प्राकृतिक प्रसव के लिए तैयार कैसे करें

प्राकृतिक प्रसव हमेशा एक बच्चे को जन्म देने का एकमात्र तरीका रहा है। यह शब्द एक ऐसी प्रक्रिया को इंगित करता है जिसके दौरान चिकित्सा, औषधीय और शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप कम है। इसका मतलब यह है कि मां सामान्य दवाएं, जैसे कि एनेस्थेटिक्स, दर्दनिवारक, एपिड्युलल इंजेक्शन और एपीसीओटमी (एक चीरा जो योनि या जन्म नहर को चौड़ा करती है) से गुजरती है। प्राकृतिक जन्म घर या दाईवाहरी केंद्रों में हो सकता है और इस अभ्यास को मिडवाइफ़ नाम की एक अनुभवी महिला ने मदद की है। चाहे आप घर पर, किसी प्रसव केंद्र में या अस्पताल में जन्म देने का निर्णय लेते हैं, याद रखें कि इस घटना के लिए आपको तैयार करने के लिए कुछ प्रक्रियाएं हैं।

कदम

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एक गाइड खोजें आपको जन्म के दौरान आपकी सहायता करने के लिए एक व्यक्ति की ज़रूरत होती है-यह अक्सर पार्टनर, पति या साथी होता है, लेकिन कुछ भी उसे एक अंतरंग मित्र या रिश्तेदार से मां या बहन की तरह नहीं होने से रोकता है। सुनिश्चित करें कि जो भी आप चुनते हैं वह आपको आराम से महसूस करने और बच्चे के जन्म की दिशा में कठिन यात्रा के दौरान आपकी सहायता करने में सक्षम है।

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एक के लिए खोजें दाई. ड्राइविंग के अलावा या इसके बजाय, आप डौला को देख सकते हैं, एक गैर-चिकित्सा देखभाल करनेवाले जो आपके साथ पहले, तुरंत और जन्म देने के तुरंत बाद रहेंगे। आपके लिए सही जानने के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ, दाई, दाई का काम करने वाले कर्मचारियों, मित्रों, परिवार के सदस्यों या अन्य गर्भवती माताओं से जानकारी के लिए पूछें। जब आप कुछ नाम एकत्र करते हैं, तो प्रत्येक ड्यूला के साथ एक नियुक्ति करें, सुनिश्चित करें कि आप कुछ मानदंडों को पूरा करते हैं और आप अपने साथ मिल सकते हैं।

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प्राकृतिक प्रसव के बारे में अन्य लोगों के बारे में अधिक जानकारी पूछें बच्चे के जन्म के दौरान क्या होता है यह समझने के लिए कुछ शोध करें नई मां से बात करें, गर्भवती महिलाओं के लिए कुछ सहायता समूह में भाग लें और मिडवाइफ के साथ चर्चा करें इस तरह आप कुछ डर से छुटकारा पा सकते हैं और आपके पास डिलिवरी दृष्टिकोण की तिथि के कारण संदेह बढ़ने के लिए महत्वपूर्ण जानकारी के स्रोत हैं।

विधि 2

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अभ्यास में तकनीक डालें अपने आप को सांस लेने और आराम के तरीकों के साथ प्रशिक्षित करें जिन्हें आपने प्रीपेनटल कोर्स के दौरान सीखा था। उस व्यक्ति के साथ सहयोग करें जिसे आपने भावनात्मक समर्थन के रूप में चुना है और डौला के साथ इन तकनीकों के मालिकों को आसानी से महसूस किया है और पता है कि समय कब आता है।

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दर्द प्रबंधन तकनीकों को जानें चूंकि आप किसी भी मेडिकल हस्तक्षेप के बिना बच्चे को जन्म देंगे, इसलिए आपको पीड़ितों को नियंत्रित करने के लिए कुछ वैकल्पिक तकनीकें सीखनी चाहिए, जो आपके पूर्वकाल के दौरान सीखा है उन लोगों से सख्ती से संबंधित नहीं हैं। ये अतिरिक्त तरीके हैं:

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चुनें कि आप जन्म कहाँ देना चाहते हैं। इस मामले में तीन विकल्प हैं। आप बच्चे को घर आ सकते हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि प्रक्रिया पूरी तरह से प्राकृतिक है आप एक दाई का काम करने वाले केंद्र में जाने का निर्णय ले सकते हैं, जो अस्पताल से ज्यादा परिचित वातावरण और अनुभव की गारंटी देता है और आप इस घटना को अधिक स्वतंत्रता से संगठित करने की अनुमति देता है। तीसरा विकल्प अस्पताल है, जो अप्रत्याशित परिस्थितियों के मामले में सबसे सुरक्षित स्थान है।

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चुनें कि आप कैसे जन्म देना चाहते हैं। यदि आप दवा नहीं लेना चाहते हैं और पूरी तरह से प्राकृतिक अनुभव जीना नहीं चाहते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि इसमें शामिल सभी शामिल हों। आप पानी में जन्म का मूल्यांकन भी कर सकते हैं। यह तरीका माना जाता है कि तनाव को कम करने के लिए बच्चे को अनुभव होता है जब गर्भाशय को अमोनियोटिक तरल पदार्थ से भरा होता है, क्योंकि यह पानी के एक पूल में पाया जाता है।

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संभावित जटिलताओं से अवगत रहें यद्यपि होम जन्म चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना जन्म सुनिश्चित करने के लिए एकदम सही है, फिर भी कुछ कारक हैं जिन्हें आप पर विचार करना चाहिए। कुछ कारण हैं जिसके लिए बच्चे की सुरक्षा की गारंटी के लिए चिकित्सक की कार्रवाई या सर्जिकल ऑपरेशन आवश्यक है। एक प्राकृतिक जन्म के आयोजन के बाद इन स्थितियों पैदा हो सकती हैं, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप उन्हें अच्छी तरह समझें और एक बैकअप योजना बनाएं। कुछ परिस्थितियों में, दाई या दाई आपातकालीन सिजेरियन सेक्शन के लिए अस्पताल जाते हैं या अन्य हस्तक्षेप से गुजरते हैं। ऐसी स्थितियों को जल्दी और अप्रत्याशित रूप से हो सकता है: