संकुचन की आवृत्ति की जांच कैसे करें

गर्भावस्था के अंत में और श्रम के दौरान, महिलाओं में संकुचन होते हैं: गर्भाशय की मांसपेशियों की रस्सी और लय जो प्रसव के लिए जन्म देती है। संकुचन की आवृत्ति निर्धारित करना यह निर्धारित करने का एक अच्छा तरीका है कि कितनी डिलीवरी गायब है। यह कैसे करना है यह जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।

सामग्री

कदम

विधि 1
विधि 2
विधि 3

टिप्स
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कदम

विधि 1

समझना जब आवृत्ति गणना शुरू करने के लिए

संकुचन को पहचानें कई महिलाएं इसे दर्द के रूप में वर्णित करती हैं जो गुर्दे के क्षेत्र में शुरू होती हैं और पेट की तरफ बढ़ जाती हैं, जो कि मासिक धर्म की ऐंठन या एक भीड़ जैसा होती है। प्रत्येक संकुचन में दर्द शुरू में हल्का होता है, अधिकतम पहुंच जाता है और फिर कम होता है।

संकुचन के दौरान पेट कठोर होते हैं
कुछ महिलाओं में दर्द पीठ में ही स्थित है संकुचन महिला से महिला तक अलग है
श्रम की शुरुआत में संकोचन 60-90 सेकंड के लिए पिछले और 15-20 मिनट की आवृत्ति है। आवृत्ति में प्रसव के बढ़ने के दृष्टिकोण के साथ, लेकिन कम है।

जब आप दो पंक्तियों को सुनते हैं तो समय निकालना प्रारंभ करें गर्भावस्था के आखिरी महीनों में हर बार ऐसा संकुचन महसूस करना आम बात है आपका शरीर है "अभ्यास करना" बड़ी घटना के लिए, आपको अलार्म की ज़रूरत नहीं है जब डिलीवरी की तारीख आ रही है और आप पैटर्न या सटीक ताल के बाद अलग-अलग संकुचन महसूस करते हैं, तो समय को समझने के लिए समय लें कि जन्म में कितना याद नहीं है।

विधि 2

फ़्रिक्वेंसी की गणना करें

यह तय करें कि कौन सी टूल गिनती के लिए उपयोग करे। यह एक स्टॉपवॉच हो सकता है, एक घड़ी वाला दूसरा हाथ या एक ऑनलाइन घड़ी जो आपको आवृत्ति और संकुचन की अवधि को ट्रैक करने में मदद करता है। डेटा लिखने और एक पुनरावृत्त पैटर्न को पहचानने के लिए पेपर और कलम को आसान रखें।

सेकंड के बिना एक डिजिटल ऐप के बजाय एक सटीक घड़ी का उपयोग करें चूंकि संकुचन एक मिनट से भी कम समय तक खत्म हो सकता है इसलिए सेकंड जानना महत्वपूर्ण है।
एक टेबल बनाओ जो आपको डेटा लिखने में मदद करता है। का एक स्तंभ बनाओ "संकुचन" , में से एक "प्रारंभ समय" और इसके साथ एक तिहाई"एंड टाइम" नाम के चौथे स्तंभ भी दर्ज करें "अवधि" गणना करने के लिए कि संकुचन कितनी देर और पांचवें स्तंभ है "संकुचन के बीच का समय" यह जानने के लिए कि एक संकुचन और दूसरा बीच में कितना समय बीत जाता है।

जब संकुचन शुरू होता है तब से गणना करना आरंभ करें। आधे रास्ते या अंत प्रारंभ न करें यदि आप आधे रास्ते से संकुचन कर रहे हैं, तो समय लेने के लिए अगले एक के लिए प्रतीक्षा करें।

समय लिखें जब संकुचन शुरू होता है। जब आप पेट का अनुबंध महसूस करते हैं, तो स्टॉपवॉच शुरू करें या घड़ी को देखो और कॉलम में समय लिखें "प्रारंभ समय"। जितना अधिक आप सटीक होंगे और उतना ही बेहतर होगा। उदाहरण के लिए, ले लिखने के बजाय "22", लिखो "22:03:30"। यदि संकुचन ठीक 22 पर शुरू होता है, तो लिखिए "22:00:00"।

समय लिखें जब संकुचन समाप्त होता है जब दर्द कम हो जाता है और संकुचन जारी होता है, यह सटीक क्षण होता है जिसमें यह समाप्त होता है। फिर, यथासंभव सटीक होना चाहिए।

अब जब पहली संकुचन बीत चुका है तो आप कॉलम भर सकते हैं "अवधि"। उदाहरण के लिए, यदि संकुचन 10:03:30 पर शुरू हुआ और 10:04:20 पर समाप्त हुआ, तो यह अवधि 50 सेकंड है।

अन्य जानकारी देखें, जिस बिंदु पर संकुचन शुरू हो गया, आपने कैसे देखा और इतने पर। यह एक पैटर्न की पहचान के लिए संकुचन के दौरान उपयोगी हो सकता है

अगला संकुचन शुरू होने पर लिखें। इस समय घटाएं, पिछले एक का प्रारंभ समय और आपको पता चल जाएगा कि एक डैगर और दूसरे के बीच कितना समय बीत जाता है। उदाहरण के लिए, यदि पिछला एक 10: 30: 30 और अगले 10.1330 को शुरू हुआ, तो उनके बीच का समय ठीक 10 मिनट है।

विधि 3

समझ जब आप श्रम में प्रवेश कर रहे हैं

श्रम के लक्षणों को पहचानें कुछ मामलों में, महिलाओं को असली परेशानी में प्रवेश करने से पहले संकुचन की एक श्रृंखला है। ये कहा जाता है "गलत संकुचन," या ब्रेक्सटन हिक्स के संकुचन. अंतर को स्वीकार करने से आपको अगले चरणों को समझने में मदद मिलेगी।

समय के साथ श्रम दर्द अक्सर और अल्पकालिक रहता है, जबकि "झूठे संकुचन" एक सटीक पैटर्न का पालन नहीं करते हैं।
श्रमिकों के दर्द के दौरान जो भी स्थिति आप लेते हैं उसके बावजूद, यदि आप आगे बढ़ते हैं तो नकली लोग शांत हो सकते हैं।
श्रम तेजी से मजबूत और अधिक दर्दनाक हो जाता है, झूठे संकोचन कमजोर होते हैं।

श्रम के अन्य लक्षणों को पहचानें नियमित संकुचन के अलावा, अन्य लक्षण भी हैं जो श्रम को दर्शाते हैं। यहाँ वे हैं:

जल टूटना

बच्चा है "कम करती है," या गर्भाशय ग्रीवा के नीचे जाओ

बलगम टोपी बाहर आता है

ग्रीवा फैलता है

जब आपको प्रसव के लिए तैयार करने की आवश्यकता है, तो समझें। अब अस्पताल जाना है या बच्चा को जन्म देने के लिए एक मिडवाइफ़ उपलब्ध है "असली जन्म" यह आसन्न है यह तब होता है जब हर 3-4 मिनट तक 45-60 सेकंड तक मजबूत कणों के होते हैं।