर्तित करें। यह दवा एक रसायन को कम करती है जो रक्त में पाया जाता है जिसे एंजियोटेंसिन कहा जाता है जो रक्त वाहिकाओं को कम करता है और इसलिए उच्च रक्तचाप। जब आप इस दवा लेते हैं, रक्त वाहिकाओं को आराम कर सकते हैं और दबाव नीचे चला जाता है

4

इंसुलिन के स्तर को उत्तेजित करने के लिए सल्फ़ोनीलेयरेस लें। ये दवाएं बीटा कोशिकाओं को उत्तेजित करती हैं जो इंसुलिन जारी करती हैं। इसके अलावा, वे ग्लूकोज के परिवहन को और अधिक कुशल बनाने के लिए रिसेप्टर्स की संख्या में वृद्धि करते हैं सबसे अधिक इस्तेमाल किया सल्फ़ोनील्यूरा ये हैं:

5

सल्फोनील्यरेस और बिगवानैड्स के संयोजन का प्रयास करें यदि पूर्व पूरी तरह से प्रभावी नहीं हैं। बिगवानाईड्स को आमतौर पर उन लोगों के लिए निर्धारित किया जाता है जो आहार और व्यायाम में परिवर्तन के साथ मधुमेह को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। जब वे अपर्याप्त हैं, तो वे सल्फोनीलेयरेस के साथ साथ ले जाते हैं।

6

मधुमेह रोगियों से बात करें कि आप इंसुलिन के शरीर के प्रतिरोध को कम करने के लिए थियाज़ोलिडेनिऑनियंस लिख सकते हैं। यह दवा केवल इंसुलिन की उपस्थिति में सक्रिय है यह आम तौर पर तब निर्धारित होता है जब अन्य दवाओं ने रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में प्रभावी साबित नहीं किया है।

7

डायलिसिस के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें यदि आप पहले से ही गुर्दे की गुर्दे की विफलता से पीड़ित हैं। यदि आपके पास पहले से ही समस्या है, तो आप डायलिसिस से गुज़रने के लिए अपने डॉक्टर से जांच कर सकते हैं। इस उपचार में रक्त को एक विशेष मशीन में बदलना शामिल है जो लवण और पानी के संरक्षण में कचरे के उत्पादों को हटाने में मदद करता है, ताकि शरीर के उचित कार्यों को बनाए रख सकें।

भाग 3

2

ध्यान दीजिए अगर आप पानी के प्रतिधारण के लक्षणों को देखते हैं जब आप गुर्दे की असफलता से पीड़ित होते हैं, तो आपका शरीर तरल पदार्थ को बनाए रखना शुरू कर देता है क्योंकि कमजोर गुर्दे शरीर से अधिक पानी को पूरी तरह खत्म नहीं कर पा रहे हैं। इस मामले में, आप टखनों और पैरों के आसपास सूजन को ध्यान में रख सकते हैं क्योंकि शरीर में तरल पदार्थ हैं

3

ध्यान दें अगर आप अपनी भूख को याद करते हैं जब गुर्दे कमजोर होते हैं, तो सामान्य से अधिक विषाक्त पदार्थों को संसाधित करना अधिक मुश्किल होता है। इस तरह से शरीर में जहर जमा होता है, इसे सामान्य रूप से कार्य करने से रोकता है। पहली चीजों में से एक है जो विषाक्त पदार्थों के संचय के द्वारा छेड़छाड़ की गई है भूख।

4

ध्यान दें अगर आप ध्यान दें कि आपको अक्सर बाथरूम जाना है गुर्दे शरीर के द्रवों के प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार होते हैं और मूत्र में परिवर्तित करते हैं। लेकिन अगर वे ठीक से काम नहीं करते हैं, तो वे नियमित रूप से मूत्र नहीं बना सकते हैं, इसलिए आप देख सकते हैं कि आपको शौचालय जाना अधिक बार पेशाब करना होगा।

5

पता है कि प्रुरिटस गुर्दे की विफलता के देर से लक्षणों में से एक है। गुर्दे आपके शरीर में रखे सभी पदार्थों की प्रक्रिया करते हैं, जो अच्छे या अस्वस्थ हैं। अगर वे ठीक से काम नहीं करते हैं, तो शरीर में कचरे के जमा होते हैं। ये हानिकारक अवशेष जो जमा हो सकते हैं वास्तव में त्वचा को परेशान कर सकते हैं और खुजली का कारण बन सकते हैं

6

अगर आपको एकाग्रता की समस्याएं आ रही हैं तो अपने चिकित्सक से बात करें विषाक्त पदार्थों का निपटान नहीं किया जाता है जो मस्तिष्क में भी जमा कर सकते हैं, जिससे इसके सामान्य कार्यों को और अधिक मुश्किल बनाते हैं। इस तरह यह लंबे समय तक कुछ भी ध्यान केंद्रित करने के लिए और अधिक जटिल हो सकता है।

7

एक इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के कारण मांसपेशियों में ऐंठन, मतली और उल्टी पर ध्यान दें। इलेक्ट्रोलाइट्स शरीर में आयन हैं जो सामान्य कार्यों को बनाए रखने में सहायता करते हैं। यदि आपके पास पर्याप्त इलेक्ट्रोलाइट्स नहीं हैं, तो आपकी मांसपेशियों को ऐंठन से पीड़ित हो सकता है और आप मतली और उल्टी का अनुभव कर सकते हैं।

8

जांच लें कि पेट सुज गया है या नहीं। इस समस्या के लिए चिकित्सा शब्द एस्काट्स है और यह इंगित करता है कि तरल पदार्थ के संचय के कारण सूजन पेट का पता चलता है। जब गुर्दा ठीक ढंग से काम नहीं कर रहे हैं तो पेट आसानी से बढ़ सकता है।